Zdjęcia

Dzięki.Kopyta są na 3 stronie Zdjęcia były robione 'na raty' dlatego wszystkie nie są razem.Pozdro.

o proszę.. kolega ma zdjęcia z Bobrowskimi.. fajnie.. kurde ja to bym chciał miec autograf Tomka.. Ty pewno juz go posiadasz :D ale ogólnie ładne fotki.. ekstra plecy :) Skoro jesteś z tego samego miasta.. to znasz może Bobrowski brothers osobiście ?

No podstawa nie jest zła , po trochu będzie sie nabijało kg , też nie jest tak że hcce być docięty cały rok bo u naturala nie da sie tak masować ale też nie chce zaraz wskakiwac na 4000 kcal i zalać sie i żeby z tego 100% nowych kg było 1 % mięśnia %-) Na niezdrowych produktach niestety nie moge opierać diety nie dlatego że źle na mnie działają ( [...]

/SFD/Images/2015/12/5/e411b1200a6e4baba78fc3593e4e8285.png Pare dni temu sczeliłem sobie pare fotek na siłce po treningu , tak to wygląda szkoda że nie ma nikogo ogarniętego żeby zrobić zdjęcia w pozach bo dużo lepiej by to wyglądało , w niedziele na czco waga pokazała ok 70 kg. Zabraniam komentarzy na temat mojej twarzy\-) [...]

Zdjecia z Prejudging Marek /SFD/Images/2015/10/10/1ade61cccfb24225944486b376b1e6e3.jpg /SFD/Images/2015/10/10/ddc6beca91164fa998c62c7f15ea5d1f.jpg -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- /SFD/Images/2015/10/10/56f110e8b5d34777945bcf2c7199b068.jpg [...]

Sobota /SFD/Images/2016/5/2/f31b5c4da866491c8a8cc4d76c77ce5a.jpg Interwały "Piramida" 15 sekund - praca 40 sekund - odpoczynek 25 sekund - praca 40 sekund - odpoczynek 35 sekund - praca 40 sekund - odpoczynek 45 sekund - praca 40 sekund - odpoczynek 55 sekund - praca 40 sekund - odpoczynek 45 sekund - praca 40 sekund - odpoczynek 35 sekund - praca [...]

Niedziela 15-05-2016 /SFD/Images/2016/5/16/83fd11b8fe774ac5a22867b161cbd7fe.jpg Plecy: Podciąganie: 10kg x5, x5, x5, x5, x5 MC rampa 5: ost seria 140x3 + extended drop Wiosło hantlą: ost seria 45kg x5 Sciaganie wyciągu: 40kg x15, x15, x15 https://youtu.be/Ur7YXTQYj-Y https://www.youtube.com/watch?v=benRAM9H4Q0&feature=youtu.be [...]

Michail - sog!. Widze, że dobiegasz prawie do 2tyś sogów! (ogólnie...). Można dostać od ciebie info ile płacą za prace w takiej gazetcie?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> [...]

Michail: już tłumaczę, nick "gandzia" to kolegi konto, ale, że on tymczasowo go nie używa, to postanowiłem raz na jakiś czas z niego skorzystać. A że nie mam abonamentu to musze czekać 10minut na wysłanie nowej wiadomości. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: [...]

Dal bym soga,ale nie wejdzie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No w sumie racja Trzeba wyzerowac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

wrzuc zdjęcia tego brzucha, chętnie zobaczyłabym jak przy twojej wadze on ci mocno odstaje

bardzo szczupła jesteś, zdjęcia z premedytacją wrzucasz takie aby mało co mozna zobaczyć, galotami zasłaniasz chudziutkie zapewne nogi i dyplomatycznie omijasz prosby wklejenia jednego dnia z diety. Powiem tylko tyle: tez kiedys zrobiłam głupote, doprowadzając sie do takiego "zasuszenia" i z perspektywy czasu oceniam, ze wcale to nie [...]

Kocio, masz gdzies swoj dziennik albo umieszczalas zdjecia? bo nie moge cie znalezc, a z ciekawosci bym chciala zobaczyc

Nie mam pojęcia jak dodaj się zdjęcia :/

Proszę o zmianę tematu dopisanie nowe zdjęcia 23

jak sie dodaje zdjęcia?

Proszę o zmiane nazwy tematu : http://www.sfd.pl/My_progress%2Cmy_sacrifice%2Cnew_9%2C11-t375539.html Na : My sacrifice,zdjęcia str 1-3,9,11,13

Prosze o zmiane tematu http://www.sfd.pl/18_lat_1%2C5_roku_treningu-t455240.html na "Hulaszusza nowe zdjęcia strona 6"

Witam, proszę o usunięcie zdjęcia z pierwszego posta, ponieważ zapomniałem ukryć twarzy hahaha XDDD Link do tematu http://www.sfd.pl/Ponad_6_miesi%C4%99cy_wyrzecze%C5%84_i_ci%C4%99%C5%BCkich_trening%C3%B3w_%3Bp-t504464.html