Zdjęcia

Luk_aszz Ty masz bramę samoróbę? Mógłbyś wrzucić jakieś zdjęcia dokładniejsze?

to wrzućcie jakieś zdjęcia bram samoróbek- pomogą nie tylko mi ;) Zmieniony przez - lukas2170 w dniu 2013-03-12 10:03:26

A jaką masz wysokość ławki ze zdjęcia

neo1539 dawaj zdjęcia szkieletu;))

Witam Oto moja ławeczka zdjęcia dodam jak dokończę :) Prasa do nóg i modlitewnik wyjmowane:) oceniajcie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/95beef33572b4536a86c53e72b7afedc.jpg

Siema. Chłopaki super robota:) Dużo fajnych projektów. Również posiadam sprzęt własnej roboty m.in suwnice smitha, wysięgnik do worka bokserskiego, oraz stanowisko do ćwiczenia barków. W ostatnim czasie wykonałem ławkę skośną oraz stojak pod sztangę, może nie długo znajdę czas żeby wrzucić zdjęcia moich sprzętów z wymiarami. Pozdrawiam

Kiedyś ktoś prosił mnie o zdjęcia jak doginam uchwyty, żeby zachować powtarzalność, a że z czasem u mnie bywa różnie to wrzucam teraz. /SFD/2017/3/22/5449362b7a734e728c831ede1855fab9.jpg /SFD/2017/3/22/b69da80382dc4705b6ae52f2d430d519.jpg /SFD/2017/3/22/9c5c81444df54102b36447624f6d8926.jpg /SFD/2017/3/22/a55ced4de0d941ef96fd5a31ce5187df.jpg [...]

Zdjęcia nie znalazłem chodzi mi o płaskownik do którego są przymocowane kątowniki i przyspawane do ławki gdzie odbywa się regulacja kąta. Rama ławki będzie z profili 50x50x2 jakie ceowniki będą do jej najlepsze? Zmieniony przez - glo7 w dniu 2018-04-10 09:02:00

U mnie tak to wygląda :) Zdjęcia trochę słabej jakości robione klasycznym telefonem / kalkulatorem Nokia C5-00. /SFD/2018/5/3/ee38287aea8449b8a8bee2edb6a10cfc.jpg /SFD/2018/5/3/d26798af8ddf42cb8e3ce81c05355154.jpg /SFD/2018/5/3/4dc6688c8320471094f43c72a266ebb4.jpg Zmieniony przez - Suszczyk88 w dniu 2018-05-03 13:12:26 Zmieniony przez - [...]

Oczywiscie ze tak. Roznica jest bardzo duza. (trzeciego zdjecia nie bylo) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4925e935aa0840218ffb95f17b96dca5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6193fc7779914b5581ab90612315bbd5.jpg

Co ma waga, wzrost czy biceps do proporcji, o ktore prosil wortal???? Czytac ze zrozumieniem. W ogole czytac. A zdjecia umieszczamy w dziale NZ.

Muszę pomyśleć jak to zrobić, bo jak chcę wkleić fotkę to mam info że zły format, a przecież robię w jpg - telefonem, robi dobre zdjęcia, może są za wielkie bo mają prawie 5 mb ? A fotki maja byc na luzaka czy napięte ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-01-16 14:47:54

02.02.18 dorzucę tutaj zdjęcia sylwetki. Zawsze drugiego każdego miesiąca robię fotkę dla oceny więc najświeższe wrzucę, może ułatwi to ocenę sytuacji. P.S. Nie wiem czy wspominałem ale macie tutaj do czynienia z totalnym zerem jeśli chodzi o budowę sylwetki :) Mam tu na myśli zarówno dietę jak i ćwiczenia. Jedyną moją bazą wiedzy jest to forum + [...]

Glukozę robiłem już jakiś czas temu (pewnie powinienem powtórzyć to badanie) z wynikiem bodajże 98 (górna granica). Lipidogram, morfologia - poza załączonymi wynikami nie robiłem nic więcej. CPM zgodnie z kalkulatorami wynosi ~2700kcal z tym wydaje się że tutaj granica błędu jest około 300 kcal w górę czyli zakładam, że moje zapotrzebowanie to [...]

Wrzucę pomiary w piątek, jak wspomniałem drugiego każdego miesiąca zdjęcia i obwody. Taaaak wiem, ze zdjęciami pękłem, już nie mogłem wytrzymać :D Odnośnie omega 3 - czy możesz polecić coś? Zmieniony przez - KosoBobo w dniu 2018-02-01 13:32:29

Nie mam tak. Być może masz słabe mięśnie głębokie. Wklej zdjęcia porównawcze.

Fałdomierz lub zdjęcia sylwetki. Jednak nie jest to do niczego potrzebne. Wystarczy obserwować obwody ciała.

Zbliżają się święta, mam zaplanowyany wyjazd na 10 dni więc pomiary wstawię dziś. wymiary na dzień 02.04.18 (zakładam, że się nic nie zmieni przez te 4 dni;-)) W nawiasie poprzednie: Klatka: 108 cm (109,5) - tutaj wydaje mi się, że więcej spadło fatu z klatki a z drugiej strony plecy się poszerzyły Biceps: 37 cm (38) - no niestety - 1cm Brzuch: [...]

Cześć. Wracamy do tematu :) Pytanie teraz czy na podstawie zdjęcia (i wszystkich poprzednich zdjęć rowiniez) jesteście w stanie podpowiedzieć czy masa na dzień dzisiejszy byłaby dobrym pomysłem. Dzięki- generalnie dzięki za wsparcie jakie od was miałem przez cały okres redukcji. /SFD/2018/10/6/77cedcde1795470097d7ff21b974bc98.jpg

Zdjecia z goscinnego wystepu na NPC Battle on the Bay 2016 /SFD/Images/2016/7/12/989fc4432355466c98f4ab0b45ba79f0.jpg /SFD/Images/2016/7/12/e6db8a2c2e1e48ae84b11c3179a7b128.jpg /SFD/Images/2016/7/12/be695ff4a85e44fcb4bb6122a8bb8dab.jpg /SFD/Images/2016/7/12/423643849126458c9375ec56a03aadfc.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-07-12 19:58:46