Zdjęcia

Nie muszę bo wykonał to w tej dyskusji KrzysieK, i ja w dyskusjach o jkd, także błędy już dawno Ci wykazałem, opisując biomechanikę ruchu, na co ty w bezmocy i bezradności jedynie wyzywałeś przez neta, wraz ze swoimi przydupcami.;-) Co do samej walki, każdy widzi co i jak, po co doczepiasz pod to drugie dno? Masz klapki na oczach na bjj, a to nie [...]

hejka:-) jeśli będziesz chciała uzyskać pomoc w tym jak jeść i trenować, musisz wypełnić ankietę, którą znajdziesz w regulaminie http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html wysłać swój przykładowy jadłospis oraz zdjęcia sylwetki to zyskasz pomoc od osób doświadczonych (czyt. szefowych) ja tylko napiszę, że szkoła policyjna to [...]

Witam ponownie wrzucam fotę moich pleców. Możecie mi je ocenić i dać cenne rady? Zdjęcia z przodu nie daję bo w obecnej chwili nie ma się czym chwalić. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d2a521d7a4684243.html

1. lekarz - nie znam Twojej kontuzji ani nim nie jestem ... :-( 2. u zdrowej osoby w celu zapobiegania problemom wystarczy jedna seria z duza iloscia powtorzen - nie da sie tutaj nawet cwiczyc z duzym ciezarem - spojrz na przyklad ze zdjecia i muslukature pana (swoja droga o ile dobrze kojarze to chyba skan z ksiazki Staurta McRoberta autora w [...]

j/w -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Sg dla Ciebie za fote Zapodaj jeszcze jakies jak masz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nic wczoraj nie pilem !!!!!!!! Mala pomylka -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

spox Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

no to masz moje zdj sprzed 4 kg na tym zdj wazylem 84-86kg przy wzroscie 183cm Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

polecam gainera super mass hi-teca na mnie dziala znakomicie, teraz od niedawna biore creapure hi-teca 500g + hmb 120 caps'ow treca, ale mam juz prawie 18lat(3miesiace do urodzin) i cwicze regularnie od 1,5roku. pozdrawiam Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i [...]

spox ;-P Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

jakim ciezarem cwicze? na bica akurat to nie mam sie czym chwalic, 40kg na gryfie 6-8 powt albo na modlitewniku ze sztangielka x-nascie kg . najwieksze obciazenie zakladam jak cwicze nogi: 20powt 100kg, 8-10 powt 115kg,120kg.poza tym na klatke okolo 90 kg w seriach i na plecy cos podobnego, tez nie male...na barki 60kg 6-8 powt, na triceps [...]

BARDZO PROSZE ABY OSOBY , KTORE WYGRALY W TYM KONKURSIE PRZESLALY MI SWOJE DANE !! Otrzymacie gazetke Fitness Authority w ktorej sa zamieszczone wasze zdjecia. Pzdr

Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że masa ciała niekoniecznie będzie miarą efektów kształtowania sylwetki. Istotne są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki w dobrej jakości, które warto jest wykonywać w tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). [...]

Dięki Life-tec za soga. Przyszło mi jeszcze do głowy, że jest możliwe coś takiego jak nerwo-ból jeżeli byś np przesilił nadgarstek i miał jakiś ucisk gdzieś na nerw to możliwe jest że ból by promieniował i miałbyś wrażenie że cię przedramie boli (z kręgosłupem tak często bywa jak masz jakiś ucisk na nerw pomiędzy kręgami to masz złudne wrażenie że [...]

taa nic nie przedstawiaja te zdjecia ciekawego ,moze cos z walki masz? moderator działu MMA. konserwator zabytków i archiwista działu Historia.

Zawsze dodawałem oliwe do I posiłku w celu uzupełnienia tłuszczy;) Dzieki za skorygowanie. Dam soga za zainteresowanie sie tematem;) Zaraz wkleje zdjęcia po 4 miesiącach siłki bo obecnie nie mam aparatu;)

Mcie coś przeciwko jeśli za tydzień wstawia zdjęcia?

wrzucam zdjecia, niestety robione komorka, jesli zalezy komus na lepszej jakosci to w poniedzialek bede mial aparat cyfrowy, dzis wyjezdzam, wracam chyba w niedziele, jakby jakies jeszcze pytania to walic smsa/dzwonic 607-449-145 http://i333.photobucket.com/albums/m394/maciejski/radio/Zdjcie011.jpg [...]

hej hej, oczywiscie jest opcja kupna bez skrzyni, inaczej jak przez allegro nie wyobrazam tego sobie :) lepszej jakosci zdjecia wrzuce pod wieczor, co do otwartego panelu i wlaczonego to niestety nie bardzo mi sie uda to zrobic (nie mam juz od dawna tego samochodu, w nowym mam farbryczne radio, ktorego sie nie da prosto wyjac) a niezbyt dobry ze [...]