Zdjęcia

qrwa nie czaje tych podszywanych, przerabianych fotek po jakiego chooya? Pobuszowal chlopak po dziale zdjecia chcial przekazac niedooswieconym co jest dobre a co zle a ze za duzego autorytetu nie mial to nikt go nie sluchal no to chlopak zbudowal autorytet sobie na czyichs plecach proste.Zamysl byl dobry tylko wykonanie juz takie sobie.Bo tu [...]

Ale nie ma co udowadniac Zdjecia sa fajne ale do dzialu Nasze zdjecia a nie do dopingu

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-Paulie-Malignaggi-1.jpg Conor McGregor-Paulie Malignaggi Paulie Malignaggi dementuje informację o walce z Conorem McGregorem i prowokuje go. Jest mocna odpowiedź Irlandczyka W mijającym tygodniu pojawiła się informacja o tym, że prowadzone są negocjacje dotyczące potencjalnej walki bokserskiej między [...]

ej a co wy macie do kolesi co jezdza na dyski bawia sie i se zdjecia robia ?? to jest ich sposob na wolne spedzanie czasu tak jak wasz silownia wy se tez zdjecia robicie jak macie 36 w lapie i co ???? wy wydajecie kase na odzywy oni na driny i panienki :) a ja laczylem te dwie rzeczy a jak

Podsumowanie masy jesień 2013 - wiosna 2014 Koniec masy to czas na małe podsumowanie. Przypomnę tylko, że przez kontuzję masa zaczęła się na dobre w połowie listopada zamiast we wrześniu. Pomiary (wrzesień -> styczeń -> marzec): Waga: 71,7kg --> 80kg --> 83,6kg (+11,9kg) Pas (pępek): 80cm --> 85cm --> 87cm (+7cm) Klata wdech: 105cm --> 111cm [...]

Jeżeli jednak nie masz zdjęcia, które zajmuje mniej niz 100kb to musisz je w jakiś sposób zmniejszyć. W związku z tym, ze duzo osób pyta się jak to zrobić , bądź poprostu niektórzy nie wiedzą w jaki sposób zmniejszyć rozdzielczość zdjęcia napiszę w jaki sposób ja to robię 1. Ściągnij program IrfanView - przeglądarka zdjęć, zajmuje ok.850-900kb; [...]

"CO WIECEJ 3 Z NICH BYLO NA TYLE WDZIECZNYCH, ZE POSTANOWILI PRZESLAC MI SWOJE ZDJECIA I KROTKIE OPISY" ta zabije tego dupka a oto moja rozmowa z nim bkss (22-01-2006 12:56) elo bkss (22-01-2006 12:57) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40060340 bkss (22-01-2006 12:57) ten drugi to ja dupek (22-01-2006 12:57) witam bkss (22-01-2006 [...]

Czwartek - 14.02.2013 Trening - Barki Mały przegląd formy po treningu i aerobach: http://zdjecie.net.pl/zdjecia/7636235518103f194506a1a764728da2.jpg http://zdjecie.net.pl/zdjecia/a980c696a6ee871925500a4cb1420e4e.jpg Dieta: - I. Jajecznica z 5 białek, 100g tuńczyka z puszki, 50g płatków owsianych na łyżce oliwy - II-V. 200g piersi z kurczaka, 85g [...]

Poniedziałek - 01.04.2013 Trening - Plecy, Łydki W niedzielę totalny off, całkowita regeneracja. 4 z 6 posiłków utrzymane jak w diecie, w miejsce 2ch wpadło coś "świątecznego" głównie jakieś ciasta (zapite FA GOLD;-) ) Poniedziałek dieta już dopięta, trening na maksa - ostatni typowo masowy. Całe szczęście, że trener udostępnił siłownie w [...]

