Zdjęcia

Dobrze zrozumiałeś: wszyscy w jednym worze. A sama książka już podobno jest napisana, zostały tylko zdjęcia do wstawienia. Podobno bo nie słyszałem tego z pierwszej ręki.

mam oczywiście , fajnie że żyjesz i masz sie powoli dobrze nie długo nastepny staz hehehe..... . Ksiązka bardzo ładnie wydana , niezłe zdjecia a co do terści to kazdy po przeczytaniu sam osadzi ogólnie ok.

Świetne hasło:"...nauczysz się strzelać w godzine...".Zapodaj je do policji,idż tam ich nauczać będa miec oszczędności na amunicji i kupią sobie więcej paliwa do suk. Fajne zdjęcia.

IRON ARM: .........fotki masz spoko,fajna pamiątka z młodości. Każdy z tego zdjęcia dał by ci popalić :) no chyba że ty jesteś mistrzem kombatu 56 i wszystko o nim wiesz.

Konar ewentualnie zamiast kulturystyki polecał bym trening podnoszenia ciężarów .Jest to trening na siłę dynamiczną nie pospinają Ci się barki bo szczególnie przy rwaniu muszą byc bardzo rozciągnięte jedyną wadą jest straszne obciążenie kręgosłupa .http://www.combat56.pl/system_combat_56/szkolenia_specjalne/14540/833cc6a904346baa/%26imgID%3D22724 [...]

Ostatnia fotka swietna. Co wy tak z tymi sogami?? Masz ROBO jakies zdjecia ciekawe to wrzucaj i nie blaznuj..

Panie Łukaszu dziękuję serdecznie za umieszczenie recenzji w naszym dziale cieszę się że jest Pan w pełni zadowolony z zakupu sprzętu i mogłem Panu pomóc przy zakupie. Oby było więcej takich klientów jak Pan, oczywiście zapraszam do ponownych zakupów u Nas i życze udanych treningów. z niecierpliwością czekamy na zdjęcia jak to wszystko się [...]

wieczorem wrzucę zdjęcia i opiszę wrażenia po miesiącu użytkowania sprzętu bo teraz muszę się zbierać do pracy ;)

oblesne te zdjecia. Ja uwazam ze da sie miejscowo zgubic tluszcz. Przed wakacjami mialem ogolnie sporo fatu (na brzuchu tez), przez wakacje robilem a6w do tego znacznie ograniczylem jedzenie (lipiec- upały nie chce sie jesc). Przez wakacje stracilem ok 7kg, na brzuchu pojawila sie krata, ale na reszcie ciala tluszcz zlecial w niewielkich ilosciach [...]

Udało mi się zrobić nowe zdjęcia, na nich dokładniej widać wszystkie moje problemy ;) Jakość o kant pupy no ale trudno ;) Dodaję też jadłospis na dziś :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10f24d197fc64d25b0727bb84908d9cb.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/670f99c38ec94af791fcd5b3ed837c44.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/834b9c409f1e4bf092b78f768c9e57fc.JPG [...]

2 porcje dziennie walisz ? zdjecia z pompy ?

Są różne wersje programów-ta jest bez udziału userów ale jak ktos chce przybyć jako obserwator,prozmawiać z mistrzem,zrobić zdjęcia,itp-nie ma kłopotu-zapraszam.

Już jutro od ok 11:00 można śledzić galerię zdjeć pod okienkiem filmowym w tym dziale-pojawią się zdjęcia z treningu Marcina... A jak ktoś bedzie w pobliżu-zapraszam do obserwacji treningu,i pamiątkowych zdjeć z Mr Interationale.....

Jeżeli chcesz uzyskać pomoc: - wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, [...]

Masz na pewno kaloryczność do podniesienia, tłuszcze i węgle pewnie też trzeba będzie podnieść. Dlaczego się uparłaś na zrzucenie akurat 8kg? Będziesz wyglądała jak anoreksja, nic fajnego z tego nie będzie. Ja jestem 10cm niższa, a ważę tyle, ile chcesz ważyć. Wrzuć tutaj swoje zdjęcia (przód,tył, bok) luzem, wtedy będzie można konkretniej [...]

olo jakies zdjecia dawaj ! z treningow czy cos

14.08.2013 Trening na sekcji Rozgrzewka Rozciąganie Bieg około 15 min Rozciąganie Technika: Lewe kopnięcie okrężne na wątrobę, prawa obrotówka. Lewy low kic, prawe na żebra, lewe na głowe. Wejście z 4 ciosami prostymi, lewe okrężne na wątrobę. Prawe kopnięcie spadające, prawe na żebra. Lewy/prawy prosty,lewysierp, prawy hak, lewe na wątrobę. Walka [...]

no właśnie co to za jakiś głupi przepis z tą 1-minutą. Gdyby nie to może by Krzysiek wygrał. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

też mi się to nie podobało http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Wrzuć zdjęcia z przed 2 lat, lub z początków, jak wyglądałeś.