Zdjęcia

Za chwilę wyjazd kierunekPraga.:) Jeszcze dziś pojawią się zdjęcia z weryfikacji. Niektórzy juz od wczoraj w Pradze-np Marylinnn,który też jest po weryfikacjach W piątek odbędą się eliminacje w kategoriach amatorów,w tym juniorzy,gdzie startuje 3 polskich kulturystów.

Zdecydowanie potreningu jest funkcjonalny, przy okazji wrzucają zrzut z diety do wglądu do oceny masz prościej, nie musisz jej "przerabiać" na zrzut z potreningu, tylko bezpośrednio z tego korzystasz, zapisujesz dzień i wrzucasz tutaj nam w formie zdjęcia. Wtedy nam też łatwiej ocenić i poprawić ewentualne braki.

Witam po tygodniu zapisywania mojego sposobu odżywiania tak szczerze bez modyfikacji Macie racje ,zapisywanie od czego sie broniłem , sporo rzeczy mi uświadomiło. Jest co dopracować Mam za dużo białka za mało wegli - ale wegle starałem sie obcinać. Co z tym zrobić ? Musze wyrównać kaloryczność poszczególnych posiłków bo niektóre wyszły pod 1000 [...]

masło lepsze od serka... Rozwiń prosze Kaloryczność 4x mniejsza od masła Zrezygnowałem z masła już dawno temu a serki do smarowania Piatnica czy president lubie - wykreślić ? Ja na imprezie nie jem KFC %-) ale też nie chodzę jak przygłup z pojemnikami. Trudno było skończyc na jajkach w majonezie (zjadłem bez majo) i pomidorkach koktajlowych, [...]

zakladasz temat zeby pochwalic sie sylwetką potem jada po ciebie to ty usuwasz zdjecia i chcesz usunąć temat ??

Rozumiem,ale skoro ja nie dam rady już uzupełniać tego wątku,w którym są moje zdjęcia a nie chce żeby już się one tam znajdowały jak i cała reszta informacji,jak to zmienić w inny sposób ?

a zdjecia chociaz mozesz usunac? na tym mi bardzo zalezy Zmieniony przez - tomekzk w dniu 2013-11-09 17:57:46

Mogę prosić o zmianę nazwy tego tematu? http://www.sfd.pl/%5BDT%5D_Zakr%C4%99camy_kurki_w_AL_%21%21%21-t1028285-s25.html#post5 Na: Zakręcamy kurki w AL (zdjęcia str. 25)

Bardzo proszę o usunięcie zdjęcia ze strony 31 http://www.sfd.pl/azalianna_DT_6m/str.31-t1039334-s31.html pozdrawiam i dziękuję A.

Proszę do usunięcie moich następujących tematów, konkretnie chodzi o zdjęcia ale pewnie nie ma takiej możliwości dlatego mogą być całe te wszystkie tamaty: http://www.sfd.pl/Moja_p%C3%B3%C5%82roczna_masa._Efekt_mizerny._20_BF._Z_69kg_do_81kg._Rekompozycja_-t1056990.html [...]

Proszę o usunięcie zdjęcia. http://www.sfd.pl/Ocena_Diety-t1094106.html

Uprzejmie proszę o usunięcie zdjęcia sylwetki z tematu:

Prosze o usuniecie zdjecia:http://m.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1219.html

Proszę o usunięcie tego tematu: http://www.sfd.pl/Problem_z_sutkami-t1153316-s1.html#post-18212602 Nie chce żeby moje zdjęcia były w sieci

Proszę o usunięcie zdjęcia, a najlepiej całego tematu jeśli to możliwe. http://m.sfd.pl/Problem_z_mi%C4%99%C5%9Bniami-t1166024.html

Witam, prosiłbym o usuniecie zdjęcia z tego tematu: https://www.sfd.pl/Hiperlordoza_-t1172387.html

Proszę o usunięcie mojego posta wstawionego dzisiaj z sylwetka ponieważ wstawiłem nie te zdjęcia

czesc. Prosze o usuniecie: https://www.sfd.pl/Z_MASY_NA_REDUKCJE_str%2E_1%2C3%2C4-t907048.html oraz dwa zdjecia sylwetki z ostatniej strony tematu: https://www.sfd.pl/_TEST_PRZEDTRENIG%C3%93WEK_FIRMY_HI_TEC__AMG_%2B_STANOFUSION-t977459-s15.html DZIĘKÓWA! Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2021-05-06 22:47:28

po kolei... fotograf ze mnie zaden, a Dominik zdjecia zatwierdzil :P nastepnym razem postaram sie o lepsze Brdzie startowal w kulturystyce klasycznej w juniorach. A co do towaru... to jest dziecko niemieckiej kreatyny

głodziu zdjecia calej sylwetki sa na pierwszej stronie, nasteone beda za okolo 2, 3 tygodnie zeby zmiany w sylwetce byly lepiej widoczne