Tak, MagdaK, będą zdjęcia:-)). Znaczy już są:-D, tylko muszę je ogarnąć, żeby jakoś sensownie je wrzucić. Ech jestem informatycznym beztalenciem#-P 20.12.2011 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d8824e46e8349919695175da6c3d981.jpg miska: jajecznica, buła szkolna, szynka pieczona, zapiekanka, szynka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/422192c1c826492087efcc6ce9e08896.png [...]

Aga, obczajam Twoje podsumowanie i zdjęcia ;-) Nice :-) Pupa się podniosła, brzuch się wciągnął. Fajnie, że sama czujesz się lepiej, masz więcej energii ;-) Namawiaj koleżankę, namawiaj :-) Powodzenia w dalszej pracy!

Emocje podczas rywalizacji sportowej nie powinny byc przenoszone na ogólne relacje poza sportowe. Ale w praktyce wiadomo bywa inaczej-może rzeczywiście jakoś siebie nie trawią z powodów także nie zwiazanych ze sportem a z charakterem. Do tego jeszcze chodzi o kasę-a to murowany aspekt wiekszości konfliktów. Choć tak obserwujac ich działalność [...]

Ładne grille się odbywały widzę;-D Chyba zacznę więcej ciuchów kupować, a co za tym idzie odwiedzać przymierzalnie, bo widząc te Twoje zdjęcia właśnie z nich, śmiem twierdzić, że lustra tam lepsze niż na siłce;-D A na poważnie- już się u Ciebie dzieje nieźle, a to dopiero 2 tygodnie. Założę się, że jeszcze ze 4 i powróci temat "kiedy Banan stanie [...]

Miażdżysz posiłkami Kuba. Forma tez super po tak krótkim czasie. Co do snu, to u mnie najlepiej jedna rzecz się sprawdza, ale na redu mocno utrudnia trzymanie reżimu %-) napar z zielonej herbaty zapewne };-) długo miałem płytki sen, budziłem się często w nocy, itp ale ostatnio jest lepiej, nie stosuję nic na noc poza magnezem i cynkiem; pewnie tez [...]

Co do mobilizacji to FIghter masz rację, jak rok temu nie trenowałem na siłowni (przez kontuzję nadgarstka) i więcej bawiłem się w bieganie, to sporo działałem właśnie siedząc w domu przy kompie. Jednak to i tak nie jest proste, tym bardziej jak ktoś całe życie zbytnio się tym nie przejmował i nie zajmował. PO kilku tygodniach widziałem pierwsze [...]

Miska jak zwykle wymiata - tak sobie często ogladam zdjęcia ludzi na redukcji z takim odżywianiem i śmiać mi się chce z tych wszystkich co to twierdza że na takim jedzeniu formy sie nie robi ( bo smażone , bo tluste , bo słodkie - blebleble) i męczą się na tych swoich brokułach z cyckiem gotowanym :):)

Musze Ci Kuba podziekowac! Za kazdym razem jak chce cos podjesc, wchodze tu- widze fraze 'sorry Przemek' pod tym zdjecia pizzy, lodow, kielbasek, a za chwile te nogi i okablowanie... Stwierdzam, ze i mi nie zaszkodzi%-) Nogi wg mnie na scene juz sa:-)

Z każdym dniem i każda fotą coraz lepiej :) - czekam na ostateczne podsumowanie bo będzie petarda szczególnie jak porowna się zdjęcia z wydętym brzuchem :):)

PODSUMOWANIE TESTU REDOX EXTREME Na wstępie chciałbym podziękować wszystkim przeglądającym temat za wpisy, motywujące słowa oraz za to, że byliście tutaj przez blisko 3 miesiące :-) Blisko 100 tys odwiedzin tego tematu mówi samo za siebie :-)) Chciałbym również podziękować Przemkowi za pomoc i wskazówki dotyczące diety, treningu itd. Na pewno było [...]

Jakub no i co my bedziemy teraz czytać i ogladać :) nawet moja żona lubiała raz na czas zaglądnąć w zdjęcia twojej szamy :P