Zdjęcia

Trzymam michę jak należy,wczoraj przechodząc obok McDonlad's stoczyłem wewnętrzną walkę.Wygrałem ją,zamiast hamburgera był twaróg,polędwica i chleb żytni:) Obwód spadł o około 1cm,przez prawie 3 tygodnie. Wkrótce będą zdjęcia,obiecuję.Grudzień,włączając świeta,to mega koszmarny czas. Trzymam kalorie w okolicach 2700,ale przyznam,że tak strasznie [...]

Dzięki Hubert, zrobię jak mówisz,przygotuję tabelki i zrobię zdjęcia. Co myślisz o dodaniu cardio? Trening zostawić tak jak jest?Mam na mysli ilość serii? Zmieniony przez - Deee w dniu 2015-12-23 21:41:56

Jeżeli zdjęcia sie nie pobierają prosze o kontakt na gg: 9420844 sprzet 1 klasa :)

dzieki za rade :) wole jednak sam wszystko zrobic sam, to sie przy okazji naucze co i jak robic i bede mogl to dluzej utrzymac - nie przeszkadza mi wlozenie w to wlasnej roboty :) nie mam tez celow zwiazanych z konkretnym wygladem na wakacje czy inna pore roku :) postanowilem tez wrzucic jeszcze jedno zdjecie i z czasem porownywac do siebie [...]

do kiedy wysyłać zdjecia??? pierwsza kandydatka ? ;-)

W imieniu moderatorów działu Junior oraz sponsora działu firmy ALLNUTRITION ogłaszamy konkurs KONKURS NA FIT PRZEPIS niedawno zaczęła się szkoła , niedługo również rok akademicki chodzi nam o posiłek o niezłych wartościach i przede wszystkim szybki w łatwy sposób do przyrządzenia oraz do spożycia (np. przerwa w szkole itp) nie musi to być jakiś [...]

Do kiedy mozna przesylac zdjecia z wakacji ?

"Słuchajcie Panowie wracam po 5 miechach na pake.." przeczytalem do paki%-) ps miales wrzucic za godzine zdjecia a nie po 18dniach... aaaaa trzeba bylo troche przypakowac przed wrzuceniem zdjec...:-D dobre ph m-drol Zmieniony przez - Razak47 w dniu 2012-01-28 15:34:06

Faceci mimo monsterowych cial japy maja normalne ale to ... potwory w calej okazalosci ludzie narobilbym w gacie widzac taka w ciemnej uliczce. no nie powiedzial bym, sorry za offtop - to nie sa zdjecia zawodnika startujacego w tych zawodach ale nie moglem sie oprzec %-) [...]

Siema chłopy. Treningi lecą, żrem wszytko co popadnie kiedy tylko poczuje głód w żołądku :p Ale mam pytanie bo ponad rok temu miałem operacje na łokieć. Nie mogłem zginać i go wyprostować do końca. Jest dużo lepiej ból ustał cos tam strzeli czasami ale nie o tym. Do wyprostu pełnego brakuje minimum i do zgięcia nieco więcej(mniej więcej kąt 45 [...]

jak dodać zdjęcie i pod nim opis i nastęne zdj i pod nim opis? tak żeby nie było że opis przepisu na górze i przygotowanie a zdjęcia poniżej

Witam, czy w konkursie świąteczno noworocznym można wrzucić przepis i zdjęcia z przygotowania, a zdjęcie finalne jutro w temacie? Powód jest prosty, potrawa będzie grzana dopiero koło północy :) edit: dobra już wrzuciłem, może ktoś skorzysta :) Zmieniony przez - Zielin w dniu 2014-12-31 17:29:20

Za spalenie tego smalcu respect, ale te zdjęcia pokazują przeciętną sylwetkę z ulicy. Nie ma o czym mówić. Czego to ja miałbym Ci zazdrościć? Może to nie o tych samych zdjęciach mówimy...

15% jeszcze ujdzie. Jednak dobrze by było gdybyś wrzucił zdjęcia sylwetki.

Nie interesuje nas masa ciała. Napisz jakie są efekty. Zdjęcia http://www.sfd.pl/Redukowa%C4%87_masowa%C4%87_-t1159649-s2.html#post-18402265 Redukcja mogłaby się okazać dobrym rozwiązaniem. W Twojej diecie należy poprawić jakość produktów, z warzyw jadasz jedynie pomidora i ogórka? herbaty nie wliczaj w bilans .. w dodatku warto ją popijać między [...]

Nie wklejam tego, żeby ktoś mi tu jakieś sogi dawał. Zdjęcia ciemne, bo w restauracji było ciemno jak w d... u przysłowiowego Murzyna ;) Więcej o konferencji z pewnością wkleję, ale chyba jutro dopiero.

o tym to ja wiem ze musze pracowac nad wszystkim ale jesli cos jest nie proporcjonalne do reszty to chciałbym do tego sie przyłozyc, a nie daje zdjęcia z przodu bo ze mam za małą klate to już wiem:P, głównie chodzi mi o ręke czy jest proporcjonalna do pleców? no i te kaptury sa az tak tragiczne ?

Popraw jeszcze zdjecia-powinno być 1 szt-poza- ocena sylwetki przodem i poza ocena sylwetki tyłem.W głownym temacie wkleiłem wzory tych póz.

Te zdjęcia są , tyłem się wykrzywiłem jak paragraf .

Czekamy na zdjecia i pomiary do drugiego etapu....Dziś ostatni dzień. Mam nadzieje,że nie złożyłes broni?