Czesc Kiedys czytałem o tej całej ginekomastia i lipomastia i musze sie upewnic czy mnie tez to nie dotyczy. Od kiedy pamietam maiełm problemy z klata. Zawsze była taka "nie męska". Zawsze miałem odstajace sutki , dopiero przy kontakcie z woda albo z zimnem robiły sie normalne. Ale jesli chodzi o to czy bolą , swędzą albo mam jakies grutki to nic [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/450c619cbc264cfa9a2e96e96b2dac94.jpg Już w niedzielę 3 czerwca o godzinie 15.00 zapraszamy na MEGA WYDARZENIE. WIELKIE OTWARCIE sklepu Perfect Body Center® w Galerii Krakowskiej. Gościem Specjalnym imprezy będzie 5-krotny Mistrz Świata Strongman MARIUSZ PUDZIANOWSKI. Event odbędzie się na poziomie -1 Galerii Krakowskiej [...]
siema wszystki na fotkach widac moja silke ktora sam urzadzilem fotki troche kiepskie bo wykonane kamerka internetowa ale lepsze to niz nic cyfrowki sie jeszcze nie dorobilem zdjecia nie ukazuja calego piekna ale skomentowac mozecie bede wdzieczny.:+) sztanga z kolami od malucha gryf ponad 3metry waga okolo 10kg + 6opon od pojazdu tupu fiat wraz z [...]
Witam wszystkich. Czy słyszał ktoś o tym że środku? Ktoś może brał? Może ktoś ma jakieś zdjęcia? Jakie firmy to produkują? Może jakieś opinie? Sam aktualnie wiem że jest to steryd doustny, stosowany w weterynarii do blokowania cieczki u suk. Jest to środek stosowany przed konkursem przez strong menów i trójboistów. W ciągu kilku minut substancja [...]
Witam potrzebuję pomocy.Od roku mało się ruszałem i siedziałem dużo przy komputerze i mam problem ponieważ strasznie przytyła moja dolna część ciała a dokładnie uda i pośladki niestety mam budowę gruszki ale kiedyś aż tak nieproporcjonalnych do reszty ciała nie miałem... Zapisałem się na siłownie więc mam dostęp do każdego sprzętu :) podsyłam [...]
Witam Cechą mojej sylwetki od zawsze była widoczna kostka na brzuchu, jednak od zawsze widać ją tylko w momencie spięcia brzucha, które wymaga wręcz schylenia się, i wysunięcia dolnej części miednicy do przodu i górnej analogicznie do tyłu. Z moją postawą nie zawsze było ok, ale od dłuższego czasu leczę ją z powodzeniem sam, niestety tylko na [...]
Witam wszystkich!Powrót po przerwie 6 miesięcznej.Tzn teraz jest 6 miesiac treningu od przerwy.Przed przerwa trenowałem 1,5 roku. wymiary z przed 6 miesięcy i z teraz. wzrost:193cm waga:99kg obw.klatki-na wdechu-117/124 obw bicepsa-39,5/43,5 obw uda-60/66 obw łydki-40/42 pas-89/92 Przez te 6miechów trzymałem prawie cały czas diete + uzupełniałem [...]
skasowanie mojego artykulu było niesluszne!!!!!!! oto pkt 1 : Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie szydzących z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - materiałów [...]
[...] NOGI/BRZUCH, PLECY/BARKI, BICEPS/TRICEPS. Trening jest bardzo wyczerpujący. Dodam, że nie biorę żadnych odżywek, jedynie witaminy i minerały z OLIMP'a. Bardzo proszę o ocenę treningu. Zdjęcia dodam w następnym tygodniu:) Pozdrawiam, Paweł Zmieniony przez - Boomboks w dniu 2015-09-19 11:54:31 Zmieniony przez - Boomboks w dniu 2015-09-19 11:55:46
Witam. Jakis czas temu znajomy ktory brnal w kierunku lekarza, medycyna te sprawy powiedzial mi, ze mam kurza klatke piersiowa i od tamtego momentu chodzi mi to po glowie. Zrobilem 3 zdjecia (jestem w stanie zrobic inne, z innej perspektywy jezeli to potrzebne) i chcialbym zebyscie ocenili czy to prawda czy jednak jest wszystko okej. Dodam, ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czesc! co do jedzenia : jakiejs typowej diety to ja nie mam poprostu unikam słodkiego , niepotrzebnych tłuszczów jak chipsy itd.. np jak sie dzisiaj odzywialem (20.01.16): 8:00 rano chleb z szynką + jedna porcja białka 10:00 : serek wiejski 30 g białka małotłuszczowy 13:00: Puree ziemniaczane + 2 jajka sadzone 16:00: Batonik Proteinowy 15 gr + [...]
