Zdjęcia

stiepa za te zdjęcia wbiję ci sogi we wszystkich działach

Czas na zdjęcia, przepraszam że musicie to oglądać … nie będę się nad sobą użalała sama doprowadziłam swoje ciało do takiego stanu i sama zrobię z tym porządek … tzn. przy Waszym wsparciu i radach, których bardzo potrzebuję … koniec gadania czas na fakty

Co zrobić? Przede wszystkim przestać yebać po swojej tarczycy i jajnikach durnowatymi dietami pseudo-białkowymi opartymi na nabiale i bezsensownie niskich węglowodanach i tłuszczach z kiepskich źródeł. Jakie w ogóle masz cele? Ankietę z regulaminu wypełnij, poczytaj artykuły i wklej zdjęcia sylwetki.

Swietne zdjecia z tylu, uwazam ze rewelacja

wrzucisz zdjęcia ? ciekawi mnie ta różnica, wszędzie pisze że faza ładowania trwa 10-14 dni do osiągnięcia pożądanej opalenizny, mam rozumieć że po tym okresie działanie spadnie do poziomu podtrzymania obecnego ? chyba że to krąży w organizmie i po tyłu inj nastąpiła kumulacja i stąd wspomniana różnica,

dla tego zdjecia odswiezylem ten temacik...

Na sherdogu pojawił sie news z ciekawymi fotkami z tego roku, zamieszcze pare (nie wiem czy wszystkie są śmieszne i czy wogóle są śmieszne ale nie chciałem zakładać kolejnego topicu a zdjęcia warto obejrzeć

zarabiste zdjecia

biceps najlepszy miał arnold, tylko tu są całkowicie złe zdjęcia bicka arniego. pozdr.

Marcin super zdjęcia!Pozdro

bardzo fajne zdjęcia zazdroszcze ci za rok musze tam pojechać

Zdjęcia kozackie w 100%. Marcin, twoje foty to już w sumie tradycja na sfd. Kultywuj ją dalej. Może za 3-4 lata się tam spotkamy, jako widzowie.

Dzięki za zdjęcia Marcin, pozdrawiam.

Witam wszystkich! Także mam ten zasrany "dołek" w klatce ;) i także chciałbym się podzielić swoimi przeżyciami z tym, a więc jakieś 4 lata temu zaczęło mi to przeszkadzać i bardzo wstydziłem się tego, ale odegrało się to pozytywnie dla mnie. Wtedy chyba było najgorzej z moją psychiką, a nie wiedząc co to jest naprawdę można się załamać, [...]

Witam wszystkich, Szukając w googlach planów treningowych na poszerzenie klatki piersiowej spotkałem się z problemem szewskiej klatki... Tak spojrzałem na siebie i zdjęcia to już nie wiem co mam myśleć, a dodam, że ostatnim czasem strasznie zacząłem się męczyć przy wejściu po schodach, przebiegnięciu etc. tj. czuję wzrost ciśnienia czego wcześniej [...]

Na wstępie dziękuję Administratorowi Forum za otwarcie tematu :). Zawsze myślałem, że po prostu jestem chudy i dlatego moja klatka wygląda tak jak wygląda + wystające żebra. I jest to po części prawdą, bo jestem ekto, ale z drugiej strony po przeczytaniu tego tematu zacząłem się zastanawiać czy nie mam w niewielkim stopniu szewskiej klatki. Oto [...]

Masz zdjęcie najbardziej oczywistego przykładu zabudowania mięśniami tej wady. Stallone ma ją w podobnym stopniu, a jak chcesz inne zdjęcia to chyba sobie poradzisz :) Ogólnie to nie smuć i rusz dupę :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef00839b8cd848e6a2543afd71203ca6.jpg

Proszę o dodanie do tematu " nowe zdjęcia str. 8 " dziękuję i czekam na opinie:)

no łydki to moja nasłabsza strona :) w dodatku nigdy niemoge trafić w moment robienia zdjęcia zeby dobrze napiąć hehe

Jabi: powiem Ci szczerze, że najpierw zrobiłem zdjęcia z wagą wyjętą prosto z szafki to jak zobaczyłem jak to wygląda na komputerze, postanowiłem umyć i zrobić jeszcze raz..taką brudną miałem, aż wstyd Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-11-10 15:03:59