Zdjęcia

zalóż temat o tych zawodach i wklej wyniki,sa juz zdjecia... A z Austrii na razie zadnych info...:) Pisza ,ze wyniki i filmy jutro beda ale z tych zawodnikow co wygrali nie ma Akopa i zadnego polaka Gratulation an unsere neuen WFF Mister Universe-Titelträger Kevin Stütz (Junioren), Michael Schneider (Athletik) und Michael Eberhart (Superbody). [...]

ale jak robi na duzych ciezarach to nie on chce urosnac a do tego pisze ze mial juz z tym problemy Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

co do witamin kup se centrum albo wigor masz w aptece noramlnie i łatwo dostaniesz przysiadów nie odpuszczaj z umiarkowanym obciązeniem nie zasdzkodzą wyciskanie robisz na lezaco wiec duzo kregoslupa nie obciaza ale z ciezarem uwazaj Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń [...]

dla przypomnienia dieta to 70% sukcesu Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

a moze zła rozgrzewka ? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Uzi- 4 pkt -krótki komentarz-Super! Koondzioo- 3 pkt -krótki komentarz-masa podchodzi pod Arnolda z łydka....choć przy tym wzroście jeszcze pewnie więcej potrzeba,podobnie przedramię Rutkow- 2 pkt -krótki komentarz: rzeźba fajna ale masy jeszcze brakuje.... Tatar- 1 pkt-krótki komentarz-to miejsce masz na własne życzenie-zdjęcia [...]

Crazy town - toxic jak Spetz napisał :) Nie jestem z filmowki, wiem :), skonczylem architekture i teraz robie w nadzorze budowlanym, to co tu pokazuje to tylko hobby po pracy i zanim zaczalem pracowac. ale mam nadzieje ze z czasem moje hobby bedzie coraz lepsze i lepsze i bede mogl montowac coraz fajniejsze filmy z roznej tematyki. Doodam ze film [...]

****a ale jak już wstawiasz zdjęcia to daj w pozach normalnych z wszystkimi partiami mięśniowymi i w normalnym oświetleniu. Zamkniesz się w piwnicy i robisz foty

Nie rozumiem Cie maniek. Jedynie foto pleców wyszło takie przyciemnione. Zdjecia byly robione w pokoju przy swietle dziennym. A to ze mam taki aparat to juz nie moja wina.

Napisz do Optimum i dołącz zdjęcia

Kolego za duzo zbiegow okolicznosci. Zarejestrowales sie i od razu masz zdjecia , wiesz jak wstawiac, itd. Poczekamy na popinie innych. Twoja tez jest oczywiscie bardzo cenna ale osobiscie dla mnie malo wiarygodna Pisze co widze lub slysze u znajomych. Dziala na pewno nie gorzej niz 1 partia.

Teraz już są lepiej rozwinięte. Jak wspomniałem, zdjęcia nieaktualne. Natomiast jak dzisiaj robiłem, to nie było większej różnicy. Ciężko mi złapać masę. Mimo, że dużo jem, to szybko trawię i mało przyswajam, co widać po wadze. Tyle się zmieniło od tamtej pory -http://img822.imageshack.us/img822/4065/23724800.jpg Te wybrzuszenia nad pasem, w [...]

kermit, zajrzyj do działu "Nasze Zdjęcia".. w poście MaTeO z jakichś zawodów (całkiem świeży post, ale nie wiem czy jeszcze na 1-szej stronie będzie). jest w nim między innymi zdjęcie Matea z jakimś łepolem z IS w braterskim uścisku i jest komentarz Matea: "topór wojenny zakopany".. jak chcesz wiedzieć dokładnie to poszukaj [...]

A tutaj robiliśmy sobie zdjęcia z miejscowymi sportowcami. Nie widać tego na zdjęciu, ale 3 gości w drugim rzędzie to kulturyści. Natomiast akurat przypadkowo wszedł w kadr Chen Chaoqun z Linqing w prowincji Shandong - niedawno wrzucałem temat "Młody fajter yiquan" z filmikiem o nim. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/825839a2442d46b79f0721106c824108.JPG

Po bankiecie, w holu hotelu robiliśmy sobie zdjęcia w trakcie podstawowych ćwiczeń tui shou /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b91a8eaac3054fc9aca61fa4feb70d26.JPG

A jednak, mimo, że był to dzień wolny, zrobiliśmy jednak ok. 1,5 godzinny trening tui shou w jednej z altanek, które napotkaliśmy na górskim szlaku. Tam akurat nie zrobiłem żadnego zdjęcia, a kilka ujęć filmowych. Z tego tutaj wrzucam jedną klatkę. Na filmiku natomiast będzie przeniesienie ujęcia z ćwiczących na skały. [...]

mostek trochę ruchliwy : ) widoki wspaniałe, te wodospady są niesamowite. Moja znajoma z Chin z która pracowałem podczas EURO 2012 pokazywała mi niesamowite zdjęcia z różnych okolicznych miejsc, urok ukrytych wiosek, gór itp. szkoda że "turyści" b. często trafiają wyłącznie do olbrzymich miast i zachwycają się ich przepychem, a tuż za rogiem jest [...]

Zdjęcia ciemne mało widać :) nie ma pleców pokazanych. Nie ma spiny ogólnie. 1.) podaj wymiary swoje 2.) trening jaki odbywasz Ogólnie jak na 4 miesiące to wydaję mi się , że b.dobrze to idzie - w dobrym kierunku.

slabe zdjecia,widac,ze klatki przybywa,ale jeszcze za wczesnie na pochwaly przez 4 miesiace pracy ;]

Obecnie mam tylko takie zdjecia, z czasem dodam cos lepszego, jesli chodzi o wymiary to biceps 34, klatka 108. Trening na mase, od miesiąca dieta później bedzie cykl z kreatyna.