[...] zmienia się. Co jest tego powodem ? Jak temu zaradzić ? Jakie ćwiczenia wykonywać, ile razy w tygodniu ? Krótko i intensywnie czy dłuższe sesje treningowe ? A może wypadałoby zmienić dietę ? Ale na jaką ? Zdjęcia mojej sylwetki znajdziecie w linku poniżej. Wszystkie zdjęcie są z tego samego okresu.Proszę o pomoc.Pozdrawiam serdecznie. Latinoboy
Witam wszystkich Mam do sprzedania skarpetki Nike, Adidas, Puma. Nie są to jakieś tandetne podróby. Każda para ma osobną metkę i jest bardzo dobrze wykonana. Posiadam damskie, męskie, białe, czarne, kolorowe. Naprawdę duża oferta, co widać na zdjęciach. Cena to 5zł za parę. Skarpetki wysyłam za pobraniem. Dodatkowy kontakt - tel.782 100 601, gg- [...]
Full Name: Michael Stephen Platz Official Website: MikePlatz.com Location: Ottawa, Ontario, Canada. Date of Birth: Place of Birth: Winnipeg, Manitoba, Canada. Height: 6'0 Off Season Weight: 270 lbs. Competition Weight: 235 lbs. Hair: Brown Eyes: Blue 1995 Ottawa Bodybuilding Championships 1st 1996 Western Ontario's 2nd 1997 Ontario [...]
Witam serdecznie. Sprzedam konsolę Playstation Portable Fat. Zestaw zawiera: - konsola PSP Fat z softem 3.90 M33-3 (PO POLSKU!!!) - karta Memory Stick Pro Duo 4GB - oryginalne pudełko (value pack) - słuchawki do PSP Fat (oryginalne z pilotem) - ładowarka / zasilacz - wszystkie książeczki i instrukcje - pasek na rękę - czytnik kart pamięci Konsola [...]
Witam serdecznie ;) Problem pewnie przewijał się wielokrotnie ale nie udało mi się żadnych konkretnych informacji wyczytać (będę bardzo wdzięczny za odnośniki). Ćwiczę z wymuszonymi przerwami od 2 lat - 83kg, 15-18%bf, dzisiaj mam już całkiem niezłą ruchomość stawów, ale regularnie doskwiera mi problem z barkiem - czy to przeciążenie czy jak to od [...]
[...] Wiosłowanie 3s po 8-10 4. Wyciskanie 4s po 8-10 5. Wyciskanie wąskim chwytem 3s po 8-10 6. Military press 3 s po 8-10 7. Uginanie sztangi stojąc lub na maszynie 4s po 8-10 Zdjęcia, dieta z 2 dni na dole :) https://files.tinypic.pl/i/00993/ym30jmyhxdv5_t.jpg https://files.tinypic.pl/i/00993/8raif6jh4uin_t.jpg [...]
Witam! Niecały miesiąc temu zacząłem chodzić na siłownię. Jestem tam trzy razy w tygodniu, moim celem jest zdecydowane nabieranie masy. Mam 19 lat, 177cm wzrostu, ważę 63kg. W pasie mam 80cm, w biodrach 90cm, obwód klatki piersiowej 87cm (nie był to maksymalny wdech, ani wydech), w bicepsie 30cm. Jestem tegorocznym maturzystą, moja aktywność [...]
witam czy ma ktoś zdjęcia orginalnej mety napomis i zwałkowana? chciałbym poruwnac real i fake za pomoc sogi chce sprawdzic wiarygodnosc koleszki czy ma dobry albo zły towar.
Jak w temacie do sprzedania: 2x OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 2200g (oba o smaku czekoladowym) - cena 210zł za puchę lub 400zł za dwie puchy 3x OLIMP MEGA STRONG PROTEIN 2200g (2x czekolada i 1x tiramisu) - cena 185zł za puchę lub 525zł za trzy puchy Suple są fabrycznie nowe, zamknięte, wzięte za punkty Olimp około pól roku temu i z nich również są [...]
