Zdjęcia

taka moja propozycja, mam nadzieje, że się spodoba.

SirLeon Fluor158 - wklejasz link do zdjęcia zaznaczasz i klikasz przycisk "fotka z netu" (do góry w menu odpowiedzi zielony90 - linki wciąż nie działają

Sabinko, jest mi bardzo miło! Cieszę się,że moje wskazówki okazały się pomocne. Oczywiście, że możesz liczyć na moją pomoc. Chciałabym zobaczyć,jak teraz wyglądasz. Może zapodasz jakieś aktualne zdjęcia? A ja dziękuję za ta energię- na pewno mi się przyda podczas najbliższych startów :-):-):-)

Dziękuję za słowa uznania i wiarę we mnie;* Wyszłaś jak zwykle ślicznie, musisz nauczyć mnie jak stanąć do zdjęcia, żeby dobrze wyglądać, bo coś to nie wyszło ;P I więcej nie zgodzę się na foty od razu po aerobach ;D Tak jak napisała Dorotka suplementuję się BCAA PLUS o którym już pisałam i B&S EXTREME który daje takiego kopa, że biorę przed [...]

Derris i reszta - wstawiajcie zdjęcia większe niż są w profilu, lepiej sobie zmniejszyć niż mają wyjść rozmazane i niewyraźne ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca4d31cf60c8476796987255c3574c37.jpg

Mam na myśli te zdjęcia, które wstawiłam na fb z sesji dla kulturystyka-online. I to zdjęcie w szpagacie :) na dniach wrzucę nowe video z treningu :)

za 2 tygodnie mikołajki, w kilku miejscach już spadł pierwszy śnieg, w warsztatach kolejki na zmianę opon, w sklepach pełno choinek i ozdób świątecznych także wszystko wskazuje na to, że czas powoli rozpocząć akcję CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA 2014 chociaż z roku na rok chętnych jest coraz mniej, to warto odświeżyć temat ;-) zdjęcia, na których mają [...]

mam wybrać - to pierwsze. Może być nawet "ogon" czapki dłuższy ale zmienić sobie musisz sam, do góry na pasku forum - edycja konta => edycja zdjęcia profilowego ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bb4825e861b4679b09269c96482f3c9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/118846ea7c404ee9ac8243a48446fb45.jpg [...]

wasze zdjecia zachecaja mnie abym dalej kontynuował oszukany weekend :))

nie wiem jak Wy możecie się najeść takimi małymi porcjami, jak tak patrzę na te zdjecia naszej szamy to nieraz musiałbym wszystko co na stronie zjeść żeby było si %-)

fajny artykul i wogle no ja tez zatym byl bym zeby dac prawo lustracji i banowania bez wchodzenia tam gdzie czeba bo to bylo by latwiejsze albo automat zrobic 3 upomnienia w specjalnych sytuacjach i ban Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a [...]

Zniknęły miski i zdjęcie. Dodawałam z pokazywrka.pl i chyba maja one tam jakaś ważność. Dodam jeszcze raz zdjęcia Mam takie wrażenia, że albo spuchłam albo nie wiem co się dzieje bo wyglądam gorzej. Może jednak powinnam mniej jeść? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/251341a0a0a54d8d9acbd8100f2e9385.jpg miska [...]

1) Wznosy nóg z leżenia 15/15x2kg (na nogę)/15x2kg/15x2kg 2) Wspięcia na palce obunóż 15x 23kg/ 15x25,5kg / 15x30kg /15x30kg 3) Przysiady klasyczne 15x22,5kg/ 15x25,5kg/ 15x30kg/13x30 kg 4) wejście na ławkę 15x22,5 kg/ 15x27,5kg/ 15x 230kg/15x30kg 5) wznosy z opadu 15/ 15/ 15 6) Pompki 4/3/2/2 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz [...]

3 miesiące ćwiczeń dzisiaj mija. Waga pokala dzisiaj znowu więcej. 58,2 kg. Zawsze mi się wydawało, że to strasznie dużo. Nadal w rozmiar 34 się mieszczę, choć spodnie rurki w dolnej części ud (powyżej kolan) bardzo się ciasne zrobiły. W weekend się ciasta najadałam. Nie wiem może to od tego 3 dni miałam problemy żołądkowe. Albo to był jakiś [...]

Jak nie zrobisz zdjęcia i nie wstawisz na fejsbuka to trening się nie liczy

W którym miejscu najszybciej tyjesz : ręce (najbardziej nie lubię "poduszek, które mi się robią koło pachy) Nie dodałas swojego zdjęcia, więc nie jestem na 100% pewna, czy akurat to i Ciebie dotyczy, ale te poduszki koło pach często się robia ze źle dobranego biustonosza. Tez kiedyś miałam, wraz ze zmianą rozmiaru z czasem same się zlikwidowały.

mogłeś te zdjęcia chociaż przekręcić... zeszło dużo sadła ale jeszcze długa droga przed Tobą. Ćwiczysz coś w ogóle? Bo nic na ten temat nie napisałeś.

wiekszych nie mam forum cos znieksztalca zdjecia http://img163.imageshack.us/my.php?image=foto2ux3.jpg Zmieniony przez - _Gunman_ w dniu 2007-02-11 19:20:26

HADES - kozacko to wyglada, ale moglbys koszuleczke sciagnac do zdjecia

to po kiego w ogóle wrzucasz zdjęcia, z których nic nie wynika