Zdjęcia

okej, rozumiem, ale mimo wszystko nasuwa mi sie pytanie, czy lepsze sa cwiczenia ze sztanga i hantelkami, obciaznikami i innymi, ktore angazuja wiecej miesni, czy lepiej wiecej czasu spedzic na maszynach na silowni i cwiczyc osobno kazdy miesien? pytam jak jest wg twoich upodoban, Obliques widzialam zdjecia twojej sylwetki, czytalam pare postow, [...]

ja mam mala prosbe do osob przegladajacych ten temat: Przegladajcie go całego tam wszystko jest na zdjeciach i opisach. Pierwszy plan ławeczki ktory jakis user zamiescil do sciagania z linku nie dziala ale wszystkie zdjecia z tego planu sa pokolei wklejone na kolejnych stronach... !!! wiec uwaznie przegladajcie wszystko !!! A wy piszecie do [...]

O ja też lubię zdjęcia :D

Kaka też czekam na zdjęcia, bo wiem że na pewno będzie co oglądać :D Super współpraca w dwie strony i fajnie się obserwowało tą naukę :)

Daję fotki, zeszła woda z pleców i już nie ma takiego efektu wow ;) ale siła jest większa i jakoś to zaczyna wyglądać, dziś zdjęcia robione bez treningu /SFD/2018/1/22/8745ca90941047f884114176ce1e51f1.jpg /SFD/2018/1/22/1c3f4367353f49649aa4641be21ed59f.jpg /SFD/2018/1/22/31a31e1513324e64b08fdff56332ccf4.jpg

No może być woda i różnica żadna ale chyba trochę lipa jak przez 2 miesiące mięsko nie urosło :( Wiem, że to urządzenie zawsze odzwierciedla moje odczucia.. czułam że się robię tłuściutka i się potwierdziło, jak czuję że ręce rosną to się potwierdza a tu nic... tzn ja wiem, że nie jestem na masie ani nie jestem na redukcji i że moja siła rośnie [...]

od 2 miesięcy nie urosły mi mięśnie i nie spaliłam tłuszczu, jestem "tylko" silniejsza. Wiem, wiem to tylko cyfry, wyniki mogą być różne itd itd ale muszę po tym wmuszać w siebie żarcie A skąd to wiesz? Bo jakiś głupi analizator oparty na teoretycznych algorytmach to pokazał? Skoro jesteś silniejsza to mięśnie też, nie ma innej opcji :-) Jak [...]

Kaka być może tak jest :-( ja się tylko wypowiadałam na swoim przykładzie, a miseczkę mam D/E :-\ aczkolwiek zdjęcia to są już mocno wyciętych kobiet, więc trochę skrajność pokazałaś :-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-03-22 08:51:13

Fajnie, że wróciłaś :-) czekamy na zdjęcia... jedzenie musiało być pyszne, szczególnie ta chałwa :-)

ooo ile miłych słów, dziękuję Wam bardzo };-) więcej fotek nie ma bo robione na ostatnią chwilę i nie zdążyłam zrobić sylwetki, czekam na zdjęcia od fotografa, wtedy "się pochwalę" /-)_ Postanowiłam wypośrodkować rady dotyczące treningu, normalnie - bałam się trenować, całkiem odpuścić też sobie nie wyobrażam więc wyszło takie macanie się z [...]

[...] 10g oliwy. 2. (zaraz po treningu) 20g Wedla, 30G Vitafitu :P 3. 60g kaszy jaglanej z utartą gruszką, 75g siemienia (bez słodzika, o!), 100g piersi z kuraka, 100g łopatki. Zdjęcia: Śniadanie. Niecałe, część już zjedzona. Zaraz po treningu, ale czekoladę już zjadłem Potreningowy. Mięsko z papryką słodką i ostrą, pieprzem oraz rozmarynem. Dobre [...]

hahaha mi tez sie moj zawsze niepodoba, zawsze bym chcial lepiej, ale to chyba dobrze bo sie na laurach niespoczywa miarka niezawsze jest najlepszym punktem odniesienia , najlepsza forma to zdjecia w tej samej pozie w takim samym swietle lub pomiar faldu ale to juz ...

Gazeta Pomorska 14 września 2010

Z nowych dzienników plik zapisuje się w formacie PNG czy jakoś tak. Musisz go wrzucić do pierwszego lepszego programu graficznego - może być zwykły windowsowski Paint - tam robisz "Zapisz jako" i na dole zmieniasz format na jpg lub gif. I wtedy bez problemu wchodzi na forum. Niby przy wrzucaniu zdjęcia jest napisane, że akceptuje formant png do [...]

dzięki za miłe słowa ;) Niestety zdjęcia już troche nieaktualne u mnie, teraz widać falujący tłuszczyk bardzo przeszkadza. Ty figurkę też masz całkiem niezłą. 3mam kciuki :)

Fela!|-) Wysłałam Obli moje zdjęcia w piątek, jak wróci na forum to potwierdzi. Ja zresztą nie mówię, że jestem gruba tylko...tfu tfu, afty.

Ja tez chce urlop... Zazdroszcze Wam :-D A kiedy jakies podsumowanie bedzie? I zdjecia? %-)

[...] z popłochem w oczach wróciliśmy galopkiem na wiochę, gdzie spokój, ptaszki się drą i krówki muczą. Potem jedynie mój małż zwiedzał bunkry a ja czytałam, czytałam... Urlop udany, mogłabym jeszcze z miesiąc tak. I mieszkać też chętnie, jeśli byłabym bogatą dziedziczką i byłby tam internet.|-) Zdjęcia okolic urlopowych wrzucę jak obrobię. Buzioły!

Azzi pomiar fald to dobry pomysl :-)) albo zdjecia fald %-) Bo wymiary to Ty masz fajne, tez bym tak chciala :-D

Kobitki, ja rozumiem, że pomiary nie najgorsze ale mię o tłuszcz chodzi.}:-( Nic to, wysłałam właśnie zdjęcia do Izy i obaczym. Szkoda, że nie zaczęłam tak wcześnie jak Wy. Miałabym mięśnie, które by tłuszczyk spalały.:-))