Zdjęcia

obiecane zdjecia

Lodzianin numeracja jak ze zdjęcia 1cano 2noxipro 3canibalriot i tak dalej ? Bo mam juz w raczkach:)

zdjęcia poglądowe do oceny :) cisnę masę aż do lutego zobaczymy co z tego będzie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6e4b74e530c74dfd828f6929b785c192.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/885398acf4bf4a67b072fc26a8c0ba42.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ca8ad789ea44540817206336d1a24f8.jpg Zmieniony przez - erni222 w dniu 2014-10-10 20:24:12

Wpisz sobie chociażby w google efekty po siłowni i pewnie są tam zdjęcia przed i po i nie sposób znaleźć tam gościa,który nie ma zbudowanych mięśni pleców.

Dzięki za odpowiedzi. A teraz tak dodaje trzy zdjęcia i czy mam; -pogłębione lordoze lędźwiową lub szyjną -pogłębioną kifoze -czy łopatki powinny tak odstawać -czy barki powinny kierować się tak jak mam czy trochę bardziej do tyłu (nie wiem czy to to ale to coś to chyba okrągłe plecy) -jestem chody mięśnie brzucha są niewielkie ale mimo wszystko [...]

http://img248.imageshack.us/img248/7025/zdjcie0017yl.jpg Podaje tutaj link do mniej ocenzurowanej wersji zdjęcia.

be zsesnu dawac zdjecia po 3 m-cach.dlamnie wszyskie takie posty do kasacji

Ale dzisiaj miałem ciekawe bieganie , wracałem z pracy była 18:30 i o godzinie 19:00 byliśmy parę km od miejsca w którym mieszkam. I nagle mówię , że ja wysiadam tutaj i biegnę do domu , zacząłem biegnąć w ciuchach roboczych haha :D Dobrze , że miałem BCAA oraz spalacz tłuszczu ;) 1. Dokładnie 17 października kończę redukcję tkanki tłuszczowej (to [...]

juz kiedys pisalem, bardzo pozytywnie, Fajnie wygladasz, nogi dobrze wygladaja. Troche chyba brzuch wciagnoles, no ale co sie nie robi dla lepszego zdjecia ( moze sie myle ) Ps. nie rozumie ludzi ktorzy krytykuja, sami nie wiedza jak to jest jak nie ma sie 20 lat i tylko silki na glowie. POWODZENIA I WYTRWALOSCI W TRENINGACH

Jak wstawiasz zdjęcia to takie żeby było widać cała sylwetke , bo to co wstawiłeś to raczej na fejsa możesz wrzucać .

mam tylko zdjecia grupowe:)

zdjecia robione dzien przed finałami na me

witamy fajnie jak bys dał jakieś zdjęcia bo coś mi tutaj nie pasuje :-)

Boris Kleine WYGRAL International Grand Prix ZDJECIA http://www.hypertrophy-specific.com/cgi-bin/ib3/ikonboard.cgi?s=948ec542381a100637843e6f8ff57c6c;act=ST;f=14;t=878 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Boris Kleine WYGRAL International Grand Prix ZDJECIA http://www.hypertrophy-specific.com/cgi-bin/ib3/ikonboard.cgi?s=948ec542381a100637843e6f8ff57c6c;act=ST;f=14;t=878 jestem na gg Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Zacząłeś ćwiczyć siłowo w wieku 12 lat ? Wstaw również zdjęcia.

3Miejski Koks masz jakies inne zdjecia kolegi? aaa widze ze juz dawno wypowiedzi nie bylo wiec sorki:) bo zdjecie kolegi to masz z fb bo ma taka profilowke i nie nic nie wie na ten temat! Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-23 23:24:40

Witaj!. Jeżeli przez okres wakacji nie będziesz ćwiczył na siłowni (ani z porządnym sprzętem) to wracając od września na siłownię, także będziesz musiał robić plan ACT (tylko, 3 razy w tygodniu i przez 6-8 tygodni). Bo to podstawa... Ale moim zdaniem w wieku 14lat nie warto łapać za ciężary, lepiej zapisz się na jakąś sztukę walki, lub inny sport [...]

stabilizator jest przereklamowany , co najwyżej można dzieki niemu robić zdjecia przy 1/40 - 1/20 ale jak jest dłuższy czas to i tak nie pomoze

sorki, na 73 str. sa zdjecia heh