Zdjęcia

bardzo łady wynik - gratulacje :-)), patrząc na zdjęcia to chyba wysoki poziom tych zawodów był w układzie dowolnym chyba za szybko chciałeś wszystko pokazać, wyglądało jakbyś się spieszył ;-) czy jakiś limit czasu jest?

P O D S U M O W A N I E Dane: 1 styczeń 2014 14 marzec 2014 Wiek 19l 19l Wzrost 181cm 181cm Waga 85kg 79.5kg Pas 92cm 87cm Klatka 105cm 104cm Biceps 40cm 39.5cm Udo 60cm 61cm Łydka 40cm 40cm Zdjecia: Przed: [...]

na początek wypełnij ankiete działu + dodaj zdjęcia http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

LucasPower powiem tak:twoje pierwsze zdjęcia to normalnie bajka.Jesteś moim idolem :P Do takiej sylwetki dąże.I mam ten sam problem z dietą- mamine jedzienie :P pozdro

"Ogólnie zamieściłem zdjęcia za Twoją namową (z TCHP)" - wiedziałem, że nie przejdziesz obok tego obojętnie jestem mistrzem motywacji tylko sam siebie nie potrafię zmotywować powodzonka, wrzuc porównanie po cyklu - obowiązkowo

chyle czoła szkoda że nie mogę dać 2 sogów jeden za pracę - motywująca innych, plazowa sylwetka i drugi za zdjęcia - rewelacja jakość do 99 % pozostałych na forum, wyraźne i dobrze skadrowane ;) SOG SOG SOG

Witam. Piszę ten post, ponieważ zamierzam wrócić na siłownie po połrocznej przerwie a nie wiem czy mój plan treningowy przyniesie oczekiwane rezultaty. Nie wiem dokładnie czy powinienem nabrać masy czy skupić sie na sile, dlatego też proszę kogos zorientowanego o POMOC. Z góry serdecznie dziekuje. A więc: 1.PŁEĆ :Mezczyzna 2 .WIEK:18 3 [...]

Wtorek, 20.03, DZIEŃ 16 Dieta: 1. 10g BCAA 2. 3 jajka, 25g majonezu, 135g pomidora, cebula, ogórki kiszone TRENING A3 3. 25g odżywki 4. tatar: 220g wołowiny, 30g żółtek, cebula, ogórki kiszone 5. 175g serc drobiowych, brokuł 6. 65g orzechów włoskich, 125g twarogu, 60g śmietany 18% Razem: 151B / 126T / 17W, 1814kcal Trening: Bieżnia 5min 11.8km/h [...]

o Maju, dopiero teraz zobaczylam zdjęcia :-D jest dobrze, ciśnij dalej. Mam nadzieję ze w maju (jak przyjedziesz na zawody w wyciskaniu sztangi) Cię nie poznam ;-D

Przeżyłam sesję zdjęciową, jak któreś zdjęcia przejdą przez moją cenzurę to dam ;-) Dziś pierwszy czit od 13 dni, od jutra znowu będę grzeczna \-) Bonusik: mój brzuch przed i po odwodnieniu. Z moim BF różnica niewielka, ale zawsze to coś ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8940b8576b854f0ca44740cea7a9098f.jpg

pokaz zdjecia w nom\wym mundurku i nie sciemniaj ze nie masz

tu masz sexy picture,moto. i piekna dziewczyna magiczne polaczenie.....takie zdjecia bardziej mnie ruszaja niz dupy w bikini hehe,ech ten tylek ....w tych "jeansach".. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-13 23:19:15

tu sa dwie fajne poleczki,z klubu gdzie kiedys bawilem, i ostatnio zdjecia przegladalem bo dawno niebylem i tak mi w oko wpadly ze save zrobilem

hehe no ba mozeliwe ze koszulka "niorginalna"i dlategodaj bez koszulki jak juz sie cyfrom bawisz. ztego co widz i pamietam twoje zdjecia to chyba sie wycioles ladnie tak to teraz widze po lapkach. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-15 23:07:39

dlaczego na stronie bionichepharma sa zdjecia z pierwszej strony z napisem "attention fake"

Witam, wklejam zdjęcia Testosterone Enanthate firmy Bionichepharma 10 ml/3000 mg. Biję go od 4 tygodni i nie ma coś efektów do tego biorę winstrol w tabletkach, od tamtego czasu przyszło moze mi z 3-4 kg ale to zasługa chyba diety a nie teścia. Proszę oceńcie czy to dobry teść?:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b48fb9b117c4d60940abd211260120b.jpg [...]

Daj wypiskę z treningu (z obciążeniem), wypiskę z jedzenia oraz zdjęcia sylwetki. Poziom tłuszczu mało realny ;-)

ok, ok :) jak tylko dotocze sie do domu, wszystko skrupulatnie opisze i zrobie zdjecia. Dziekuje z gory.

Czekajcie Marto. W czekaniu na zdjęcia macie już praktykę

No pokarz kluska czy umiesz zdjęcia robić