Zdjęcia

Fajne zdjęcia masz w swoim albumie! Forma Ci rośnie (dzięki Twojej wytrwałości!). Start w Zabrzu będzie dobrym przetarciem przed Krakowem (a i nagroda pieniężna też się przyda). Tak naprawdę to ocenić tę pozę może LEM na sylwetce. Ja wyraziłem jedynie swoje odczucia. Zdrowia życzę!

Jak długo muszę się tak odżywiać? Jak już wspomnieli poprzednicy, całe życie Ale powiedzmy, bez wyliczania kalorii i makroskładników jedz tak przez 4 tygodnie. W tym czasie twój metabolizm powinien wskoczyć na wyższe obroty i będzie można zadecydować o tym, jak powinna wyglądać twoja redukcja Tylko dobrze byłoby, gdybyś zdawała nam tutaj [...]

Musze wam zdeadzić pewna tajemnice od niedawna mam nowego partnera trningowego .Chłopaki to bedzie mistrz wieczorem wrzuce zdjecia ....

Ok. właśnie kończ trening jet klasa mam nadzieje że jutro uda mi się wysłać Tobie zdjęcia.Pozdrawiam

A tego avatara chcesz z jednego zdjęcia? Ja postaram se coś wymyślić

ciągle mam off treningi zaczynam około 14-15września zdjęcia pokaże w lipcu 2010

dGym to pokaz zdjęcia że Ty to Ty moga byc bez twarzy

Jaki konkurs %-D a ja jade za 2tyg na Finały Angli Kumpel startuje także zdjecia będą wrzucone na bank impreza 2 dni i suple pewnie też będą kusiły ceną

Na czyms z Animala chyba sie skusze Animal Pak, Test i Pump/stack zeby utrzymac wsio I jakies mono ze 20g ed BTW zdjecia ktore mozesz zobaczyc i te na ktorych pisze 89kg to ostatnie naturalne Chyba nie zle bylo co? Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2010-09-28 16:28:29

mi stopy strasznie przemarzly i przemokly ale ferwex na noc i na szczescie nic sie nie stalo.. zdjecia choc malo ale zaraz beda :)

wrzuć napewno zdjęcia, wtedy też łatwiej będzie szefowym dobrać odpowiedni rozkład BTW, jeśli chodzi o zastępowanie słodyczy, w temacie kuchennym znajdziesz mnóstwo ciekawych przepisów na słodkości (szejki, ciastka itd :-) ) i nie przejmuj się, jeśli chodzi o słodkości, jestem baardzo bardzo słaba, ale cały czas ostro walczę ze swoimi słabościami [...]

czytałam, czytałam. na razie dałam dotychczasowy jadłospis jaki miałam przed ostatnie 3 czy 4 tygodnie ;) powoli chcę przejść do lepszego. czyli ile % mleko? a jogurty naturalne wybierać jakieś bez cukru czy jakie przykładowo? i twaróg który? a zdjęcia za kilka dni dam ;)

spokojnie, założyłam go tylko żeby był do zdjęcia a nie chodzę w nim nawet ;) ale dziękuję za ocenę sylwetki, lepiej mi jak slyszę, że redukcja nie jest mi aż tak potrzebna jak myślałam ;) ale coś jednak ze sobą zrobić trzeba :-) Zmieniony przez - emila123 w dniu 2012-04-16 07:21:31

Poszukaj W postach-- tam są zdjęcia wraz z opisami jak robić te ćwiczenia. pozdrawiam

Wyniki:/pierwsza czwórka/ 1-Tadeusz Skowroński-30-powt. 2-Mariusz Drochliński-26-powt. 3-Bogdan Plutowski-22-powt. 4-Wojciech Wrąbel-21-powt. Kobiety: 1-Marta Tkaczyk-8-powt. Zdjęcia z imprezy: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.467695169915985.108991.189244821094356&type=1 Dwa filmiki kręcone z publiczności przez znajomych i rodzinę [...]

Więc dlatego nowa linia marbo będzie wyglądała nowocześnie, będzie mega wytrzymała i bardzo funkcjonalna. Zanim padną jeszcze jakieś komentarze w stylu "poprzedni design,był o wiele atrakcyjniejszy,bo sprawiał wrażenie solidności,niezawodności i nie kojarzył się z hipermarketem" poczekajmy może na podmianę całej lini Semi Pro i nie wypisujmy [...]

W S005, blachy zaczynają się od 78cm i mają wiecej zębów o 3 - zostało wrzucone stare zdjęcie. Przekazałem sprawę grafikowi aby przejrzał jeszcze raz zdjęcia i jeszcze dziś naniósł poprawki. Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2012-02-01 09:09:18

agusia1988 swoją wypowiedź możesz edytować naciskając notatnik z ołówkiem na panelu ale najpierw przeczytaj: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html uzupełnij dane wg formatki w pkt 4 swoje menu wrzuć w dietetyk.sfd.pl lub dzienniki.sfd.pl + jeszcze zdjęcia sylwetki Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-05-18 10:08:37

zdjecia mam Wiek : 23 Waga : 68,5 Wzrost : 172 Obwód w biuście : ok 101 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : 75 Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder : 102 Obwód uda 61 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch? dolna czesc plecow W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona? nogi? Uprawiany sport lub [...]

Damian wklej kopncowe zdjecia wedlug tego przepisu http://www.sfd.pl/Upload_zdj%C4%99%C4%87_bez_utraty_jako%C5%9Bci_%2D_ma%C5%82e_FAQ_by_Chaczyk-t306363.html