Zdjęcia

No tak, ale te zdjęcia są z starego domu :), a do nowego nie wpuszcza kamer

A zdjęcia gdzie

Biceps 40 przy klacie 105 to musisz być cholernie nieproporcjonalny. Inna sprawa 40cm w bicu po 5tyg treningu to ile ty masz wzrostu 2m (sadzac z obwodu pasa 72 raczej tyle nie masz, wiec wymiary z dupy wyjete)? Pokaz zdjecia z miarka to uwierze. edit: nie chcialbym cie obrazic, ale po twoim planie widze ze nie masz pojecia o silowni, pzd [...]

To ja pierwsza :-D 1. Wiek - 27 lat 2. Staż treningowy - ok. 5 lat 3. Cel testu - redukcja; wzrost wytrzymałości będzie mile widziany 4. Planowana dieta - redukcyjna ;-) nie będę liczyć bilansu B/W/T, jem na oko; węglowodany raczej okołotreningowo, mało tłuszczy 5. Planowany trening - 5x w tygodniu muay thai/MMA, w pozostałe dni crossfit i/lub [...]

ZDJĘCIA 07.12.12r. WAGA: 75,9KG http://files.tinypic.pl/i/00217/g44gewuk011l.jpg http://files.tinypic.pl/i/00217/8tfim780j1hh.jpg http://files.tinypic.pl/i/00217/ch21ew1ccszp.jpg http://files.tinypic.pl/i/00217/65piediy4g2l.jpg http://files.tinypic.pl/i/00217/nnnzp70yu4me.jpg http://files.tinypic.pl/i/00217/m92962dl7zw8.jpg Ogólnie to klata kicha [...]

Nie jest źle :D Widząc niektóre zdjęcia dawane to jesteś w czołówce:D Więc ciśnij i Niech Masa Będzie z Tobą :D Będę dopingował :)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9def6e964d2d4d42921062c861ed5233.png Także zaczynam kolejny etap w moim dotychczas może i trochę nudnym dzienniku, ale uprzedzałem już na pierwszej stronie że będzie on nudy Jednak wydaję mi się że czas to zmienić, i od dzisiaj będą tutaj regularne wypiski, od czasu do czasu zdjęcia szamy, możliwe że będę dawał relacje [...]

30.8.13 DZIEŃ 5 Dziś dzień bez treningu na siłowni. Aktywność fizyczna to : 2,5h kajaki dobrym tempem, barki paliły 2x10min rower w terenie o 18:00 i 20:00 Czuję się dobrze, zakwas na plecach odczuwalny, ale nie mocny dobre samopoczucie, wszystko tak jak należy, jutro idę na siłownie po pierwszym obfitym posiłku. Do tego plutonium po dłuższej [...]

13.12.13 Wczoraj treningu nie było, bo miałem mega chrype i ledwo gadałem. Ale dziś wszystko zrobione, tzn. Zaległe plecy plus biceps ;-) ______________________________ wisoło jednorącz 12x50kg, 12x62kg, 64x30kg wiosło nachwyt szeroko old school 10x50kg, 10x60kg dociąganie wąsko dolny wyciąg 12x?, 5x? + 7x? podciąganie wąsko neutral 12x, 10x [...]

Cały czas śledzę Fun, i ze zdjęcia na zdjęcie jest coraz lepiej.:-)) Suplementacja jakaś jest teraz?

swietny pomysl, tylko potem trzeba by zebrac wszystkie zdjecia w jednym miejscu zeby latwiej bylo porownac

Ja bym moim skromnym zdaniem proponowal: kiedy juz beda wszyscy kandydaci zalozyc nowego posta, np."Mr. SFD- wyniki" i tam wrzucic ankiete i same zdjecia z podpisami bez komentarzy zeby bylo latwiej glosowac

a ma ktos zdjecia king konga, bo nigdy tego goscia niewidzialem, a wiem ze byl w rozmowy w toku na tvn, ma ktos jakies fotki?

no tak...ale jak ktoś daje zdjęcia połowy sylwetki albo 1/4 sylwetki to nie zabardzo widać jak to wygląda wszystko zebrane w całości i jak się cała sylweta prezentuje...

Dodam jeszcze dwa zdjęcia z wczoraj. Widać całą sylwetkę. Jak sądzicie. Czy po zrzuceniu kolejnych 10 kg mięsień będzie już w miarę ładnie odsłonięty? http://i44.tinypic.com/zy837m.jpg http://i40.tinypic.com/cki9i.jpg

czemu zdjecia sie nie wyswietlaja?

zdjęcia mogę wysłać jako wiadomość prywatną *

mis00 mam pytanie czemu skasowałes moją wypowiedz z tematu b12 ? co w niej bylo nie tak ?? moze podaj numer gg zeby wszczyscy w razie wątpliwosci mogli sie ciebie spytac na priva a nie zaśmiecac forum Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań [...]

zdjęcia sylwetki?

77kg/177cm - Tutaj będę zdawał relacje z suplementu. Zdjęcia jedzenia nie będę wrzucał, bo nie widzę sensu najmniejszego. Tylko relacja co do działania. Edit: Nie mam doświadczenia w pozowaniu, więc proszę nie komentować tego :) :) Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-04-03 23:02:11