Zdjęcia

Wklej zdjęcia to ocenimy

Najpierw pozbywaj się tłuszczu zobacz " co jest " i ułóż sobie dietę na masę . Najwyżej będziesz wyglądać jak szczypior ale bedziesz wiedziec na czym stoisz i co dalej robic , bedziesz wiedziec jaka partia powinna być PRIORYTETEM , gdzie jesteś słaby itp .. Tyle mogę napisać nie widząc zdjęcia . Czyli przysłowiowe " Najpierw pozbyj się tłuszczu [...]

bardzo dobry wlasciwie niepodrabiany,twarda masa lepsza jak na omie,mam go obecnie w domu jakies 50 pudelek,firma ABURAIHAN CO.-IRAN jedna strona z napisami angielskimi reszta wszystko z wyjatkiem dna po iransku.pakowany po 10 amp.nie chce mi sie zdjecia robic.

Wydaje mi sie, ze dobra rzecz. Nawet wskazana. ALe niech wypowiedza sie experci -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wydaje mi sie, ze wszystko lezy w intensywnosci. Jezeli nie bedzie ona zbytnio obciazac zakwaszonych miesni to jaknajbardziej. Tak samo jak np. basen. To nawet przyspiesza regeneracje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Właśnie próbowałem kontrować zbiciem, ale potem całkowicie zapomniałem o wszystkim. Podwójna garda była na zasadzie: robię wszystko, aby przetrwać do końca. Tak samo było z zapasmi i tym rzutem. Chciałem zyskać trochę czasu. Mój mail to [email protected] ew [email protected] PS. Po pierwszej rundzie zapomniałem całkowicie o prostych, pracował tylko [...]

Moje gratulacje, zdjęcia potraw rewelacyjne :-)

gratuluję bardzo ładne zdjęcia

Gratulacje, piękne zdjęcia :-)

Nabierz masy , przybędzie mięśni i ten dziwny efekt o którym mówisz zniknie , sama redukcja teraz nie ma sensu bo i tak juz ok wygladasz, nie napisales nic jak wyglada twoja aktywnosc , praca czy fizyczna czy nie , siłka sporty? Zakładając temat powinienes wkleic ankiete , zdjecia , diete przykładowa itp a każdy miałby łatwiej z pomocą :)

Obecne zdjęcia, robione przed chwilą. Mój trening: 1. Przysiady ze sztangą z tyłu 2. Wyciskanie sztangi na płaskiej 3. Podciąganie na drążku 4. Wyciskanie sztangi stojąc Typowy FBW. Zmieniam co tydzień wyciskanie na płaskiej na skośną. Mam pewne problemy z martwym, więc póki co nie robię. Treningi 3 razy w tyg bo nie ma sensu więcej ćwiczyć FBW [...]

Ja nie moge zmienic,bo umre (Serce przestanie pompowac) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

zrób zdjęcia tabletek

Brakuje zdjęcia przodem

Inko_max - NIE brakuje zdjecia przodem, tylko BRAKUJE M A S Y !!!!!!!!!!!!!!!!!

zdjęcia

zdjęcia prosimy sylwetki

Musisz wykonywać ćwiczenia, które będą działać na klatkę z przyszepów wewnętrznych, czyli jak ktoś napisał wyciskania w wąskim chwycie zarówno sztangą jak i sztangielkami, najlepiej na ławce ujemnej bo pracujesz wtedy nad dolną cześcią klatki piersiowej. Pamiętaj jednak, że jeżeli masz taką wadę to jest to uwarunkowane genetycznie czyli, że nie da [...]

TUTAJ WRZUCIŁEM ZDJĘCIA Z DEKORACJI,JAK TYLKO BĘDĘ MIAŁ Z PODEJŚCIAMI TO TEŻ WKLEJĘ. http://silownia.krakow.pl/galeria.php?k=galeria%2Fzawody%2F2004%20rok%2FPP%20%20w%20WL%20Seniorow%2Cek%20Weteranow%2Cek%20Werbkowice%202004

no kurcze napisałem spokojnie ;p jaśniej nie potrafię. pytanie jest proste! ale ok, odpowiedzcie mi na takie pytanie pierw ...mięśnie skośne i tam część prostych ( chodzi mi o górną część tych mięśni) są na żebrach czy zachodzą pod ten łuk? zgłupiałem już kurde bo mi się wydaje że częśc mięśnie jest pod spodem i jak one by się poszerzyły to tak [...]