Zdjęcia

Koniec programu to pamiątkowe zdjęcia : było 33 stopnie to pić się chciało :) /SFD/Images/2015/8/31/926744b08e7641fa8aff29b1c9cd8493.jpg /SFD/Images/2015/8/31/cb8b92ea02bd4159b6ae6e0893bc42bf.jpg /SFD/Images/2015/8/31/29187e088a0d4cd687051b08376365bb.jpg /SFD/Images/2015/8/31/ae699cc44352406c86d34c864d9646cd.jpg [...]

mozna, jezeli chesz na tym poprzestac i robic ten zestaw caly czas, ale jezeli mamy na celu zwiekszac obciazenie to zwiekszaj zgodnie z planem przez najblizsze tygodnie dodając powtórzeń w ćwiczeniach i skracając czas odpoczynku. Bedzie coraz ciężej, a mięśnie będą się musialy adaptowac. Po tych zapisanych 4 tygodniach czeka cie ciag dalszy, [...]

Ja bym chętnie rzucił okiem na zdjęcia

Wrzuć zdjęcia, skoro nie masz tłuszczu to znaczy że masz ładnie wyrzeźbione nogi - więc czego się wstydzić?

Obli ok postaram sie jeszcze bardziej, choc ostatnie powtórzenia robie z ostatnimi siłami. w niektórych cwiczeniach lewa reka mi ucieka bo mam ja troche stłuczona po wypadku w pracy ale jutro zrobie na nia opatrunek to pójdzie lepiej. a czy bedzie to jakas róznica jak np w wyciskaniu bede robic na lewa reke mniejsze obciazenie a na prawa wieksze- [...]

Proszę: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Przeczytaj głównie tematy co jedzą Lejdis oraz o treningach. Zdjęcia nie widać, ale od razu poproszę o 3 foty: przód, tył, bok w pozycji neutralnej;-)

wymiary troche poleciały? a dlaczego tylko pół zdjęcia pokaz jeszcze kałdun góra fajna

kawał chłopa, sylwetka bardzo dobra daj komuś żeby zrobiłCi zdjecia, bo na tych nie widać dobrze całej sylwetki

Zdjęcia fitnesek z linku, który podałeś Tyka są baaardzo motywujące do działania! Super! Sogi za odświeżenie tematu!

A myślisz, że mnie się podobają zdjęcia Oli? Prawdę mówiąc, zupełnie nie rozumiem, dlaczego ona się tak broni przed profesjonalnym wizażystą chociażby, bo wygląda --> Ależ mężczyźni są przewidywalni

ja powiem tak ... najgorzej wrzucać kilka kotów do jednego worka ... osobno trzeba podejść do sprawy budowy sylwetki, czyli osiągnięcia stopnia umięśnienia nas satysfakcjonującego, a osobno do ilości tkanki tłuszczowej w organiźmie tak więc stawianie sobie celu - "chcę być tak umięśniona i tak wyrzeźbiona jak ta pani" z góry skazuje nas [...]

bez bazowego dobrego zdjęcia to g...można zrobić Zalezy co chesz osiagnac - z kiepskich zdjec wychodza czasem fajne grafiki Nie do konca jednak jest tak, jak piszesz, chociaz w zasadzie masz racje. Pytanie tylko jak kiepskie jest kiepskie zdjecie i na ile grafik zna "Korekcje i separacje" Margulisa

grasia gdzie Ty znajdujesz te fotki jej?? wpisuje w google to pokazuje mi wogole inne zdjecia masz jakas strone etc?

Sorki, pomyliłam zdjęcia. IMO w szpilkach właśnie jest łatwiej, bo ma podpartą piętę. Pozostaje tylko kwestia stabilności, ale zważywszy radosny uśmiech tej pani kilka razy pewnie rąbnęła na ziemię, zanim udało się pstryknąć fotę.

missy co to laska ze strony 7 -te czarno-białe zdjęcia ?

witam, Widzę, że przez ostatnie strony przewijają sie zdjęcia panów. Ja jednak wklejam jedne z moich ulubionych zdjęć fitnessek

Zdjecia online z zawodów bedzie można obejrzeć w galerii zdjeć-pod okienkiem filmowym-tam pewnie bedzie także relacja live http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7ddd0c50f6c44bf69f21352280fca867.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-14 06:02:03

i wrzucam zdjęcia, film może uda się zmontować jutro :-))

Mis00, to daj zdjęcia w Suplach. Tam będzie kulturka SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

własnie w suplach bedzie kulturka...tam wogóle mafia teraz rządzi więc bedzie ok..czyli moze jednak zdjecia beda "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"