Zdjęcia

Hehehe No masz racje Salv.. Ja ostatnio znowu mam okres testowania mojej smialosci,ale nie w necie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

berserk - masz jakies zdjecia z wycinki ? z zeszlego sezonu np a gdzie ja pisalem ze sie kiedys wycinalem hehehe znajdz mi ;)

fajna,masywna,brutalna i bezkompromisowa sylwetka.sog wrzuc jakies nowe zdjecia

Brzuch psuje cały efekt... mógłbyś zrzucić co najmniej 10cm z pasa... Widać, że masz sporo mięcha, ale niestety ukryte pod warstwą ochronną. Sam nie mam najlepszej definicji mięśni i redukcje przełożyłem już z maja na luty. Też o tym pomyśl... Czekamy na aktualniejsze zdjęcia. :-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-12-08 13:01:44

Wypełnij antkietę z regulaminu i wklej dietę z kilku dni - najlepiej za pomocą potreningu.pl Wtedy dziewczyny będą mogły coś doradzić ;-) Piszesz że masz "masywną budowę" a przy tej wadze i wzroście jakoś nie wydaje mi się to możliwe? Może warto wkleić zdjęcia sylwetki żeby łatwiej było określić cele.... pozdrowienia! Zmieniony przez - Danones w [...]

No troszke nieaktualny postaram sie dzis uzupelnic ale na zdjeciu jest 59 w udzie teraz mam 60 a zdjecia z przed 2 miechów z kawalkiem

Witam moj staz treningowy 6 miesiecy Waga 73 Wzrost 178 Chcialbym zeby gora tak szybko rosla jak kopyta ale niestety. Troszenke wyzszy Bf niz na poczatku wakacji ale mase trzeba w koncu trzeba robic. Przepraszam za jakosc zdjecia robione na szybko z telefonu.Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3cbde9d9900945378859e2da8fe766de.JPG Zmieniony przez - [...]

Witam wszystkich. Jestem nowym użytkownikiem forum, i chciałbym zacząć mój pierwszy post od pokazania wam zdjęcia moich ud.Ćwiczę dopiero 2 lata nogi, chciałbym abyście ocenili.Pozdrawiam

po co wrzucasz takie zdjecia.... przecwicz 2,3 lata zebys mial co pokazac samokrytyki troche

łydka słabo? Chyba nie potrafisz zinterpretować tego zdjęcia. Ta łydka wcale nie jest taka mała.

A ja moge patrzec na jasne i niebo i tego nie mam, nawet jak sie skupie. Moze macie tez inne zdolnosci-np. zdolnosc przenikania przez ubrania, itp. Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

No dobra będzie też micha:)Wiem, że jest sporo węglowodanów, na pewno mało białka i niewiele zdrowych tłuszczy (oliwa). śniadanie: 2 kromki razowego (prawdziwe pieczywo na zakwasie), 150g twarogu, szczypiorek, papryka, łyżeczka konfitury (idealnie się komponowała z resztą;P) 2 śniadanie: owsiane ok. 50g, 3orzechy włoskie, żurawina, kefir obiad: [...]

Witam wszystkich ponownie, dziękuję, zapraszam do odwiedzania i również życzę wszystkim powodzenia. Na początek oczywiście muszę przeprosić za zdjęcia bo są do bani. Nie umie pozować, napinać się itp xD Nie będę się rozpisywał napiszę to co każdy czyli jak to będzie mniej więcej wyglądało na najbliższy czas :) A więc po kolei :) [...]

Dzień 6 Dzień na plus tak jak ostatnie 3 :] Każdy trening cz to piłki czy na siłowni na plus! ;] Dzisiaj kręciłem filmiki i strzeliłem 2 zdjęcia(jedno z rozstawem nóg na suwnicy, a druga odrazu po treningu). Niestety złośliwość rzeczy martwych spowodowała że nie mogę ich wrzucić. Tak więc może jutro wrzucę o ile uda się go odpalić. [...]

A po prostu nie ma co tam w początkujących wrzucać bo i tak nikt tego nie odwiedzał, z resztą tego też nikt nie ogląda ale to konkursowy więc nie wypada nie pisać ;p. Może po nowym roku zacznę dziennik ale chciałbym mieć co w nim zamieszczać: zdjęcia filmy itp. Teraz nie mam jak tego wrzucać bo nie mam czym robić, więc nie kontynuuje dziennika. [...]

Dobra to zzrobię szczególny wyjątek dla Ciebie i możesz jeszcze dziś dodać zdjęcia i pomiary.

Widać, że te 4 kg, które przybyły od początku są bardzo dobrej jakości - zmniejszyłeś bf dzięki relatywnie suchym i proporcjonalnym przyrostom masy. Szkoda tylko, że nie dałeś fot całej sylwetki, a jedynie osobne zdjęcia góry i dołu (rozumiem, że pozy służą porównaniu z początkiem konkursu, ale w wolnej chwili dorzuć coś gratis, da to lepszy obraz [...]

za 2 tyg sie odezwij i daj zdjęcia !@!!! nie pisz co kilka dni bo to zupelnie bez sensu zrozum czy to takie trudne....

Masz jakies jego zdjecia, jak wygladal przez ostatnie 3-5 lat?

Sylwetka 30.06.10: Zdjęcia w linkach bo są zbyt duże http://img692.imageshack.us/i/dsc00203l.jpg/ http://img683.imageshack.us/i/dsc00205fo.jpg/ http://img337.imageshack.us/i/dsc00206ie.jpg/ http://img819.imageshack.us/i/dsc00208.jpg/ http://img821.imageshack.us/i/dsc00216e.jpg/ http://img822.imageshack.us/i/dsc002112.jpg/ Pozy wiadomo, cienkie [...]