Zdjęcia

szacun, ale dla mnie to wygląda jakbyś na roli pracował i jeszcze ała, ała pod pachami.. z jednej strony mi się podoba, ale z drugiej nie dałbyś więcej i jakieś fajniejsze zdjęcia jak już się pokazujesz pozdro

4 lata na drugi raz nie odkopuj starych tematow a takie pytania wklejaj w dziale Opinie i zdjecia w odpowiednim temacie.

napewno wstawie oraz wszystkie zdjęcia przed i po, poradnik , wymiary i szkice;p wymiary oparcia bralem od kolegi ktory ma ławeczke keltona wiec wydaje mi sie ze oki. te zawiaasy z tego co wiem to sa ze stali czy czegos tam. planuje zastosowac właśnie jakieś wzmocnienia :D Dzięki za rady.:) Licze na dalsze komentarze i rady:)

To wykombinuj dla mnie smaka.Będe we wtorek.Zdjęcia porobimy Pozdro ze Stolycy.. Idę w kime. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-12-10 23:48:52

Looknijcie do profilu detektywa Sog dla niego ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

hey detektyw gdzie chodzisz na siłke w Krakowie ? a co do zdjęcia w profilu lezy obok Ciebie tam jakaś butelczynka czyzby to był koks ? "i przyjdzie na Ciebie czas"

[...] jogurt naturalny i standardowo warzywko ;) Dwa ostatnie posiłki: łosoś, orzechy, kurak, warzywa Trening: FBW, 4 serie w każdym ćwiczeniu. Po treningu siłowym Koniu zaleca 30minut biegu, na razie wskoczę pokręcić aeroby na rowerku stacjonarnym - dbam o stawy w kolanach, bo swoje już przeszły. ;) Zdjęcia będę wrzucał jak już się trochę rozkręcę. :)

Foteczki będą jak tylko dorwę w swoje łapska jakiś aparat. Myślę, że w następnym tygodniu będą już jakieś zdjęcia poglądowe. ;) P.S. W wolnej chwili zapoznam się z Twoim dziennikiem, ale już teraz Ci życzę powodzenia! :D

podrobki maja bardziej kwadratowe klawisze ale nie rozumie czemu kolega zrobil zdjecia zasłaniajac napis...he he

Najlepszym rozwiązaniem będzie jeżeli wyrzuci, jeżeli wrzucisz zdjęcia sylwetki. Na ich podstawie zoabczymy jaki jest poziom tkanki tłuszczowej i określimy jaki warto wybrać cel treningowy na tę chwilę. Być może niezbędna jest redukcja i próbując rekompozycji stracisz tylko czas. Jeżeli poziom tkanki tłuszczowej nie jest dość niski, to niestety [...]

benoo ale musisz wziasc tez pod uwage ze jak ktos robi podrobke to moze zrobic identyczny yglad. ale te zdjecia kore pusciles to dokladnie to samo ktore klepie u mnie chlopakow 1:1

Genetyka odgrywa tutaj glowna role, ale widzac zdjecia to brakuje ci masy, jak nabierzesz masy to nie bedzie to az tak zauwazalne.

ja wale do chleba razowego zytniego ugotowana piers kurczaka lub inne chude mieso no i oczywiscie szynke i np. poledwice z indyka Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

w 5 posilku zwieksz ilosc szynki przynajmniej do 100-125g a 6 to podobny do 5 albo do kazdego innego procz 1, tylko mniej wegli na noc Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

a o ktorej ostatni posilek i o ktorej idziesz spac? Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

pytalem sie o dwie rzeczy: o ktorej idziesz spac i o ktorej jesz ostatni posilek Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

z mojej wypowiedzi jedynie to wynika, ze 10h nie zawsze znaczy lepiej niz 8h Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Nie no ja tam sie nie kloce, a w koncu forum jest do wymiany zdan miedzy soba, wiec wszystko jest ok Swoja droga niektorzy wstaja w nocu by doladowac bialko i dla mnie to juz troche przegiecie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Dobrze wyglada jak na rok cwiczen , a co do klatki to rzeczywiscie kwestia genetyki , MF nie mowmy o Gluchowskim bo on to wogole inna bajka z uwagi na koksy ktore bierze , moim zdaniem naturalnie nie da sie poprawic (znacznie)niektorych mankamentow genetyki. Podaj jakies wymiary brata bo zdjecia nie zawsze oddaja rzeczywistosc. Ogolnie jest lepiej [...]

jestem ze slupska rozmiar ramy 19,5 cala a tutaj 4 zdjecia dodatkowe dzis pstryknalem http://img820.imageshack.us/gal.php?g=dscn2526s.jpg rower nieco przykurzony.