Zdjęcia

Arnie VS Mawashi Ps.Nie zrobilem tego dla Sga,bo juz i tak mi go nie mozesz dac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

hmm...Wydaje mi się że jedyne zdjęcia rozneegliżowanych kobiet są w "IRONie" i "MUSCLE" :D:D. w KIFie Żadnych takich nie widziałem :(:(

Fakt oczy ma super ,ale usta troche male... Lubie kobiety z pelnymi wargami -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Penthaus – wiem zrobię. Jakoś czasu nie mam, sobota powinno się pojawić, a zdjęcia Asi niestety nie posiadam z formacie możliwym do wysłania Wam. Pyzatym jakoś pogodziłem jej niechęć do osób ćwiczących; kupiłem jej karnet ;] i zaczyna się jej powoli podobać, właśnie wróciłem ze wspólnego treningu, powiem Wam że to dobry sposób. Lecz jak [...]

obelx co ty ******lisz waleniu 15 lat i nie maja zderzakow? no zebys sie nie zdziwil hehehehehee ladna ta dziewczyna ze zdjecia ale jak wiekszosc mowi mala masa You Want To Smoke Some? Smoke This OnE

...i proporcjonalne... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Haha,ok ale zdjęcia nie wstawię bo na 100 % bf 18-20% ktoś mi tu na forum oceniał, jadłospis postaram się jutro wrzucić,

No naprawdę to są zdjęcia w trakcie cyklu ;D jeszcze zostało miczyslawa na 6 dni i 4 kucia ;p

Do Jezi: Źle sie wyraziłem: to też są ćwiczenia po części medytacyjne ale bardzej relaksacyjne, w każdym razie zupelnie inne od tego co ja zaproponowałem i mające co innego za zadanie. W ćwiczeniu przeze mnie opisanym mniej chodzi o relaks i rozluźnienie (to są raczej efekty uboczne i nie przez pierwszy miesiąc - raczej odwrotnie), a bardziej o [...]

Te zdjęcia tak jak wcześniej napisalem jeśli skąpilować jedno z drugim dają prawidłową pozycję - inne uwagi do tego ćwiczenia zamieściłem w poprzednich postach. pozycja stup - siedzisz w pozycji jak na zdjęciu na piętach (nie między nimi) - pięty są zaledwie troszkę od siebie oddalone. Stopy dotykają całą wierzchnią stroną podlogi (nie podpieramy [...]

mozna tez zdjac mu gacie i porobic zdjecia

Chce dodać jeszcze basen + rower (Jak będzie odpowiednia pogoda) A więc czekam na szybkie i konkretne odpowiedzi. Można dodać jeszcze skłon w tył (Ma ktoś zdjęcia jak to dokładnie wygląda ?)

powiem szczerze, że też gdy zobaczyłem profil pana Powerbubu (co było grubo ponad rok temu) też mi się wierzyć nie chciało ale po tym co zobaczyłem i przeczytałem przez miniony rok, to wielki szacunek!!! także dajcie czas do obejrzenia filmików... btw. widziałem że Ibok na nk masz zdjęcia z tym Adamem i teraz nie czaje czegoś startujecie razem i [...]

Ale wstawiłeś obecne zdjęcia, a nie mamy tych sprzed rozpoczęcia treningów, więc jak można progres ocenić?;) Tak jak ludzie wyżej: dieta. Możesz jeść i 3 posiłki, ale masz spełniać zapotrzebowanie i dostarczać makro, na pewno do 2g białka/kg wagi, najlepiej tylko zwierzęce, bez kombinowania że zjesz paczkę Mlekołaków z Biedry i już masz [...]

Jutro zrobie dokładniejsze zdjecia, w tym rowniez pleców.

Jak mozesz to wstaw zdjecie plecow. Naprawde ziomek nie chce cie starszyc ,ale wyglada na to ,ze masz niemale problemy z kregoslupem, obnizenie lewego barku . Po co Ci zdjęcia jego pleców? Niech biegnie do specjalisty a nie szuka pomocy u internetowych "znawców".

Jak mozesz to wstaw zdjecie plecow. Naprawde ziomek nie chce cie starszyc ,ale wyglada na to ,ze masz niemale problemy z kregoslupem, obnizenie lewego barku . Po co Ci zdjęcia jego pleców? Niech biegnie do specjalisty a nie szuka pomocy u internetowych "znawców". Chcialem jedynie sie upewnic czy ma jakies problemy z tym kregoslupem,sam od lat [...]

[...] (nie jest to wystawienie łopatki jak na początku pisałem, ale chyba właśnie stawu barkowego)... na zdjęciach tego aż tak dobrze nie widać, ale chyba da rade dostrzec różnice Zdjęcia A przedstawiają wysunięcie/wystawienie (nie wiem jak to określić) stawu barkowego Zdjęcie B jest w normalnej pozycji dodam, że mogę to kontrolować kiedy mi się to tak [...]

studiuje w lodzi... właśnie w środę mam egzamin z biochemii... i tyle materiału, że ciężko ogarnąć:/ co do formy... dopiero zaczynam dobrze czuć treningi i każdy mięsień. po sesji rozważam dwie opcje suplementacji: 1) green magnitude + jakis booster lub druga ciekawsza opcja 2) 2x epi z oslonkami, buzerem tescia i innymi bajerami. wiec jeszcze [...]

Te buty ze zdjecia, sa damskie poniewaz wariant OG Snake jest skierowany tylko do plci pieknej :) takze mezowi chyba nie spodobaja sie jako prezent xd http://www.theillest.pl/adidas-originals-zx-500-og-snake/