Zdjęcia

kupilem dzisiaj omke w aptece.nie mam teraz czasu ale przyu najblizszej okazji zrobie porownanie z ta lipna seria.wstawie zdjecia i opisze co i jak.roznice sa niewielkie ale sa

o prosze widzę grube zmiany. To czekam jeszcze na zdjęcia żeby było do czego porównywać :D

A co według was odstaje orocz łydek? Przydałyby się jakieś zdjęcia w pozach / całościowe by to ocenić...

O kurczę, widzę że zmiany są ! I to spore, może jakieś foty całej sylwetki ? Nie wiem jakie :D ja mam wrazenie ze stoje masowo i silowo. Laduje juz sporo kcal bo w dnt 4300 w dt 5000 ~ + po nogach tj dzis laduje dodatkowo ile mam ochote a wagowo ciagle krece sie w przedziale 106-108 Spokojnie, waga nie jest przecież najważniejszym wyznacznikiem. [...]

[...] o trójbój. I nie obrażam zawodników jeno organizatorom wbijam szpileczkę. Bo jeśli sądzisz, że ta szmata robiąca za tło nie ma znaczenia to sie kolego mylisz. Ktoś to ogląda i naśmiewa się. XII takich turniejów w tym samym stylu?! Jak potem się pochwalić sukcesem ? Zdjęcia są fatalne, wystrój sali - sam bym zrobił lepszy. Kaszanka i tyle :)

Wrzuć jeszcze zrzut swojej przykładowej diety, użyj do tego dziennika żywieniowego na potreningu.pl Dodaj też zdjęcia sylwetki. Już teraz mogę powiedzieć, że dieta nie wygląda najlepiej, a aktywność, którą preferujesz nie da Ci jędrnej i umięśnionej sylwetki.

Jak będziesz uzupełniała wymiary to przydałoby się również wstawić zdjęcia sylwetki. Może być tak, że to Twoje tycie jest głównie w Twojej głowie, bo przy tym wzroście wagę masz prawidłową. Możliwe że po prostu brakuje Ci mięśni czego efektem jest tzw. skinny fat. Jak wygląda diagnoza dt. tarczycy i braku miesiączki? Przy takich problemach dieta [...]

na razie tylko ogladnalem zdjecia i pierwsza strone, jak bede mial czas poczytam calosc. Soga daje, za podobny problem co i ja mam, nieproporcjonalny dol do gory, szerokie biodra i grube uda, u mnie tak genetyka, wyglada niestety to slabo, takze powodzenia.

P-O-D-S-U-M-O-W-A-N-I-E Siemka, juz jestem, nie było mnie a miałem byc złożyło się na to kilka powodów, pierwszym jest moje lenistwo podczas wolnego czasu drugim brak czasu a trzecim to ze niwix nie miał neta. Jednak test prowadziłem dalej i dzis jest juz skończony, Otóż oto o się zmieniło: waga-89 kilo uda-65 cm biceps prawy- 38 biceps lewy- [...]

za mało informacji mamy o Tobie: po pierwsze, jak teraz wygląda Twój trening na siłowni wygląda po drugie, podałaś wymiary, ale przydałyby się jeszcze zdjęcia po trzecie, skąd wzięłaś te pomiary? lepiej by było, gdybyś po rpsotu wzięła centymetr i zmierzyła obwody: w biuście, pod biustem, talii, na wysokości pępka, biodra, udo i łydka kalorycznośc [...]

[...] : 30,5 / 31 +0.5cm Talia : 79 / 80 +1cm Udo: 56cm/57cm +1cm Waga : 68/71 +3kg SIŁA TEŻ NA + w wl + 8kg przysiad, mc nie moge sprawdzic bo nie mam wiecej cieżarów ;P Zdjęcia do porównania ;) SUPLE UŻYTE! : WPC sfd ekono smak czekolada 9/10 dobry smak, aczkolwiek troche mi mąką zalatywało ale za te pieniadze jest ok :) Filmiki: Ogólny :) [...]

Dobra, dodałem do Twojego podsumowania. Pozdro. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-26 19:07:54 A możecie mi powiedziec do której jutro mogę wrzucic te lepsze zdjęcia żeby były jeszcze wzięte pod uwagę? Bo już jutro muszę jednak odwiedzic szkołę. Zmieniony przez - Dynamol w dniu 2011-09-26 19:35:54

Nie wiem dlaczego się tak rozjechały te zdjęcia :( U mnie na kompie wyglądają normalnie. Za chwilę prześlę jadłospis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7451a3ee3f6243deafe3acd10c3e698f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d36557fb70714d8086910340f4c7a652.jpg

o taką sylwetkę mi chodziło. problemów z kompem ciąg dalszy. muszę dać komuś do naprawy, bo aż wstyd, że tak spamuję http://nossacompany.files.wordpress.com/2014/03/bigstock-beautiful-healthy-fitness-woma-12045200.jpg dodaję link, bo zdjęcia się nie ładują Zmieniony przez - extraextra w dniu 2014-05-20 19:02:58

zdjęcia przodem i bokiem poproszę - te stare i aktualne

klata nie wygląda na prawie 130cm ale to tylko zdjęcia... bicek bardzo ładny, poka nogi sog

Zdjęcia nowe wrzucę za tydzień już z nogami :) Był jeden cyklik składający sie z Metanabolu teścia omki i winstrolku :P

Robie nogi ;] tylko mam kontuzje prawego kolana wiec nie moge za bardzo stawu meczyc ... ;( za jakis czas dodam zdjecia nog

Przemiana za***ista, gratuluje oby tak dalej. Powiedz robisz cos zeby nie miec bardzo widocznych rozstepow? Moze jestem slepy albo zdjecia sa za malo wyrazne ale nie dopatrzylem sie wiekszych szram... Jakis patent opracowales?

Tez mnie to zdziwilo, ale istnieja walki kobiet w MMA. na http://www.mma.sfd.pl/ masz wywiad z Debi Purcell, jedna z czolowych zawodniczek. Zobacz sobie jej zdjecia w necie, kawal baby, a rzezby mogloby jej pozazdroscic sporo kulturystow z tego forum