Zdjęcia

...o efektach i tak sie wszyscy dowiedza poniewaz zrobilem sobie 2 dni temu zdjecia jak wygladam...i zrobie sobie po tej qracji ,wiec napewno w tedy sie przekonamy czy z mojej strony to bylo dobre posuniecie,ja uwazam ze wiem co robie...zreszta zdjecia napewno opublikuje (przed i po qracji) ..Jeszcze raz dzieki...czekam na wypowiedzi!!! [...]

Cóż, po tytule byłem pewien, że jakaś laska dała zdjecia swojego chłopaka. A tu się okazuje, że nie dość, że zdjęcia chłopaka dał chłopak, to jeszcze dał samego siebie. Wniosek - jest swoim własnym chłopakiem Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA

chlopak sie wyglupil i juz, chyba dosyc z***ow dostal. Teraz watek sie rozejdzie na 10stron jaki to on .........jest. Niech wysle normalne zdjecia i juz. Jak teraz kazdy bedzie sie podsmiewal to juz tu sie nie pokaze a chyba nie o to tu chodzi, tylko zeby ludzi zachecac do sportu. Chlopaczyna napatrzyl sie na kolesi z lapami po okolo 40cm a on [...]

A tak na marginesie.. Czy pi prostu patrzac na te zdjęcia powiedzielibyscie ze ta osoba ćwiczy kilka dobrych miesięcy lub w ogóle ćwiczy biorąc pod uwagę ektomorfika? Moim zdaniem to tak słabo..Szkoda ze nie mam zdjęcia wcześniej ale powiem 5tylko tyle ze z 61kg na 76, biceps z 30 na 34 i udo o 7cm. Pozdro. Zmieniony przez - Czarek10 w dniu [...]

No to tabelka z wymiarami zrobiona, zdjęcia były na str 11.

tzn, że muszę więcej pracować na siłowni, dziś wezmę coś więcej. A tymczasem tak pomyślałam, że już trochę minęło od kąd rozpoczęłam moje zmagania, postanowiłam zrobić zdjęcia poglądowe na stan bieżący. Nawet mnie to dobrze mobilizuje i napędza do dalszej pracy, bardzo się cięszę z poprawy jaką da się zaobserwować i nie pozwolę sobie tego [...]

dzięki u Ciebie też widziałam piękne podsumowanie już jakiś czas temu, fajny brzuszek też by mi się taki płaski chciało :D a zdjęcia mnie samą zaskoczyły aż nie mogłam uwierzyć, dlatego wrzuciłam - ale brzuch i biodra/uda nadal się proszą o pracę, także to jeszcze nie koniec :)

Pompeczka moglbys wrzucic jakies zdjecia... Ale co do samej filozofii to zgadzam sie w 100%, kazdy z nas reaguje inaczej na dany bodziec i musimy indiwidualnie ukladac pod siebie plany treningowe. Soga juz przyznalem wczesniej, nalezy sie. Pozdrawiam.

Te zdjecia sa jakies dziwne niedługo zapodam zdjęcia konkretnie łapy

Wszystko ładnie rośnie, nie za szybko, nie za wolno. Zdjęcia robiła moja dziewczyna, bez pompy...

Witam NOWE ZDJĘCIA MOZNA ZOBACZYĆ TUTAJ >>> http://www.sfd.pl/temat245413/#post7 Przez ten ostatni tydzień troche chorowałem... Na szczęście nie odczułem żadnych spadków Gdy przyszedłem na siłownię pierwszy raz po chorobie postanowiłem sprawdzić ile razy wycisne 85kg. Poszło na 6 powtózeń. Przypominam, że przed rozpoczęciem cyklu mogłem [...]

ZDJĘCIA MOŻNA ZOBACZYĆ TUTAJ: http://www.sfd.pl/temat245413/#post7 Co prawda zrobiłem je ponad 2 tyg. temu, jednak nie widzę sensu w robieniu nowych, gdyż różnica będzie minimalna...

Fajny post,tylko wątpie zeby tutaj wklejało zdjęcia dużo ludzi Ja mam zdjęcia swoje ale ich tu nie będe wklejał(co innego jakiejś ładnej Pani na priva) Przy pomocy kolegi Camela,przerobione zostało(za co mu dziękuje). Mosz tu ****a kawałek mojej mordy ziom

Żadne wysyłanie - będziecie miały nowe dzienniki i tam będą zdjęcia :-))

Czy zdjęcia powinny być na czczo czy to właściwie bez znaczenia? :->

Dziękujemy za zdjęcia. Komisja udaje się na obrady %-)

Witam gregorterm! Wielkie dzięki za zdjęcia. Z Rzepina będzie sześć osób.

[...] A-Z - 1kaps rano do śniadania, 1kaps na noc - Hi-Tec ZMA - 3kaps na noc - Hi-Tec Glucosamin - 3kaps na noc - Hi-Tec Tri Creatine Malate - 4g rano, 4g przed treningiem, 4g po treningu Zdjęcia w trakcie treningu, waga ~89kg : http://img221.imageshack.us/img221/4397/dscn0590h.th.jpg http://img577.imageshack.us/img577/6926/dscn0588g.th.jpg

Mam nadzieję, że zdjęcia jakieś będą ;-) Apart biorę, tylko fotografa jeszcze nie mam %-) Co do samego biegu, to mi się bardzo te przeszkody podobają, szczególnie wszystkie "combo". Są trudne, wymagają siły, techniki, a przed wszystkim bardzo mocnego chwytu, czyli tego czego mi brakuje ;-) Kiedyś chciałabym się nauczyć pokonywać je samodzielnie. [...]

Super zdjęcia i mega fajny pomysł z gladiatorami. Przystojni? %-)