Zdjęcia

http://www.sfd.pl/Bo_ona_musi_by%C4%87_ciasna_i_taka_jakby%C5%9B_wchodzi%C5%82_w_ni%C4%85_pierwszy_raz-t459956-s8.html tu są obecne zdjęcia i na którejś stronie jest gryf olimpijski jeszcze z obciążeniami

Powodzenia. Będę obserwował. Wrzuć zdjęcia... będzie baza do porównań

Wrzucę za miesiąc lub dwa. Patrząc na zdjęcia innych osób to trzymam poziom przed treningowy czyli tu wisi i tam wisi jak u wszystkich niemal tak samo:)

Wrzucam co dzisiaj zjadłem wraz z odżywką którą wypije po treningu. Z dietą mam ciągłe problemy. Uczę się jeść. Do tej pory starałem się utrzymywać około 2000 kcal nie rozgraniczając na DT i DNT. Częściej zdarzało mi się nie dojadać do limitu niż przejadać. Zastanawiam się również czy powinienem coś więcej jeść po treningu niż tylko odżywkę. [...]

30 kwietnia trening na siłowni rozgrzewka 15 min 4 cykle z przerwą 2,5min MC x12 70kg przysiad z kettlem 16kg wyprost podciągnięcie ramion z kettlem wzdłuż tułowia do brody pompki do końca - około 30 przysiady wykroczne zakończenie bieg 20 min 1 maja trening biegacza z endomendy. Miałem kiedy s wersję premium i dzisiaj przy włączeniu [...]

Neal - Byc moze tak zrobie, dobry pomysl. Tylko prosze nie oceniajcie mnie pod kątem kulturystycznym. Zdjecia dalem dla zwiekszenia ogladalnosci

Tu dla porownania zdjecia z przed i po cyklu. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-08 21:52:02 Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-08 21:54:29 Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-08 21:56:54

Zdjecia lepszej jakosci - http://img170.imageshack.us/img170/8027/untitled1io3.jpg http://img514.imageshack.us/img514/6435/untitled2me6.jpg http://img125.imageshack.us/img125/8372/untitled3uo2.jpg http://img125.imageshack.us/img125/355/untitled4uk6.jpg Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-09 15:11:09

Odswiezam temat!!! dokladnie wyglada na 60... rzezbe ma super ale te miesnie maja jakies dziewne ksztalty bardzo dziwne... zdjecia z zawodow nie podobaly mi sie lepiej wychozdil na innych fotach niz na konkursie... Zmieniony przez - Comen w dniu 2010-06-12 14:34:22

Swietne zdjecia. Pavol mial niesamowita sylwetrke

PODSUMOWANIE REDUKCJI Z dniem dzisiejszym 8.08.2010r kończę redukcję, najprawdopodobniej od jutra wejdę na masówkę, z dietą. Ogólnie efekt końcowy podoba mi się, nie wiem czy to zasługa redukcji, czy też wakacyjnej opalenizny. Ale w każdym bądź razie jakby nie było jestem zadowolony. Redukcja trwała 6 tygodni. Wymiary przed redukcją Waga 80,5kg [...]

grr... Zakręcony jak świński ogon jestem ostatnio.. a na dodatek odcieli mi net i mam nędznego blueconnecta Szkoda, że nikt z forum do Szcz nie śmiga.. Ja też odpuściłem zawody, bo w jednych zawodach nie pasowała mi kat wagowa a w drugich - mój poziom A ostatnio miałem okazje poćwiczyć z niebieskim pasami w mojej kategorii wagowej w bjj.. i [...]

Dobre to! Jak to nie jest ściągnięte, to załóżcie przecież osobny temat z tymi tekstami, a nie do tutaj, żeby zginęło w czeluściach spamu Martucca, nie działają mi pm'ki. Musisz bezpośrednio na maila uderzyć. Znowu zdjęcia toples mi wysyłasz?

Reeformuj swoje ciało U mnie w sumie to samo co u Ciebie, tylko dodaj jakąś tam nikłą aktywność Obecnie mam tyle nauki, że nie wiem za co sie złapać, ale na razie cisne Aha, Neith, jak już tam poszalejesz z aparatem na pp, to wiesz gdzie możesz potem umieścić zdjęcia, nie?

Lady mnie prosiła, żebym wrzucił jej zdjęcia z urlopu, bo ona ma problemy techniczne.

Pearl weave , lekki , zrobie dzisiaj moze zdjecia to wrzuce.

Strzelaniem fotek w szpitalu Elektroradiolog może przeprowadzać takie badania, jak zdjęcia rentgenowskie,rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa, scyntygrafia, PET, ekg i inne, może też pracować przy naświetlaniu pacjentów onkologicznych.

Najlepsze prace będą opublikowane na forum (może też gdzieś w dziale Treca). Mogą być zdjecia, filmiki, nawet komiks możesz narysować jak umiesz... Grunt, żeby był jasny przekaz. Pamiętaj, że jak wrzucić kilka długich filmików, to mało kto to będzie wszystko oglądał. Liczy się umiar. ps. 2,5 tygodnia, to kupa czasu! Zmieniony przez - Rafał_B w [...]

Kadłubek,chciałeś kiedyś zobaczyć zdjęcia mojej sylwetki w kontekście dziewczyny trenującej judo... Tutaj masz okazję: http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Saida%2Fzimowa_masa%3A_-t813401.html ;-)

Marta, gratuluję srebrnego medalu :-) Dasz więcej informacji o zawodach, jakieś zdjęcia, wyniki?