Idealnie jakbyś zrobił je normalnie i podesłał mi do wklejania na poczatek tej rozpiski. Bo na takich to ciężko cokolwiek ocenic, pozniej tez bedzie ciezko o porównanie. Postaraj się zrobić nowe zdjęcia w podstawowych pozach , nie musisz robić we wszysstkich poza kulturystycznych to podmienię zdjęcia w rozpisce . Lepiej na tym wyjdziesz ;)
[...] Was, będzie bardzo intensywnie ! Skupie się na podstawach, wszystkie ćwiczenia siłowo w opór a ostatnie na dobicie. Będzie co czytać i oglądać. Będą zdjęcia jedzenia, Zdjęcia i video z treningu :-D Już nie mogę się doczekać jutra. Jedzonko już gotowe na pierwsze trzy posiłki. A na treningu dam z siebie 110% JAK ZWYKLE ! DIETA Posiłek 1 [...]
[...] Siła poszła w górę znacznie, uda nabrały gęstości i pomimo tego że to okres masy, wyszły nawet gdzieniegdzie żyłki drobne. Aktualne fotki, już po zrzuceniu paru kg wody. Zdjęcia niestety w troche innym świetle. Nóg również nie mogłem za bardzo przypiąć bo są mega zakwaszone po treningu. [...]
[...] Siła poszła w górę znacznie, uda nabrały gęstości i pomimo tego że to okres masy, wyszły nawet gdzieniegdzie żyłki drobne. Aktualne fotki, już po zrzuceniu paru kg wody. Zdjęcia niestety w troche innym świetle. Nóg również nie mogłem za bardzo przypiąć bo są mega zakwaszone po treningu. [...]
Przypominam - wstawki LIVE na fanpage SFD.pl Zdjęcia lądują w albumie - https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10153375495155213.1073741847.310991280212&type=3&uploaded=23 oraz do dropboxa widocznego u góry działu http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html Wybrane zdjęcia w miarę możliwości będę wklejał też do tematu [...]
Panowie -spokojnie-zawodnik sam siebie nie jest wstanie ocenić w porównaniu do innych -zawsze to będzie w jakimś stopniu ocena subiektywna. Do tego : udział w zawodach to poddanie się ocenie profesjonalnych ,doświadczonych sędziów wg ściśle ustalonych kryteriów i opinii kibiców wg subiektywnych ich odczuć i różnych niesprecyzowanych [...]
im wiecej czytam o AA tym bardziej jestem zdezorietowany Prostaglandyny, prostacykliny i tromboksany powstają z przemiany kwasu arachidonowego pod wpływem enzymu cyklooksygenazy ...i tak: Kwas arachidonowy (AA) – organiczny związek chemiczny, wielonienasycony kwas tłuszczowy ω-6, odpowiednik występującego w orzeszkach ziemnych [...]
Pierwsze zdjęcia z dzisiaj już ładują się do galerii na dropboxa - www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html u góry działu Tutaj wkleję tylko wybrane , najlepsze zdjęcia. Niestety mamy tylko dwie pary rąk , jedna osoba ciągle robi zdjęcia, a druga nagrywa zawody (będa filmy z kazdej kategorii), nie ma chwili przerwy podczas zawodów [...]
Jakie płatki, o czym wy mówicie? O prosze! Wpis godny prawdziwego, zdrowego faceta, a nie jakiegos platkofila :) Arkus jak dobrze sie przyjrzysz na na 7-ym planie zdjecia sa pudelka z platkami ;)
jaki masz clom? zdj albo firma. Clomid jak i Tamox mam z Egis. Jutro mogę dokładnie zdjęcia zrobić ale było wszystko okej.. A skoro takie wyniki to co, jednak wałek?
jaki masz clom? zdj albo firma. Clomid jak i Tamox mam z Egis. Jutro mogę dokładnie zdjęcia zrobić ale było wszystko okej.. A skoro takie wyniki to co, jednak wałek? Producent sie zgadza. Ja Ci kiedys pisalem, ze mam przeczucie ten Clostilbegyt jest walowany bo spodkalem osoby u ktorych odblok przebiegal tak jakby nic nie brali. e: I ten twoj [...]
jaki masz clom? zdj albo firma. Clomid jak i Tamox mam z Egis. Jutro mogę dokładnie zdjęcia zrobić ale było wszystko okej.. A skoro takie wyniki to co, jednak wałek? Producent sie zgadza. Ja Ci kiedys pisalem, ze mam przeczucie ten Clostilbegyt jest walowany bo spodkalem osoby u ktorych odblok przebiegal tak jakby nic nie brali. e: I ten twoj [...]
wziąłem ulotki od nich to 3 leki proponowali , na pewno fortrans wziąłem do poczytania co tam można jeść co nie przez kilka dni itp. wrzucę zaraz zdjęcia może się komuś przyda do wglądu
k***a Panie ciesz się że jest juz lepiej... nie wiem jak można zapodac sobie w kabel cos co podchodzi wałem za nim ktoś napisze ze jest ok/lub nie ok;-) dupa jakos moze to zniesie tak jak h**oww dhb%-) ale k***a po kablu;-( nowe daty byly mysle spoko normalna rzecz, w goracej wodzie bylem bo po baletach to mozg wyrwany. @Lodzianin, mi tam zdjecia [...]
k***a Panie ciesz się że jest juz lepiej... nie wiem jak można zapodac sobie w kabel cos co podchodzi wałem za nim ktoś napisze ze jest ok/lub nie ok;-) dupa jakos moze to zniesie tak jak h**oww dhb%-) ale k***a po kablu;-( nowe daty byly mysle spoko normalna rzecz, w goracej wodzie bylem bo po baletach to mozg wyrwany. @Lodzianin, mi tam zdjecia [...]
wczoraj juz mozna bylo uswiadczyc, jak te wszystkie gwiazdy przestaly byc gwiazdami, kiedy instagram i fejsbuk j**nal na pol dnia, co oni z zyciem robili wtedy %-) ani zdjecia kupy w kiblu ani fotki posilku po treningu ani filmiku z treningu, zycie stracilo sens a ile osob zarabia szmalec z takie glupoty na insta? i w mgnieniu oka, zostaly [...]
wczoraj juz mozna bylo uswiadczyc, jak te wszystkie gwiazdy przestaly byc gwiazdami, kiedy instagram i fejsbuk j**nal na pol dnia, co oni z zyciem robili wtedy %-) ani zdjecia kupy w kiblu ani fotki posilku po treningu ani filmiku z treningu, zycie stracilo sens a ile osob zarabia szmalec z takie glupoty na insta? i w mgnieniu oka, zostaly [...]
Jasna sprawa ale tu mowa o lekkim naderwaniu. U mnie wizyta u najlepszego ortopedy to 6 miesiecy prywatnie czekania %-). Bylem z kolanami a dowiedzialem sie tylko ze operacja i ch**. Fizji zrobil robote. Ale wiadomo zdjecia warto miec to podstawa. Na szczescie mam teraz pakiet mesyczny w robocie to wszystko ulatwia
Panowie czy 6 tabsów symexu w tygodniu to nie za dużo? (2 do każdego strzała) są jakieś efekty uboczne brania symexu po za chemią która odbija się na flakach i wątrobie? A nie myślałeś o zmianie IA , tak żeby mniej dawkować trzeba było? Zmieniony przez - acidm w dniu 8/15/2019 8:28:45 AM A na co mogę zmienić? Przede wszystkim powinieneś się [...]
HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!
