Zdjęcia

dodam zdjęcia nóg na czasie :) (słabe ale dodam) :D bronkz - kompleksy ? ze ma ktoś od ciebie więcej o 2cm w bicepsie to musi już skuć ? Zmieniony przez - minwf w dniu 2009-12-21 18:28:24

Posłuchaj (a raczej - poczytaj): wypełnij ankietę z tego linku całą i dokładnie i wklej w swój post. To raz. Dwa - wypisz swój przykładowy jadłospis na "Po Treningu". Hasło i login są takie same jak tu. W linku masz opis jak zrobić zrzut tej miski. Trzy - wstaw zdjęcia (opis w linku też jest) Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-18 22:53:19

Z racji, iż nie mogę edytować tamtego postu wrzucam prawidłowy zrzut zdjęcia tutaj. Dziękuje za link. Przegapiłem go wcześniej. Drugi i trzeci posiłek z reguły jest stały (ryż + karczek/ryż + chude mięso). Sniadanie to,albo ryba + chleb, albo jajka + ser/ odrobina chleba. Zaczynałem z totalnej głodówki 500kcal ( nauka/problemy miłosne. odechciało [...]

Wszystko by bylo ok, ale nie ma tu zadnych tabel typu zawartosc metali ciezkich, itp. i innych kryteriow wg ktorych oceniali jakosc wody. To do mnie nie przemawia Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Co powinienem teraz robić? Dołożyć aeroby, czy zmienić dietę? przedewszystkim nie zachowywać się jak nastolatka tylko po męsku wyznaczyć sobie cele. Jeśli masz za dużo tłuszczu to zrób redukcję, jesli uważasz że nadal masz za mało mięśni wtedy dalej masuj. Jednak i tu i tu najwazniejszym czynnikiem jest dieta. Jesli jest slaba to osiągnięcie celu [...]

[...] pomimo rozpiski (którą traktuję jako minimum) ćwiczę ile dam radę. Zmieniłem kilka rzeczy w diecie tzn. wrzuciłem odżywki Hi-teca, na które jak mówiłem przejdę. Dietę prześlę w dwóch postach niżej. Zdjęcia postaram się zrobić dzisiaj albo jutro z jakimś pozowaniem :) Waga powolutku się wspina czyli wszystko idzie po mojej myśli. Pozdrawiam !

link do drugiego zdjecia bo cos lipnie wyszło http://img404.imageshack.us/img404/2527/roznicaau5.jpg

Przypominam to co lubicie najbardziej - czyli regulamin : Training fashion czyli moda na treningu - sezon 2023 Konkurs dla pań i panów. Pokażcie w jakich strojach trenujecie na siłowniach. Wrzucamy tu w temacie 3 zdjęcia-całej sylwetki z przodu,z boku i z tyłu. Pozy zbliżone do tego ,jak Was inni widzą na siłowni. Czego tu nie rozumiecie ? Wydaje [...]

Basik 79,niestety Twoje zdjęcia nie biora udziału w konkursie-brak pozy z boku.

Czas wrzucania zdjęć już się skończył Teraz nadchodzi czas oceny uczestników. Ocena będzie trwać od 19 marca do 30 marca Ocena będzie trójstopniowa,będzie sumą sogów pod zdjęciami uczestników,liczby głosów w otwartej ankiecie oraz punktów,które będzie można przyznać wg swojego uznania w arkuszu kalkulacyjnym. 1.Liczba sogów Można nagrodzić sogami [...]

średnia 27-28mm byle sztanga noname bedzie pasowała. Okolice Lublina, 50km od lbn dokladnie wysylka nie wchodzi w gre z jasnych przyczyn, ale moge dojechac jesli bedzie trzeba na wybrane miejsce i dowieźć, na koszt kupujacego. osoby zainteresowane - moge wyslac zdjecia obciazen jak i kazdej innej rzeczy jesli jest potrzeba na @. podac mi @ [...]

A oto zdjecia. Myslalam ze zdaze edytowac a tu ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5525ede2df134fed9e08e51345de8f2b.jpg

Fat rozklada sie kazdemu zdjecia sa bez sensu . Brzuch masz niewyrobiony, musialbys byc niezle wyrzezbiony aby bylo wszystko widac-tluszcz czy idzie przy takiej szamie zrobić brzuch, ogólnie na siłowni mam już spory staż Tak, ale zajmie ci to o wiele wiecej czasu anizeli z dieta. na silowni zacznij cwiczyc: przyciaganie ciezaru lina na kolanach [...]

temat z dupy autorze zajmij sie soba a nie innym zdjecia rób i pokazuj na forum. żenada.

Yyy lubisz robic zdjecia wypietym chlopcom na silowni?

Dobra głupota, nie głupota.. Ale też zajęcie na siłce, zdjęcia kolesiom pstrykać.

Reasumujac wszystkie Twoje wypowiedzi piszesz o kompleksach belzebuba, ale jak sie tak przyjzec tematowi zdjeciom Tobie to mi sie wydaje że ktos Cie w dziecinstwie musial skrzywdzić i to tak dotkliwie, robisz zdjecia chłopcom którzy sie wypinaja ale zeby nie wyjsc na ... to dajesz pretekst "korki" dodajmy do tego że avatar świadczy że [...]

lo jeja o 2cm sie rablem . Ale faktycznie na tamtym zdjeciu nie wyglada na tyle. Wniosek z tego taki ze ze zdjecia nie odczytasz kto ile ma w lapie

Temat jest niedokończony.... U Qpczasa coś się z***ało. Zobaczcie że ostatnio aktywny był w chwili wklejenia ostatniego zdjęcia.

KLIMO te zdjecie w profilu masz boskie A z tymi zdjeciami to wsumie mogles jeszcze poczekac, jak bedzie cos naprawde widac, chyba ze chciales sie pochwalic swoim basenem . I jeszcze te zdjecia robione pod slonce, nic na nich nie widac. Tyle z mojej strony, aha i jeszcze jedno jakos strasznie draznia mnie twoje wypowiedzi straszny kozaczek jestes.