Zdjęcia

Ja mam świetny pomysł. Róbcie zdjecia jedzenia mniejsze, może głód będzie mniejszy ... bo jak tu wchodze, to staje się głodna nawet jak jestem po jedzeniu ... heheh Ale super wypiski!!! Cały czas zaglądam. Zyrafka198, dobrze, ze buty się sprawują. A może i bieganie zostanie Ci juz na stałe ? Ostatnia fotka: "I am a strong woman!!"

DZIEŃ 41 środa 01.07.2009 r. TRENING SIŁOWY DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1800 kcal (127 B/ 76 T/ 152 WW/ 1800 kcal) SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed śniadaniem 1. płatki owsiane, 3 jaja całe kurze = 29/20/57/ 529 kcal SUPLE po śniadaniu: 1 kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS dla Kobiet 2 kaps. * OLIMP [...]

*** DZIEŃ 43, 44, 45 *** PODSUMOWANIE W weekend pojechałam do znajomej, więc siłą rzeczy nie ważyłam jedzonka Ale jadłam oczywiście to, co jeść powinnam. Skupiałam się na... jajkach, bo to najszybszy i najprostszy posiłek z możliwych. Niestety też, nie wzięłam na wyjazd aparatu, ale dwie fotki śniadanka zrobiłam jeszcze w domu. Oba... jajeczne. A [...]

No i postaram się wrzucać zdjęcia inne, niż samych jajecznic kaniola ja poproszę więcej zdjęć z omletami,bo nie mogę się na nie napatrzeć a co do grzybków to ja bardzo lubię

tak jak patrze na to jedzonko to żałuję ,że nie mam dziewczyny takie jedzonko by mi robiła :) jak na to patrze to normalnie majstersztyki ,ale przyznajcie ,że gdyby nie były robione zdjęcia to nie było by wszystko tak poukładane itp :D

podoba mi się Wasz test prowadzenie , wypiski a zdjęcia tego jedzenia ..... miodek Zmieniony przez - rion10 w dniu 2009-07-10 13:46:11

DZIEŃ 52 niedziela 12.07.2009 r. AERO DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1500 kcal (127 B/ 76 T/ 76 WW/ 1500 kcal) SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed śniadaniem 1. płatki owsiane, 3 jaja kurze całe, otręby żytnie, słonecznik = 31/27/38/519 kcal SUPLE po śniadaniu: 1 kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS dla [...]

*** DZIEŃ 51 *** PODSUMOWANIE Trochem przeziębiona, ale tylko trochę W sobotę pobiegłam sobie na siłownie. Skupiłam się głównie na plecach, a barki lekko odpuściłam (czyt. nie dotyrałam ich tak do końca), gdyż prawy bark coś mnie pobolewa. Czuję go tylko przy ćwiczeniach, więc jakoś źle nie jest. Ale jednak wolałam dać mu odpocząć. Przebiegłam [...]

Tutaj wspominalelem o tej silowni: http://www.sfd.pl/Zdjecia%2C_filmy__kulturystyka_i_fitness_vol_2-t891457-s17.html I tak na marginesie. Na poprzedniej stronie mamy zdjecia dwoch zawodnikow - Breznika i ponizej Salamy. Obaj sa IFBB Pro,. ale jak oni zostali tymi zawodowcami? W jakich okolicznosciach przyznano im karty pro?. Tajemnica. Oni [...]

Skoro wrzucasz zdjecia zawodnika ktory ma temat w dziale to prosze wrzucaj je do jego tematu. A akurat w tym przypadku te zdjecia, (za wyjatkiem dwoch) byly chwile wczesniej wrzucone wiec temat mozna bylo zauwazyc latwo.

Przed zawodami Toronto Pro, wrzucilem tutaj zdjecia Brazylijskiej kulturystki Anne Freitas. Zdjecia przed jej przemiana kulturystyczna - jako ladna dziewczyna i po, - co smialo mozna okreslic jako - monstrum. Calkiem prawdopodobne ze takich przemian i takich widokow ( kobiecej kulturystyki) juz bedzie coraz mniej, przynajmniej jesli chodzi o [...]

tak sie ich namnozylo ze juz sam nie ogarniam ktore to arab a ktore nie %-) zdjecia wyzej tego damasika robione nokia3210? era aparatow pierdylion pixeli, nie mowiac juz o telefonach sprzed paru lat ktore maja 3-5mpix a zdjecia takiej jakosci ze szkoda oczy meczyc...

Póg -wrzuc troche zdjęć z siłowni i z ćwiczacymi,jak jesteś u źródła... Takie zdjęcia sa o wiele bardziej realne niż te preparowane przez grafikówi zawodowych fotografów.. Masti - foty sa na irishmuscle.ie - nie wiem czy to nie reklama teraz z mojej strony jak co to usun. Na silowni gdzie trenuje Blessing juz nie trenuje, otworzylem swoja, bede [...]

Ozzy-nic nie zostało usuniete....:) Ale jaka w tym prawda? Taka,jak w opowieściach o UFO lub plotkach typu: jedna pani, drugiej pani coś powiedziała,co gdzieś usłyszała...:). W języku bardziej ścisłym-są to ,tak zwane -subiektywne opinie-nic więcej.... Liczą sie konkretne fakty,którym też do prawdy może być daleko ale na pewno o wiele bliżej [...]

Znalazłem jeszcze zdjęcia Hajka z pozowania wśród publiczności: https://scontent-b-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10300037_10203209484336111_4627611316383838467_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10409302_10203209484576117_8550657735700841536_n.jpg Jak wychodziliśmy-wpadliśmy prosto na Osladila i Kaia-wiec [...]

Dzień dobry zaczynam od dzisiaj treningi z 5-cioma powtorzeniami. mysle ze to bedzie typowa "jazda" na siłe. powoli przygotowywuje się do "kluczowego" treningu w tym roku. waga: ku mojemu zdziwieniu rano było 84kg teraz jest 86kg wiec powiedzmy ze srednia waga wynosi 85kg dieta idzie w 90% poniżej zdjecia po lewo zrobione [...]

Jesli chodzi o to kto jest szerszy/wiekszy to rzecz jasna ze Cutler. Jednak tamte zdjecia wyjatkowo wychodza na niekorzysc Hetha. I to tylko zdjecia. Dla rownowagi inne zdjecie, gdzie Cutler wypada bardzo slabo i nie wyglda wcale na wiekszego, szerszego... Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-09-28 23:50:00

Mnie to rozwala 99 % osób na tym forum nie widziało żadnego pro na żywo . A te wywody spamerów na temat czy słusznie zdobył Mr Olympia czy nie ale zdjęcia nawet w 30 % nie oddaje tego co jest na żywo . Panowie odkąd Scr odszedł z forum ten dział się sypie jednoznacznie .Moderatorzy zrobili wam nawet dział do spamowania ale widzę ze i tak dalej [...]

te 2 ost zdjecia to calkiem solidna budowa wiec albo wcale nie byl taki wiur albo zdjecia byly robione pozniej

mainche99 widzę często dajesz stare zdjęcia bądź dodajesz te same zdjęcia który były na poprzedniej lub na tej samej stronie tak jak jest w przypadku na temat Kaia - więc ogarnij się! Co do samego Cutlera widać fajnie się promuje teraz te filmiki co tydzień będzie dodawał z przygotowań do Mr. O. Ale i tak szans nie ma żeby wygrać, nie te lata, [...]