Zdjęcia

Przede wszystkim ważna jest dieta, ćwiczenia oczywiście bardzo pomagają, ale be z właściwego odżywiania się niewiele zdziałasz. Widzę, że nie masz doświadczenia w ćwiczeniach z wolnymi ciężarami, więc na początek najlepszy będzie ten trening: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html Jeżeli [...]

A wysłał byś mi zdjęcia tej ławki na maila [email protected] to może bym kupił ją od ciebie

ginekomastii z takiej jakosci zdjecia i odleglosci sie nie zauwazy ogolnie wydaje mi sie ze przesadzasz jak uwazasz ze klatka za duzo do reszty i nie chcesz tego to zmniejsz intensywnosc cwiczen na nia ogolnie praktycznie kazdy ma swoje lepsze i slabsze partie

na razie jest tylko 3 zdjecia ... czekam tez

"albo czy macie moze jakies fajne linki albo zdjecia" http://images.google.pl/images?svnum=10&hl=pl&lr=&q=wzory+tatoo

Sog ! (Czego sie nie robi dla Amazonki ) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dabfb83c8036420fb982ea4c8ac7d8bf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a572a4299b04480cb2c29ebfc5a9d2a3.jpg

tutaj wrzucę zdjecia po 3 miesiacach ćwiczeń tak dla porównania z tym co było a co jest. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8538eca1a56c434bac3312cea64f6622.jpg

Chwacie: Przyczaiłem się na razie niecnie tuż nad puszczą notecką czekając na lepsze czasy na poznańskim rynku pracy dla absolwentów PP. Dysponuję tu ciężarem 90kg więc za dużo zdziałać w 3-boju nie mogę. Skupiam się na raczej na tym aby moje ciało spuchło korzystnie w odpowiednich miejscach a stosuję przy tym głównie trening [...]

Zdjecia i cene daj

(W tym planie) co byś nie zmienił, to i tak będzie źle ;) / Nie masz w pobliżu/na podwórku możliwości się podciągać ? Czemu futryna odpada? możesz wkleić zdjęcia, bądź ją nam przybliżyć czy jest drewniana itd...

Dawać zdjęcia się wstydzę więc wrzucam ankietę :-P co do efektu chudosci to nie jest mój cel po prostu chce schować trochę tłuszczu redukcja Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga : 48 Wzrost : 155 Obwód klatki : 67 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 67 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu [...]

brałem kreatyne Hiteca i nie mogę na nia narzekać, ale skoro Creapure są takie tanie to teraz zdecydowałbym się na nową kreatyne Olimpa lub Ultimate http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

biorąc dodatkow mass gaina dostarczasz dodatkowych kalorii a co się z tym wiąże tyjesz. Egg pro to białko na bazie jajka tak jak Ovopol. Jest do dobre białczeko na noc gdyż długo się wchłania ale Ovopol dużo taniej wychodzi. Serwatka wyśmienicie się nadaje do wzięcia po treningu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia [...]

no taka że w mass gainie opróćz białka masz jeszcze węglowodany(ok 1/4 to białko a reszta to węglowodany) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Egg Pro w smaku jest bardziej ochydne niż ovopol i w dodatku droższe http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

zdjecia łąwki płaskiej sa niestety zaporzyczone z internetu bo spzret jest w garazu, ale wyglad jest identyczny (brak jest jednak oryginalnego drutu by mozna bylo ustawic skos ale moge dac prowizoryczny pret) Zmieniony przez - Elcok w dniu 2010-04-21 19:15:48

no ale patriot...wcale nie był taki zły:)))))) żal mi go:))) P.S. Zobacz na kolesia astaroth...to dopiero bydlę. W profilu umieścił jakies wypatroszone zwłoki. Ktoś chce mu pomóc..odpowiedzieć na pytanie i otwierając jego profil atakuje go obrzydliwy widok smierci... To jest prawdziwe chamstwo... Astaroth mimo wielu próśb ..nie zamierza zmieniac [...]

Piękne zdjęcia :) w czwartek i ja jakieś dorzuce Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

mogłeś wejść do piwnicy, zgasić światło i dopiero robić zdjęcia. byle by bez flesza. a co do sylwetki to nie masz barków a w szczególności tylnej jej części...