Zdjęcia

ss!!Musze ci powiedziec ze ja tez szkieletow nie lubie!!A ona ma troche brzuszka!!I dzieki ende00 i tobie ss!!!pozdro!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95451 A tu moja kochana dziewczynka!!!Tez mozna sie wypowiadac!!!

Narazie fotek razem nie mamy ale mam zamiar zrobic!!Ale rozebrane to nie!!Moze gdy bedziemy nad woda!!Ale wtedy szkoda aparatu brac zeby sie zamoczyl!!Wiem sebek ze ta ankieta do dupy jest!!ale wtedy zaspany bylem i nawet za bardzo nie myslalem co robie!!a ender masz racje ze db musi sie trzymac razem!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 [...]

jak dla mnie spoko paniena zaglosowalem na nr1 pozdro Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

CeZaRiTo jaki wzniosly dopisek pod wypowiedzia Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Wtedy tez cos wrzucisz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Cześć Ja tylko pogratuluję odwagi forumowych "kolegów".. Ja nia dam zdjęcia swojej dziewczyny, i nie tylko dlatego, że jej nie mam.

czorcia7 twoja organizacja jest za***iista wszystko fajnie przygotowane zdjęcia i filmy wszystko obrazują naprawde mega sog leci do ciebie

dodam jeszcze aktualne zdjęcia żebyście mogli zobaczyć co udało mi się dokonać proszę o wskazówki typu co przydałoby się poprawić i ogólną ocene. Z góry dzięki:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55a75d71c86f431c857967a74ca34d48.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/131b3ccc6b6e428c918aa558b604adc5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f20200a761846279821abd05027db4e.JPG

Po czesci masz racje... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Lord - nie rób z siebie matki teresy działu nasze zdjęcia, bo to i tak nic nie zmieni. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Jako moderator tego dzialu pozwalam na kazda wypowiedz dopoki nie obraza drugiej osoby... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Na koniec nie udało ci się wkleić zdjęcia. Za pozostałe sog. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Wiesz te zdjecia nie sa za bardzo aktualne... teraz wygladam lepiej, ciezko pracowalem. Jak zeskanuje to przesle ******HyperSpeed*******

Ale numer ! A ze zdjecia w profilu to myslalem ze to jakas laska :)) Fajne fotki - cwicz dalej i zetnij wlosy bedziesz wtedy wygladal na szerszego w barach...

wyzylowalo cie zdjecia chyba na pompie?

Mariusz jak ty na koniec tyodnia bedziesz 10 k do przodu to ja wrzuce zdjecia calego pudelka pelnego glowek do mopow, bo w posiadaniu takiego bogactwa jestem w pracy, i tak czy siak baldo wypadniesz :D

Cześć. Z ciekawości, ile Cię wyszło PLN za te badania ? 1. WIEK:33 2. WAGA:74 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata na poważnie 6. DIETA:2800 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od roku na test enan/cypio 8. TRENING:Push Pull Legs Upper 9. CEL CYKLU: Budowa masy [...]

Znowu jem jak należy już w ten weekend zrobię zdjęcia i się zważę. W sobotę poszła klatka, tric i brzuch Jak próbowałem zrobić allahy na innym wyciagu z obciążeniem 80kg to się mocno zaciąłem. Niby taki sam wyciąg jak ten na którym robiłem poprzednim razem, a tu o wiele cięzej szło i zrobiłem je z obciążeniem 40kg Klatka + Triceps+Brzuch: 1. [...]

Może w przyszłym miesiącu będę mógł podrasować dietę, jeśli mikołaj pamiętać będzie o mnie x). W niedziele wrzucę zdjęcia, akurat zjezdzam do domu na weekend, to nie będzie pompy po siłce :D oraz pierwsze ważenie od rozpoczęcia ćwiczeń. Niestety z powodów nagłych ataków zadaniami na uczelni, nogi nie zostały zrobione wczoraj, a będą robione [...]

No a z tym ciężarem moze byc?? zaczynam od 50% max i dodaje kilogramy, ostatnia seria więcej niz max????przerwa i dalej kolejne ćwiczenie Przeczytałem miedzy czasie jeden artykuł i tam pisze ze przez 3 miesiące trenowac wszystkie partie dziennie,trening wszystkich,dzien przerwy,trening itd. przez 8 tyg, potem tydzien nic nie robic i dopiero wejsc [...]