Zdjęcia

ok spoko zrobie zdjecia jak bede robil

chyba i ja wrzuce zdjecia swojej siłki jak dorwe sie cyfrówy

Nie wiem czy to Cie pocieszy, ale wejdz sobie na stronke www.printel.pl/karate Mozna sobie zamowic plytke vcd z wszystkimi kata kyokushin, w swietnym wykonaniu . Poza filmikami są tez zdjecia i dokladne opisy, a wszystko jest bardzo przyjemne dla oka. pozdrawiam

prosze pomniejszony obrazek, mozesz tamte na dysku zapisac i ogladac mniejsze jak chcesz :D laweczki musze zdjecia zrobic to jak czas znajde bo na strychu stoi, a z ciezarow mam tyle do spzredania chyba ze kogoso intresuja 2x20kg :D 60zl za jeden :D bo to jest ciekawa histroia, kolega poprosil tate zeby mu kupil z jakiejs tam okazji 20kg ciezaru [...]

po prostu uważam że mam grube nogi i pupę i chciałabym ten tłuszcz z tamtad zgubic ;p z tego zdjecia w profilu nie da sie tego ocenic %-) przesadzasz ;-)

moze wrzuc zdjecia , bedzie latwiej ocenic ;)

No ale jakiej rady oczekujesz? Wszystko robisz super, zdjęcia nie wrzucisz, nic nie doprecyzujesz. Mamy z kuli ci wywróżyć?

Dla zainteresowanych mogę wysłać dodatkowe zdjęcia. Proszę pisać w temacie.

gosc ******li glupoty bo nie ma pojecia o czym pisze (bo nigdy nie koxowal i wie tyle o koxie co moj stary) btw ten temat jest bardziej beznadziejny niz moj w dziale nasze zdjecia

Spokojnie. Ale fakt-nie ma co oceniac. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To 3 zdjecie to chyba brzuch No coz kazdy od czegos zaczynal Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Rozmiar 43 dlugosc wkladki 27,5 wrzucam dokladne zdjecia zeby nie bylo ze jakies podrobki :-) http://img202.imageshack.us/img202/1067/dsc0095fb.jpg http://img841.imageshack.us/img841/2436/dsc0097cm.jpg http://img585.imageshack.us/img585/5207/dsc0096gm.jpg http://img543.imageshack.us/img543/5406/dsc0098ty.jpg

za pare dni jak będe miec dostęp do aparatu to wyśle foto //zdjecia postaram sie wrzucic w niedzielę Zmieniony przez - wolakseak15 w dniu 2011-06-17 18:44:23

jesli chodzi o moje zdjecia to oto link: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=35510 Zakupilem sobie Pro92 (500g) czy ktos z was bral i czy byly jakies efekty z polaczeniem dobrej diety i treningu? [email protected]

Bede sie staral zeby jak najmniej bialka pochodzilo z odrzywek ,nie kupilem bialka po to zeby robic sobie nadzieje ze po nim urosne ,tylko zeby wspomoc organizm,bede sie staral pic 2l mleka dziennie,sera bialego 200g,kilka bialek z jajek,banany,maslanki 500ml itd te produkty bede staral sie miec w codziennej diecie,oczywiscie nie bede jadl [...]

smieszna sprawa...wypowiadacie sie na temat tego winsa na podstawie zdjecia. powtarzam ze nie wykluczone ze ten wins to walek. spradz jak sie rozpuszcza!!

dzięki Pani bardzo za wypowiedź. soGy. Tak myślałem... ale nie do końca, wiesz :) ...chciałem się upewnieć. W sobtokę idę do salonu po jakieś info na temat. Od 2 lat szukam miejsca i dzisaj tak trafilem ;)...wzró a spoko pani ze zdjęcia, troche zmodyfikuje i będzie git.

wstawiam zdjęcia po 7 miesiącach ćwiczeń

Ziomek z pracy kilka lat temu narzekał ze m-drol nie działa, potem miał dobrą metę i to samo. Tyle że w pracy jadł ryż z jogurtem (!) i parówki z chlebem, czasem kuraka z rożna i po 4 godzinach szedł na głodniaka na trening. Potem u panny jakieś kanapki na wieczór i to była cała jego micha. Ale stuff chooyowy, nie działa. to jest nic, kiedyś [...]

poniedzialek : przysiad 30kg x 12 40kg x 12 50kg x 12 60kg x 8-12 wykroki z hantlami: 5kg x 24 7kg x 24 12kg x 24 uginanie nóg siedzac: 25kg x 20 w 3 seriach łydka:wspiecia na palce 4 x 20 na maszynie 40kg wspiecia bez ciezaru 50 obie 25 jedna 40 [...]