Zdjęcia

noo!! wreszcie normalne zdjecia!! jest niezle

. Coś mi zaczęło ucinać zdjęcia, wrzucę pozniej jeszcze. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-19 10:09:01

A oto zdjecia. Myslalam ze zdaze edytowac a tu ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5525ede2df134fed9e08e51345de8f2b.jpg

odstaw hanttle-masz strasznie dziwna budowe(szeroki pas) poczekaj z rok gimnastykując się bo mozesz sobie spaprać wygląd-zdjęcia aktualnie są bez sensu-w biku to może ze 33 masz....itp itd po co to? a jak napiszesz ,że po to żeby potem porównać to Ci powiem zapisza na dysk i dodasz razem z tymi na którychh bedziesz wyglądał jak facet-powodzenia

dodam zdjęcia nóg na czasie :) (słabe ale dodam) :D bronkz - kompleksy ? ze ma ktoś od ciebie więcej o 2cm w bicepsie to musi już skuć ? Zmieniony przez - minwf w dniu 2009-12-21 18:28:24

Z racji, iż nie mogę edytować tamtego postu wrzucam prawidłowy zrzut zdjęcia tutaj. Dziękuje za link. Przegapiłem go wcześniej. Drugi i trzeci posiłek z reguły jest stały (ryż + karczek/ryż + chude mięso). Sniadanie to,albo ryba + chleb, albo jajka + ser/ odrobina chleba. Zaczynałem z totalnej głodówki 500kcal ( nauka/problemy miłosne. odechciało [...]

Posłuchaj (a raczej - poczytaj): wypełnij ankietę z tego linku całą i dokładnie i wklej w swój post. To raz. Dwa - wypisz swój przykładowy jadłospis na "Po Treningu". Hasło i login są takie same jak tu. W linku masz opis jak zrobić zrzut tej miski. Trzy - wstaw zdjęcia (opis w linku też jest) Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-18 22:53:19

KLIMO te zdjecie w profilu masz boskie A z tymi zdjeciami to wsumie mogles jeszcze poczekac, jak bedzie cos naprawde widac, chyba ze chciales sie pochwalic swoim basenem . I jeszcze te zdjecia robione pod slonce, nic na nich nie widac. Tyle z mojej strony, aha i jeszcze jedno jakos strasznie draznia mnie twoje wypowiedzi straszny kozaczek jestes.

na tych zdjeciach nic nie widac wklej moze jakies "normalne" to moze doczekasz sie komentarzy ktore Cie interesuja (fajny avek ) btw a bmki sa dla dresow "Nikt dotad nie zatrzymał mojej bejcy" hahaha dobre to ciekawe z kim Ty probowales wogole MOzna wiedziec ile to ma koni i czy all jest seryjnie?:> Pozdro I wklej [...]

Duzo osob czepia sie ile on ma monety i takie tam malo ocenia sylwetke i szczerze sie nie dziwie bo jak koles pozuje na basenie to troche*****owo wyglada prawda jest taka ze przydaloby Ci sie troche pokory a nie pokazywac ile to sie ma hajcu czlowieku wez zobacz swoje fotki i wszystkie posty w ktorych wrzucales zdjecia basen, stany ,chata , bemka [...]

O godzinie 11:00 rozpoczyna sie trening gigantów . Zdjęcia bedzie można oglądać prawie online-zależy jak szybko internet sobie poradzi z przesyłką . Link do zdjęć : https://www.dropbox.com/sh/3eve5ry1h2bonlf/AAAv5Lw0dhFJUaDP5b02Pkjya?dl=0 Na siłowni Radka jest nowe tło do robienia zdjec-przetestujemy je dzisiaj z Gigantami maksymalnie :) [...]

temat z dupy autorze zajmij sie soba a nie innym zdjecia rób i pokazuj na forum. żenada.

Yyy lubisz robic zdjecia wypietym chlopcom na silowni?

Dobra głupota, nie głupota.. Ale też zajęcie na siłce, zdjęcia kolesiom pstrykać.

Reasumujac wszystkie Twoje wypowiedzi piszesz o kompleksach belzebuba, ale jak sie tak przyjzec tematowi zdjeciom Tobie to mi sie wydaje że ktos Cie w dziecinstwie musial skrzywdzić i to tak dotkliwie, robisz zdjecia chłopcom którzy sie wypinaja ale zeby nie wyjsc na ... to dajesz pretekst "korki" dodajmy do tego że avatar świadczy że [...]

przyloz sie bo nog chyba nie robisz a gora robi wrazenie daj jeszcze w pozach obowiazkowych zdjecia

Fat rozklada sie kazdemu zdjecia sa bez sensu . Brzuch masz niewyrobiony, musialbys byc niezle wyrzezbiony aby bylo wszystko widac-tluszcz czy idzie przy takiej szamie zrobić brzuch, ogólnie na siłowni mam już spory staż Tak, ale zajmie ci to o wiele wiecej czasu anizeli z dieta. na silowni zacznij cwiczyc: przyciaganie ciezaru lina na kolanach [...]

[...] pomimo rozpiski (którą traktuję jako minimum) ćwiczę ile dam radę. Zmieniłem kilka rzeczy w diecie tzn. wrzuciłem odżywki Hi-teca, na które jak mówiłem przejdę. Dietę prześlę w dwóch postach niżej. Zdjęcia postaram się zrobić dzisiaj albo jutro z jakimś pozowaniem :) Waga powolutku się wspina czyli wszystko idzie po mojej myśli. Pozdrawiam !

Co powinienem teraz robić? Dołożyć aeroby, czy zmienić dietę? przedewszystkim nie zachowywać się jak nastolatka tylko po męsku wyznaczyć sobie cele. Jeśli masz za dużo tłuszczu to zrób redukcję, jesli uważasz że nadal masz za mało mięśni wtedy dalej masuj. Jednak i tu i tu najwazniejszym czynnikiem jest dieta. Jesli jest slaba to osiągnięcie celu [...]

link do drugiego zdjecia bo cos lipnie wyszło http://img404.imageshack.us/img404/2527/roznicaau5.jpg