Zdjęcia

pozostaje carnivor lub..soja:-) Masz jeszcze białko izolowane z groszku, ryżu, konopii (tych jadalnych%-)) ;-) Chyba umknęły mi zdjęcia po pierwszym tygodniu testu... Na której są stronie? P.S. Pozwoliłam sobie usunąć zdublowane posty, mam nadzieję, że moderatorzy działu nie odbiorą tego jako panoszenie się na cudzym podwórku ;-)

Dobrze, więc wklejam zdjęcia. Przepraszam, że znowu kiepska jakość, tło, itp. Nie miałam warunków do robienia lepszych fot, ale to się zmieni:-) no i oczywiście, nadal nie widać zmian na lepsze, ale zrobię, co mogę, żeby po wprowadzeniu tych wszystkich korekt, uregulowaniu spraw zdrowotnych, dstawieniu kreatyny:-P poszło wszystko w dobrym [...]

Z wczoraj wrzuciłam zrzut diety. Zdjęcia normalne zrobię jak będę mieć 2 osobę która mi zrobi to zdjęcie bo sama nie daje rady. Low carb w moim wykonaniu to polega na tym że węglowodany trzymam poniżej 100 gram a im mniej tym lepiej białka koło 100-150 g reszta tłuszcze. Bo jak trzymam powyżej 100 gram waga stoi w miejscu (podobno też takie są [...]

We wzorze brałam najniższe wartości jeśli chodzi o spalane kalorie w czasie ćwiczeń, bo nie wydaje mi się, żeby przy moim stopniu zaawansowania (albo jego braku :P) mogłoby być ich więcej, może się mylę :) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Promise. WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: w zasadzie od [...]

Postaram sie odpowiedzieć wszystkim... Diety całej nie będę chyba tu pisał, napiszę jutro przykladowy 1 dzień. Jest ustalona na 28 dni i ma się potem powtarzać od nowa. Jutro pewnie tez wrzucę jakieś swoje zdjęcia. Dietetyczka zrobiła mi dietę na 2000kcal 5 posiłków dziennie. I mowila, żebym ćwiczył silowo, a cwiczenia plus dieta spowodują że [...]

rzycie z pacjenta lolki a sami wygladacie nie lepiej a moze po koleji zdjecia dacie zeby bylo co porownac?

ucze sie u czuwam jutro zaliczenie mam wogole spac nie ide dzisiaj za******lilem kreske se scierwa i lece tera robie marketing research. duzo tego w **** mam nadzieje ze zdam chcoiaz zeby dostac c11 bedzie ok . lepoej zobacz jakie ladne zdjecia specjalnei dla ciebie zrobilem.:*

dawaj zdjecia bo juz sie nie mozemy doczekaci co wygralas????

Wygrać nie wygrałam ale zostałam Foto Models Voyage.Zawsze jakis tytuł jest .A zdjęcia na fotce są i w profilu tu Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-10-31 15:54:01

Chyba nie Rozrywają,rozrywają.Tylko,że zdjęcia bo już się patrzeć nie mogą Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-10-31 16:24:50

fuj siwku,patrzec sie nie moga na zdjecia bo mdleja i dlatego rozrywaja

Nie mam zdjęcia w profilu,ale czy wyglądam jak jakiś ch..j?

elo elo dawać zdjęcia panienek

a jak wy to robicie?ona w domu na necie a ty w pracy Bartus/czy w innych pokojach siedzicie i sobie piszecie? miszel to daj pozniej te zdjecia,ja jeszcze przecietego na zywo nie widzialem,i nie chce widziec

zdjecia mam z bloku nie z wypadkow wlasnei na bloku bylo za***iscie, mega ciekawa praca

Żeby nie było to wklejam zdjęcia i podam najistotniejsze wymiary. Nad pępkiem: 91cm Na wysokości pępka: 96cm Pod pępkiem: 98cm Fotki: Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-03-08 15:16:51 Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-03-08 15:17:52

Oh, chyba będę płakał ze szczęścia Jak mama z rana będzie w domu to poproszę aby zrobiła zdjęcia i wrzucę Myślę że tako około 86kg będzie zayebiście i poniżej 88cm w pasie. Rozumiem, że do nas dołączysz?

Siema. Wszystko zapowiadało się dobrze, ale niestety... Muszę ograniczyć spożycie białka bo mnie wysypało na całym ciele i zostawiam wszystkie odżywki oprócz Flex'a którego zostało mi 7 saszetek. Wypisek nie będę dawał bo nie ma sensu. Jeśli będę miał jakiś trening o wrzucę wypiskę, a teraz będę tylko pisał jak się czuję, czy wracam do diety itd. [...]

Daj spokój chłopie. Jeszcze 4-5 lat temu to ja nawet nie pozwalałem sobie zdjęcia zrobić a co dopiero je gdzieś pokazać. Mam swoje ulubione zdjęcie po tym jak się zrobiłem na lachona. Kocham je! Ktoś mi napisał, że wyglądam jak łysy z brazzers a to mega komplement :-)

tak zdjęcia przeglądam i mam parcie na jedzenie, tylko jak zwykle na noc załącza się ochota na to, co jest nieosiągalne ;-) za późno sobie przypomniałem, kurde, bo jutro ograniczenie węgla znowu, mogłem dziś zrobić :-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/078b748896834453b01472a00f0ed811.JPG Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-01 20:05:06