Zdjęcia

http://www.sfd.pl/popularne_dzialy.asp?co=wyswietlenia Najpóźniej jutro łykniemy Nasze Zdjęcia, a potem pędzimy na sam szczyt... zainteresowanie MMA wzrosło ostatnio hehehe

już sie dopisał, sęp, zanim zdążyłęm edytowac sytaucja na rynku pracy jest niestety taka, że samo wykształcenie humanstyczne praktycznie daje bardzo niewiele. ja mam jeszcze lepiej - zarządzanie i marketing, a pracuję przy grafice komputerowej i doglądaniu firmowej strony www, w czym jestem samoukiem. dlatego uważam, ze warto oprócz [...]

Doping 31336 157 2136 93 Nasze zdjęcia 23746 29 709 146 Trening 21966 192 1754 54 Odżywki, Suplementy 20780 221 1734 83 Odżywianie 14810 143 1000 46 Po siłowni, o siłowni 8746 45 480 58 Scena MMA i K-1 7456 16 213 14 Targowisko 4287 43 249 8 Suplementacja - nasze testy i promocja 3176 11 152 5 Zdrowie 3076 58 301 24 Dla zupełnie [...]

Nie dam całego zdjęcia,bo się rozczarujecie A Caviorowi się nie daję,twarda jestem

wyślę dwa zdjęcia potem,znalazłam takie,które mogę pokazać. A teraz lecę do szkoły. papa

- gdzie te zdjęcia.

a dziękuję. A nie zgodze się nigdy Ja dałam swoje zdjęcia,teraz Wasza kolej panowie...

masz na 232 stronie dwa zdjęcia.

dawaj te zdjecia bez sukienki a nie całokształt

Dziś ładny dzień.Myślę że dobry na|-) PODSUMOWANIE No więc tak: Były to dla mnie cztery całkiem nowe i inne tygodnie.Nowe ponieważ nauczyłam się podstaw zdrowego jedzenia,inne ponieważ nie pamiętam już kiedy tak dobrze się czułam fizycznie,psychicznie sama ze sobą oraz swoim ciałem.Mam zamiar kontynuować ten nowy rozdział mojego życia. Efekty : [...]

No tak, Chwilowy ma rację! Ale ja jak zaczynałam ćwiczyć, to wczytywałam się w opisy ćwiczeń baaardzo dokładnie+zdjęcia też dużo mi pomogły!

dzieki Kurodzisiaj juz sie niepomyle i wkleje dobre zdjecia teraz jem wlasnie sniedanie skladajace sie z:platki kukurydziane+mleko+jajecznica+banan

Wypiska z treningu: 1.Wioslowanie sztanga nachwytem-56kg,63kg,67kg,67kg 2.Szrugsy sztanga-63kg,67kg,67kg,67kg 3.wioslowanie sztanga podchwytem-66kg,66kg,66kg,66kg 4.wioslowanie sztangielka chwyt mlotkowy-27.5kg,27.5kg,27.5kg 5.Martwy ciag sztanga nachwytem-66kg,71kg,71kg,71kg Trening byl udany spocilem sie jak...he he prostowniki bardzo [...]

Bawimy sie w te zdjęcia dupeczek ?

nie wiedzialem ze takie smutne te zdjecia,skad mialem wiedziec ze tak bedzie. widze ze nastawiona na same pochwaly jestes.

jego kumpel wklejal tu jego zdjecia, poczytaj ten temat trenuje od parunastu lat i nie doczytalem sie czy brał ale moim zdaniem mogl cos brac... http://www.sfd.pl/debiutant-t424742-s1.html Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-10-03 11:22:06

bawimy się w zdjęcia dupeczek

Będę wspierał, bo podejście profesjonalne Maturą na razie się nie przejmuj, gorzej mają Ci którzy zdają w tym roku (np. ja ) Daj jakieś zdjęcia, żeby zobaczyć w jakim stoisz miejscu.

DZIEŃ 41 - SOBOTA, 22 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 41 Dieta na str. 1, post 8. ~8:45 - jajecznica (7 jaj) + płatki oswiane + mleko 0.5% ~11:45 - banan ~12:40 - pierś z kuraka + ryż biały (40g) + sos Tikka Masala lol ~14:45 - serek wiejski + orzechy włoskie ~17:15 - [...]

DZIEŃ 43 - PONIEDZIAŁEK, 24 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 43 Dieta na str. 1, post 8. ~7:40 - jajecznica (7 jaj) + 2 pomidory + oliwa z oliwek (< 10ml) ~10:30 - serek wiejski + orzechy włoskie ~12:35 - pierś z kuraka + ogóry ~15:30 - pierś z kuraka + ryż [...]