Zdjęcia

Zdjecia sa robione samowyzwalaczem bez jakiej kolwiek napinki full luz .

f*ck jak to ja jak wlaczam strone to widze zdjecia. http://img202.imageshack.us/i/dsc02038qn.jpg/ http://img293.imageshack.us/i/dsc02039o.jpg/ http://img208.imageshack.us/i/dsc02045o.jpg/ Prosze nie robcie ot na temat mojej sylwetki pzdro

miczelx , w tym samym temacie usunęłeś moją wypowiedź w której obśmiałem krótko że wszyscy dają zdjęcia niby 'na spadkach' a wiadomo że to kit i że skoro dają to znaczy że forma jest dobra. ok - mogłeś uznać to za spam (chociaż w tym temacie mogą być foty i komentarze, a moja wypowiedź była komentarzem, więc wtf?) - ale ok, przyjmijmy że był to [...]

za te pedalskie zdjęcia i posty kierowane przez samuraia do mnie powinna być jakaś kara,żarty żartami,ale bez przesady...

Wklej zdjecia do oceny to bedzie mozna ocenic czy jestes proporcjonalny :) Wyniki silowe nie maja znaczenia aktualnie na tym etapie zadnego, a wyniki sprzed 4 lat skasuj bo zaczynasz od zera. Czytaj o treningu i diecie, uloz cos pod siebie i wklej do oceny. To jest Twoje glowne zadanie teraz do wykonania. Takie cedzenie po 1 - 2 zdania na [...]

najlepiej by obejrzal cie ortopeda. chyba, ze "koślawo" stoisz do zdjecia, jest tez taka opcja

O Qrfaaaaaa !!! BUehehheheh Sory za pomylke -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

MANAIQ , jak mi kupisz mercedesa to bede Cie kochal... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzieki kijas za wyrozumialosc -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Witam.Miałem pospinane mięśnie kręgosłupa i choruje do tego na ZZSK.Niżej podam opis zdjęcia RTG

Przede wszystkim sugeruję zapoznać się z tym, co rzeczywiście jest realnym wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki. Bez wątpienia nie jest to nasza masa ciała. To ile ważymy nie świadczy o tym, jak wygląda sylwetka. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Na podstawie ich zmian [...]

daj znać jak Ci poszło :) Wrzucę zdjęcia przed i po. ;)

http://www.sfd.pl/nka_nowe_fotki_str.8-t430419-s5.html masz tutaj zdjecia z poczatku redukcji

Animal, ja to zrobilem od wrzesnia tyle w temacie http://www.sfd.pl/17_lat%2C_pare_miesi%C4%99cy...-t532633-s3.html zdjecia wrzucane w listopadzie, ja nie mowie ze autor wyglada źle, tylko uwazam ze w poltorej roku to malutko Zmieniony przez - DuszQ w dniu 2009-12-28 11:06:12

bo wymiary macie podobne a piszesz że jak na tyle to malutko. a jak patrzysz tylko na zdjęcia a nie na opis to Twoje oceny są bez sensu a to że na początku zaczynałeś od areobuw i treningów obwodowych to mydlenie oczu piszesz pewnie tak dlatego że od września kupiłeś sobie massa. autor prosi o porade a ty mu piszesz że jak na tyle to mało :)

Miło mi poinformować wszystkie zainteresowane osoby iż sponsorem V Powiatowych Zawodów Power 2012 będzie firma Fitness Authority http://www.mocni.net/zdjecia/power4/fa.jpg :-)

heh no jesli moge cos nnego jeszcze to wiadomo ze nie tylko klatke ale czy chociaz moglby mi ktos napisac po ile serii i powtorzen mam robic poszczegolne cwiczenia ktore podalem ?? ( a wogole widac zdjecia ?? bo mi sie nei chca wyswietlic)

Zdjecia z wczoraj.

Zdjecia z prejudging

Wrzuć tą rozpiskę do dziennika posiłków (www.potreningu.pl, login i hasło jak na sfd) i zrzut ekranu wrzuć tutaj, będzie łatwiej ocenić. Do tego wrzuć zdjęcia sylwetki (przód, tył bok na luzie) i przeczytaj tematy umieszczone w temacie "koncepcja i regulamin dział, szczególe art. co jedzą lejdis sfd.