Zdjęcia

zdjęcia z ostatniego pobytu Radka w klubie

ale mi chodzi o oplaty miesieczne klubu jak sie u was przedstawia Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! leze sobie i snie o kims o mojej misce kochanej:*********

Mam zamiar zacząć trening, oto to ułożyłem: Nie ma wyliczen kalorycznych. Przydaloby sie to zrobic. Uwzgledniles zapotrzebowanie kaloryczne? Bo przy takim treningu bedziesz musial duzo szamac. Dieta: Posiłek 1: (7:00) Mleko 2% - 200 g Płatki kukurydziane - 50g Takie sobie. Lepsze owisiane niz kukurydziane. I nie jestem zwolennikiem mleka na [...]

Witam oraz pozdrawiam wszystkich ponownie . Zgromadziełem cały potrzebny stuff wraz z cała suplementacja itp , na dniach dodam zdjecia jak to wszsytko sie prezentuje . Natomiast mam teraz do was ponownie pytanie , jak poradzicie mi bic te zabawki :

No tego jest masa w necie MUAY THAI VS KARATE DAWNIEJ ZDJĘCIA http://www.arach.net.au/~burnie/muay.html MUAY THAI VS KARATE NOWOCZEŚNIEJ http://wmto.org/videoclips.aspx

Załączam zdjęcia. Gryfów krótkich od hantli nie sprzedaje osobno. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7a6a9de3e0b4d81baf91ededebd9a57.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98c6bc7d7d3c4db5874a2173088474d6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bcb24e07b00c47f1a4ae9fde53bee8d1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/147ba0c1786e4fb7992be6442d57e385.jpg [...]

pomysl na zdjecia fajny "kumpel wypil nakretke dynksu bo chcial sprobowac" - he he co on taki ciekawski

zdjecia zdjeciam, jakis filmik mogli by wrzucić, bo forma Wrońskiego to cały czas wielka niewiadoma.

niestety muszę się zgodzić z przedmówcą. Z czego będziesz chciał zbudować taką sylwetkę ? Żeby osiągnąć efekt ze zdjęcia po pierwsze trzeba czasu, po drugie mądrej i zbilansowanej diety, po 3 ciężkiej pracy. Jak już tu ktoś wspomniał ułóż sobie odpowiednią dietę na masę byś nie zalał się zbędnym tłuszczem (choć w przypadku tuczu chcąc nie chcąc na [...]

co mamy porównać? 2 'selfies' z różnej odległości i każda pod innym kątem? jeśli chcesz 'fachową' ocenę zrób dobre zdjęcia w kilku pozach to taką ocenę otrzymasz

:) skad wy bierzecie takie fajne zdjecia :) :) Niech mocz będzie z Wami :)

hmm...sypatyczna relacja-zdjęcia nie mówią niestety i nie są w stanie odzwierciedlic całej jazdy jaka tam była.Gosiullko dla Ciebie od pana z stOlika nr.X "pucia pucio"Super było wystartować u Gregora,który w ostatniej kOnkurencji dał popis!!Greogor przyjacielu szykuj sie na eliminacje,a wszystko moze sie zdarzyć jak w [...]

super zdjęcia! mam prośbę , mógłbys mi pchnąć kilka na maila? jestem na kilku a swoich jeszcze nie wywołałem.m z góry dzięki!

Wrzuć ta diete w kalkulator na potreningu.pl żeby wszystko było czytelne. Dobrze by bylo jakbyś też wrzucil zdjęcia swojej sylwetki, będzie mocna wtedy doradzić czy masa jest dobrym pomysłem w Twoim przypadku :)

ja powiem tylko tyle ze polską juz tez podrabiają... jak bede miał chwile czasu to napisze cos wiecej i powklejam zdjecia

Litwin89- Jeszcze pozostaje kwestia rodziców. popatrz na zdjęcia taty i dziadka jak mieli 15-25 lat (pomijając okres 2 wojny i wyżywienia w tym czasie) mam na myśli budowę, kościec i przebieg rozwoju. To dużo Ci podpowie. Następnie odrzuć używki zacznij jeść zagęść kości zbuduj mięśnie i do 25 będziesz wyglądał tak jak tego sobie teraz życzysz. [...]

temat konkret, powodzenia 20kg w 3 miechy hehe pewnie jakis czlowiek na swiecie moglby to osiagnac... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Po co wstawiac takie zdjecia. Co my Ci mamy odpowiedziec? "Lap mase i nie poddawaj sie"? W dodatku fotki sa niewyrazne.

Niemacie tam wiekszych chlopakow na tej silce? Wklejcie zdjecia za jakis rok czy dwa bo narazie nie ma co oceniac!

zapraszam do moich zdjec http://www.sfd.pl/temat157262/ na stronach 3 i 4 sa moje aktualne zdjecia