Zdjęcia

zdjęcia posiłków mogę dodać teraz natomiast zdjęcia sylwetki dodam później uzupełnię (Poziom tkanki tłuszczowej ok 30% ) /SFD/2016/9/15/0cc5c118a09f44f08df17a6dd4c3612c.jpg /SFD/2016/9/15/2a4d671da8ff4ae0bd6c9cb344ecc2e0.jpg /SFD/2016/9/15/52d85b8e5b8c402d955c1723be831f79.jpg /SFD/2016/9/15/77c36be8923f4c0e93252c14c83968d9.jpg Zmieniony przez - [...]

Sam wiesz, że zrobiłeś kawał dobrej roboty. Zdjęcia przez Ciebie wrzucone tylko to potwierdzają. Na tych zdjęciach szczegółów nie widać, ale sylwetka wydaje się być estetyczna. Gdybyś wrzucił zdjęcia całości, można by coś więcej powiedzieć na jej temat. Ale na pewno jest bardzo dobrze. Tak trzymaj, idź dalej w założonym kierunku :-))

a tak wogule to jak sie wrzuca zdjecia z komy na kompa?Jak ktos powie to tez dam zdjecia swojego Piesa

wymiarow nie znam, nie mierze obwodow miesni chyba od dwoch lat. Zdjecia plecow dam jak je znajde, moze mam tez zdjecia nog. pozdro

Ciekawe na ile ten nowy projekt rozwija, a na ile zaprzecza ustaleniom z VWC. Porób zdjęcia i pomiary, lepiej polegać na twardych danych niż pamięci isamopoczuciu. :-)

dlaczego usunac link z podpisu? nie mozna? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

aha to nie do mnie Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Te zdjęcia nic tak naprawdę nie pokazują. Jeśli zależy Ci na jakiejkolwiek opinii zrób je dokładniej. Trening siłowy możesz, a nawet powinieneś włączyć te wspominane 3 miesiące temu. Jest to narzędzie, które nie tylko "buduje mięśnie", ale przede wszystkich kształtuje twoją sylwetkę oraz pozwala spalić dodatkową liczbę kalorii, a poza tym - w [...]

Możesz wrzucić zdjęcia do wglądu, gdyż 17%bf to już sygnał, by zrobić redukcję. Jeśli niedawno byłeś na redukcji (jak długo trwała) bo może warto byłoby zrobić przerwę sobie na 2 tygodnie np. i zacząć z nową siłą, nie wiem czy typowa masa jest wskazana, ale tak jak mówię bez zdjęcia się nie obejdzie,a tutaj mój artykuł, dlaczego nie powiinno się [...]

moze ktos zapodac zdjecia jak sie trzyma ten gryf do poszczególnych ćwiczeń? :P gryf jest mocno łamany wytrzymuje do 125 kg i poszedł za 50 zł to chyba dobrze ;p za zdjecia dam soga jak se zrobie abona w niedalekiej przyszłosci kiedys tam :P

Rób sobie co tydzień zdjęcia z fałdem fatu w ręce. Udo, boczek, brzuch i... Policzek. To da Ci najlepszy obraz sytuacji :-))

W ogóle czy ktoś może ogarnia czy ktoś (fotograf) albo w ogóle gdzieś są zdjęcia z ostatnich zawodów NPC z poszczególnych kategorii? Dobra mam Kurde jeden był ładnie dowalony. No nie wiem nie wiem, ale kusi %-) okej, ten d**** lata po wielu tematach i się żali, że ma ropę w dupie i ciśnie każdego co dobre słowo o Panaxie wypowiedział. Coś nie [...]

Antos też już nie wytrzymal :) shit dawaj wypiski zdjecia szamy zeby kolorowo bylo. Ps byl spam dziennikow dla zaawansowanych to jest spam dzialu Suplementacja - NASZE TESTY i promocja

Shit ty ten olej wcinasz? http://hsrafpol.pl/zdjecia/big/4d413ee185d07.jpg

Trochę chaotycznie. Po pierwsze: wypełnij wymagane dane czyli wypełnij ankietę, wklej zdjęcia sylwetki oraz wklej zrzut z dziennika posiłków, wszystko opisane w regulaminie. Czytaj artykuły oraz obejrzyj dzienniki dziewczyn to łatwiej będzie ci wszystko rozumieć. ;-)

Sterydy przez większość ludzi są przedstawiane w bardzo niekorzystnym świetle, szkaluje się ludzi używających sterydów, umniejsza się osiągnięcia uzyskane z ich pomocą, a sterydziarzy stawia się niemal na równi z narkomanami. Z drugiej strony są też tacy ludzie, którzy sami od wielu lat używają sterydów, są z nich zadowoleni i bardzo je chwalą. [...]

Kurde, pisalem, chyba ze dwa dni temu, ale mialem lipe z kompem i widze, ze jednak nie doszla moja wypowiedz. Generalnie bardzo dobrze prowadzony Test, widac progres, bardzo dobre foty robisz, wiec dawaj ich wiecej (btw jakim aparatem robisz zdjecia?). Po ostatniej fotce sylwetki widac, ze idzie- efekty wg mnie do przodu- staraj sie, to nie [...]

Wszystkie koszuleczki przybyly do mnie z niemiec! Zaraz dodam zdjecia koszulek ! Na zdjecia lacosty trzeba poczekac! rozmiary wszystkie i rozne kolory niebieskie blekitny czarny !

salvation własnie oswieciło mnie kiedys jak obejrzałam zdjecia Twojego sprzetu Ps Malutkie to łozeczko masz jak sie miescisz heheh ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

Jak ja lubie te zdjęcia w ręcznikach . Takie spartańskie nie wiem czemu xD