Zdjęcia

postaram sie umiescic zdjecia w innych pozach bez koszulek jezeli wam przeszkadzaja jak tylko sie z nimi spotkam

W najbliższych dniach postaram się napisać co jem i ogółem . Tam dodałem 2 zdjęcia mojego wyglądu klatki i pleców przed i po sądzicie że teraz brakuje wagi żeby dalej to kontynuować czy dalej robić to co robię i przyjdą efekty same z czasem ?

A oto nowe zdjęcia Boba . Podobno byłostatnio na zawodach sumo ale niestety nie mógł wziąść w nich udziału bo jest łysy, hehe. "It's Friday night, I'm gonna f.u.c.k or fight, that's right!"

nie mam jako takiej diety, jem 5 posiłków dziennie 3 po 250kcal i 2 po 500kcal. wszystko mam wyliczone , aczkolwiek jest spory niedobór białka . około 150g niedoboru , . Nie zależy mi na tym by zbudować sylwetke , narazie chce tylko zrzucić do 90kg i póxniej zająć sie budowaniem masy. Jest jakis błąd na stronie i nie mogę dokończyć aktualizacji [...]

A skąd mamy wiedzieć czy masz dobre makro ? Nie załączyłeś też zdjęcia sylwetki więc ciężko doradzić czy masa czy redukcja.

Niezly wynik w wyciskaniu... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

sichell ale sie rozpisałeś. Ramzes, pisząc, że film robił sam mistrz, miałem na myśli siebie:) Nie mam filmu w normalnym formacie, tylko na DVD. I jego cena nie jest 50 zł tylko 39 o ile dobrze pamiętam. A warto go mieć, bo oprócz filmu są tam dwie półgodzinne relacje z Zimowego Pucharu Świata w Szczyrku oraz z Mistrzostw Europy z Gdyni. Poza tym [...]

prze typ ty jestes, jutro dam zdjecia.Daj jeden powod dlaczego temat jest do zamkniecia?

Rozwazasz opcje -`daj se spokoj`? Dodam zdjecia jutro to powiesz cos o tej dziwnej sylwetce. Plan moge wkleic a nawet diete,daj czas jeszcze jutro

ja nie wiem, albo jest jakieś prima a prillis, ablo te zdjęcia nie oddają reala... panowie ta siłka to jest qrwa skończony szajs ! tam się ćwiczyć nie da (może tak sobie usprawiedliwiam to, że już miesiąc jej nie odwiedzałem..) LuKo ale przyznaj, spodziewaliśmy się zdziebko innych komentarzy

jaki jest problem z barkiem bo albo nie rozumiem albo nie widze, to ze do zdjecia nie umiesz przypiac ?

Dla zainteresowanych przesyłam zdjęcia poglądowe sylwetki. Jeśli w związku z tym polepszy się merytoryka odpowiedzi, to się cieszę. %-) /SFD/2023/12/2/aedcbd76ef11402b8aba9d612c3835ce.jpg /SFD/2023/12/2/519eeb57099043ef8e8741edce79dda5.jpg /SFD/2023/12/2/3433cb19e2b842d199e1b3de643e0092.jpg

dobrze by bylo... bo mialam zamiar w pn. jechac w gory... dalej mam zamiar... A co do zdjecia, to moja droga, dziekije za chec pomocy, ale mam swoje z ciut jedynie nizsza waga...... wiec jako odstraszacz moge je sobie przykleic na dzwiach lodowki... I jeszcze cos... robilas cos procz brania Tabcinu ze postawilo Cie na nogi w 3 dni?? [...]

BUL i jak smakuje ten Ovopol ? Jutro dojdzie do mnie przeyslka. Jak nie bedzie w smaku przypominac mi Ultimate Protein Whey to jade i Hossego do lasu razem z brutusikiem wywioze... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

proponuję delikatnie zmienić temat hmm... to może w kwestii: koszulka - model - wieszak jeśli Veronka miała na myśli, że w momencie robienia zdjęcia koszulka dobrze czułaby się na wieszaku obok modela, to jak zwykle się z Nią zgadzam ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli [...]

A wiec pierwsza czesc zamieszczona. Za chwilke pojawia sie kolejne zdjecia z Arnold Classic. Na wszelkie pytania do zdjęć postaramy sie odpowiedzieć - w zadawaniu pytań pozwolą Wam numery zdjeć. Pozdrawiam

Niwix zdjecia sa fatalne. W redakcji nie znaja chyba Photoshopa.

zdjęcie z okładki ? czy zdjęcia w środku ? jeśli w środku , prosiłbym , podaj strony przekaże zarówno fotografom jak i grafikowi !

Ale Wasza gazeta Proponuje lepiej dobierac zdjecia bo to rzutuje na calosc gazety.

nie ma znaczenia czy zrobisz oparcie pod kątem 15 czy 18 stopni,to jest wartość zaokrąglona,podczas samego treningu wątpię żebyś wykorzystał więcej jak pięć regulacji mam prośbę,porobiłbyś zdjęcia tej bramy co masz na fotkach,mechanizm rolkowy,sposób zamykania Zmieniony przez - kened88 w dniu 2014-09-05 14:00:30