Zdjęcia

jak tu sie wstawia zdjecia bo mam problem jak nigdy Zmieniony przez - Briansz1 w dniu 2006-08-25 13:19:38 Zmieniony przez - Briansz1 w dniu 2006-08-25 13:26:55 Zmieniony przez - Briansz1 w dniu 2006-08-25 13:29:07

Niedługo zdjęcia kto ma największego f...

FU zapodaj inne zdjecia z tego co pametam miałes zrobic jakis topic i jego wrzucic na forum ? jakis konkretniejszy cyklo miał byc juz po ? Zmieniony przez - Tedzikooo w dniu 2006-12-13 20:02:21

boyka masz fajna definicje masy ladnie zrobione barki ile masz w lapie wrzoc wiecej fotek w dziale nasze zdjecia jak masz. Plecy naprawde na + ciekawe jak wygladaja teraz skoro to fotka 0,5 roku temu

..znow kolejny specjalista w stylu xyzabcd1. pisalem ze fotka jest sprzed paru miechow a w poscie dajemy zdjecia !!!

wrzuciłem na Inso to wrzuce i tutaj zdjecia z dzisiaj i waga ok 71kg z rana luźno, bez napinki: lekka i jakas dziwna napinka : a tu juz napinka :

kolejne po bicepsach zdjęcia

dr.Bitch czekamy na zimowe zdjęcia w kurtce.

Trening raczej nie dla poczatkujacego bo watpie zeby ktos od razu robil 15-20 podciagniec na drazku. Koles widac ze zapuscil sie specjalnie przed treningiem. Standardowe zabiegi tzn na zdjeciach przed brak opalenizny itd zdjecia po juz solar jak sie patrzy. Troche sztuczka marketingowa :) ale ogolnie trening w miare ciekawy, całe ciało na [...]

nogi troszke odstawały od góry jezeli chodzi o separacje miesnia ale juz nad tym pracowałem przez ostanie poł roku . W dziale tym zanajduje sie galeria z moimi fotkami takze sa zdjecia nóg ale z stycznia jak jeszcze było lipnie, dopiero na poczatku lutego zaczeły wychodzic pierwsze prażki.

moje plecy z 14.04.2008 zdjecia kontrolne przed suplementacja gain fastem i kaizenem 100% whey protein

ku**a czego mi ciagle ucina te zdjecia?!

zrobiłem zdjęcia to i ja wstawie :)

gofrow, bez obrazy ale tu sie daje zdjecia plecow ludzi ktorzy cwicza

Nic Specjalnego Juz mnie cos bralo i musialem dac taki rozmiar zdjecia bo inny wejsc nie chcial... Ahh ta Moja opalenizna do polowy ciala Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2008-07-25 10:25:06

Przeciez nie zrobilem specjalnie tego zdjecia pod swiatlo... pozniej dam lepszej jakosci zdjecie

nie pracuje jako model, ale mam zdjecia z kilku sesji, taka 'zabawa' bardziej... ;) 5-6lat

Hej Studensky Dzięki. Obecnie jadę na FBW 15 10 5 więc te ćwiczenia są rozstrzelone, ale zwykle stosowałem takie: -podciąganie na drążku bardzo szeroki nachwyt, -wiosłowanie nachwyt/podchwyt, różne szerokości, -okazyjnie wiosłowanie sztangielką, -martwy ciąg, Martwy ciąg zacząłem robić stosunkowo niedawno bo niecały rok temu. 3 pierwsze zdjęcia [...]

waga z poprzedniego zdjecia okolo 75kg tutaj 82

Od niedawna zacząłem dobrze plecy trenować - za sprawą tego filmiku Polecam. http://www.youtube.com/watch?v=ykDNZxuusHU&eurl Inne filmik w jego wykonaniu też dobre Zdjęcia nie dałem swojego , ale może komuś się przyda. Jak modzi uznają ,że to spam to proszę usunąć . pozdrawiam. Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-11-26 15:39:10