Zdjęcia

Zostawcie Malinową! Fajna kobita. Rzadki okaz na tym forum Żebyście Wy wszyscy razem wzięci mieli takie cychuchy jak Malinowa, to by sie przyjemniej zdjęcia oglądało Nie ważne czy C czy D, ważne że miękie i można złapać

zdjęcia swojej młodszej siostry. zdr.

P.s. zauwazylam ze jak wkleja sie zdjecia to forum od razu pelni zyciem hehe zgadza sie wklej cos fajnego

ja lubie troche inne zdjecia, bez pewrersji :P

Kaziu cos dla Ciebie

Masz jakiś filmik do oglądnięcia, albo zdjęcia, jak kiedyś?

!! trzeba bylo isc, ! przymelanzowal bys i odwalil jakies kino, mieli by dobre zdjecia %-) hahahah

Na szczęście po 3 dniach wyleczyłem się :) Dzisiaj poleciał trening na petardzie ;) Dzisiejszy trening (nogi): Uda: 1) Przysiady ze sztangą na barkach, siłowo, dwie serie wprowadzające - 60 kg, 80 kg Serie robocze: 100 kg x 12, 120 kg x 8, 140 kg x 6, 160 kg x 5, 170 kg x 2, drop set: 100 kg x 10, 80 kg x 10, 2) Wypychanie na suwnicy: 200 kg [...]

[...] kg x 12, 40 kg x 10, 50 kg x 8, 2) Wyciskanie sztangi wąsko, 4 serie x max 3) Wyciskanie francuskie sztangi leżąc, 4 serie x max Brzuch: Spięcie brzucha leżąc, 5 serii x max Zdjęcia najszerszego po treningu: http://iv.pl/images/78142008560692242230.jpg -------------------------------------------------------------- [...]

[...] 4) Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia, 4 serie x 12 p. Film z ćwiczenia: https://www.youtube.com/watch?v=SMr2a1k8iDo&feature=youtu.be Zdjęcia brzucha po treningu: http://iv.pl/images/60110388719891212957.jpg http://iv.pl/images/89701079645014594139.jpg 5) Podciąganie sztangi łamanej do brody, 4 serie x 12 [...]

[...] uchwyty do pompek, pasy na lędźwie i inne gadżety :) 8) Ławka do brzuszków, 9) Prowizoryczny wyciąg górny - wystarcza do trening tricepsów :) 10) Stojaki pod sztangę Zdjęcia z siłki (sory za jakość ale nie miałem dobrego telefonu do dyspozycji): http://iv.pl/images/36829727356957758792.jpg http://iv.pl/images/70301132267807076520.jpg [...]

fajny artykul i wogle no ja tez zatym byl bym zeby dac prawo lustracji i banowania bez wchodzenia tam gdzie czeba bo to bylo by latwiejsze albo automat zrobic 3 upomnienia w specjalnych sytuacjach i ban Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a [...]

dostales 3 odpowiedzi wiec smialo mozesz dac 3 zdjeciaeh jak fajnie jest byc wygranym,apropo kase tez postawilem i mam teraz duzo Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-23 19:13:46

strefa teraz mozesz dac swoje zdjecia

dobra dobra ,a pozatym to zdjecia maja byc bez koszulek a tys sie naubieral jakbys do szwecji uciekal skaczac z tego pomostu

Pa tomek,a co Cię interesuje? Zdjęcia,czy co? Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-09-23 21:33:51

czekaj zdjecia ci wysylam laduja sie

jak to mozliwe ze jak zakrylem gebe czarnym kwadratem to te zdjecia sie zwiekszyly?

wkleje zdjecia jak zrobie kompa cos monitor ***nal i ciezko mi cokolwiek zrobic rodzialka po ****u sciagnij jakis progs do edycji pdf albo tworzenia mialem kiedys....

proste albo zrob taka randke ,jak tutaj sa internetowa,zeby ogladac zdjecia kandydatek trzeba zabulic jakis grosz na tym jest kasa