Zdjęcia

siema Stachu 6pak- wbij do dzialu DOPING-ZDJECIA tam jest post o axio. poczytaj

115kg?No to niezle poszedles.Jakies zdjecia dales na forum?

banan Ty to sie nie witaj kurva tylko zdjecia pokazuj

nie no konto na you tube mam:P ale jak go wkleić tu nie wiem. tak samo nie wiem jak wklejać zdjęcia bez konieczności edytowania cały czas:P

1.12.2011 DZIEŃ 32 Nic specjalnego się nie działo. 2.12.2011 DZIEŃ 33 Dzień treningowy: Przysiad 42/62/85 (+5) wiosłowanie 35/50/65 (+15)}:-( WL 40/50/62,5 wycisk hantle 6/12/14 uginanie ramion ze sztangą 17/20/20 Trening dobry przed treningiem wiąłem sobie przedtreningówkę z probek MD: http://tinypic.pl/i/00139/bgyljdc2pbnj_t.jpg no i jeszcze [...]

ODGRZEWAMY KOTLETA Nie ma to jak postanowienia noworoczne. Jednym z moich jest ćwiczenie przez cały nadchodzący rok bez żadnych wymówek. Jak zwykle zaczynam redukcje. Dochodzę do wniosku że stosowanie diety redukcyjnej przez około 2 miesiące a potem zaprzestanie ćwiczeń i diety powoduje jeszcze większe odkładanie się tkanki [...]

Sluchajcie, jak wy fotki wrzucacie? Czasem jak wrzuce z telefonu to tak jakby jakosc sie psula i kolory sa jakby rozmyte. No np to zdjecie teraz ktore wrzucilam to u mnie na telefonie i na ipadzie jest b.ostre i ma inne kolory, fakt sa kolory nieco rozmyte bo jest mocne swiatlo, ale na forum wyglada jakos inaczej. Nie wiem skad sie to bierze, a [...]

Może zdjęcia są automatycznie kompresowane, żeby nie zabierać tyle miejsca w pamięci forum i dlatego tracą na jakości podczas przesyłu danych. Ja oglądam w każdym razie teraz na kompie i wszystko wygląda dobrze :-)

Zdjęcia sylwetki są robione z większej odległości i nie widać tak detali, fotka pleców z bliska więc fajnie widać szczegóły. Poza tym na scenie też jest dobre światło, do tego brązer i efekt jest fajny :-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-09-29 08:17:55

Hehe, rozumiem, teraz jak patrze na moje zdjecia - zreszta wrzucone tu na forum - z waga 76 kg to powiem ci ze nie wiem naprawde jak to zaakceptowalam, ja chyba wszedzie jakos tyje w miare rowno, moze dlatego latwiej zaakceptowac tak niz jakby wszystko szlo w brzuch :)

No bede miala zdjecia od fotografa, z federacji, wiec wrzuce of course :-D bylam calkiem sama, poprosiłam jedną obca dziewczynę o zrobienie fotek, to zrobiła taki dramat że szok, nie mówiąc o relacji :-)

dobry film tylko o motorach brak epizodu btw na niemieckich stronkach można zobaczyć zdjęcia z wypadków z autobachnów, to jest mocne dopiero..

Chcecie zobaczyc co wygralem? Bo i tak musialem zrobic zdjecia zeby relacje zamiescic

No to wkoncu przyszla koles na moja relacje Wszystko ladnie zapakowane w koperte babelkowa Po rozpakowaniu: Zdjecia batona wyszly tragicznie bo flesh byl wlaczony i nic nie widac Ale za to smak byl bardzo dobry Czuc platki owsiane i truskawki. Z przyjemnoscia zjadlem. Dziekuje jeszcze raz za nagrode Narazie zjadlem truskawkowego Sports Cake [...]

fotka sprzed 3 lat po prawej własnie ta dziewczyna ze zdjecia powyzej, a po lewej moja była dziewczyna!!

Dzień 46 15.04.2010 Dzień Nietreningowy 20 minut aerobów. Dosyć długo nie biegałem, dlatego tak krótko Z dnia na dzień powinno być tylko lepiej. Miałem ogromny zakwas na klacie myślałem, że mi ją rozerwie ale jakoś dałem radę Dieta 1.placki owsiane, mleko, włoskie, 2.naleśniki, oliwa 3.naleśniki, oliwa 4.naleśniki 5.serek wiejski, chleb żytni, [...]

NO trzeba trzeba prostować ale jak tak przeglądam różne zdjęcia to jakieś 50% ma zwichrowane, nawet taki Alex Fedorov Myślę, że tak ze 3,4 miesiące pojadę tym planem i jak będzie dobrze to zmieniam na jakiegoś splita i biorę się za poważne budowanie masy. Bo obecnie to sam nie wiem co mam robić budować, redukować czy może dać na 0 oraz jak [...]

Na sam początek: 1. Wypełnić ankietę, której wzór znajduje się w Regulaminie Działu: ] - to masz zrobione 2. Wkleić zdjęcia sylwetki - to łatwe, jak piszesz post to na gorze masz okienko przeglądaj, klikasz i wybierasz zdjęcie z dysku. Potem po prostu robisz wyślij 3. Przeczytać lekturę obowiązkową: ] 4. Podać swój przykładowy jadłospis (pomoc [...]

Zdjęcia z przed chwili. Od poniedziałku zbiłem 8kg, jak widać jest cholernie płasko i bez nabicia. Ładowanie jeszcze przede mną. Limit blisko, ale muszę pilnować. Sylwetka klasyka i tam raczej próbuję swoich sił. Tym razem sprawdzę się wśród ekstremalnych :) http://imageshack.com/a/img661/6673/3cKDkx.jpg [...]

zdjęcia daj :-) Kawy nie wliczaj z cukrem się pożegnaj :-)