Zdjęcia

WTOREK 23.11.2021 DT Trening wlazł jak złoto Zaczynam lubić chyba robić nogi :-D Siła lekko rośnie dokładam trochę ciężaru albo powtórzeń i jakoś tam idzie do przodu W robocie sajgon jak zwykle wiec wszystko po staremu 8-) NOGI Uginanie leżąc z hantlem 2S 10-12 12-15 Wyprosty siedząc 2S 10-12 12-15 + dropset Przywodziciel 2S 12-15 15-20 Przysiad [...]

bosz zdjęcia w ciemności ........ co ja mam noktowizor w oczach czy co ?? Po co dajesz takie zdjęcia wogóle, wstydzi się pokazać w światle dziennym ? Jak nie ma co pokazywać to niech nie pokazuje ......

wiekszosc to olala temat po calosci widac Co masz na myśli? Ja nie byłem na sesji, ponieważ nie jest dla mnie opłacalny dojazd do Warszawy. Koszt przejazdu autem to około 200zł. Fakt Sylwek robi konkretne zdjęcia, tego nie powiem :) Może jeszcze kiedyś będzie okazja. Tak czy siak bezpośrednio po zawodach udało mi się zrobić kilkaset ujęć też u [...]

Wiadomo sesja u fotografa nie była wymogiem ale jednak może ktoś z niej skorzystał dlatego przypomniałem się o zdjęcia, jak nie teraz to kiedy indziej ;) CO do osób od zdjęć z nagrodami, większość wrzuciła - a przede wszystkim Ci co mieli nagrody od kilku sponosorów - to był obowiązek, to że nie wrzucił zdjec ktoś kto miał np. jedną nagrodę (np. [...]

Iwp3- u mnie nie ma tego sklepu :-) Yers- ale to nie jesteś ubezpieczona? ja jechałam w tamtym roku karetką coś ok 5km i nic nie płaciłam. Dostałam chyba jeszcze 100 zwrotu, bo się nie leczyłam dużo. Ostatnio michy nie liczyłam. Od jutra będzie trochę zmieniony trening. No i zdobyłam zdjęcia ręki. Ostatnio mi ją pod prąd podłączali, łatwiej po tym [...]

Spektakularnej zmiany nie widać, ale zdjęcie również może robić swoje. Sugeruję wykonywać zdjęcia sylwetki regularnie co miesiąc. Istotne jest to aby zawsze robić zdjęcia w tych samych warunkach. Powinno być to dobre światło, zawsze ta sama odległość, ta sama bielizna, a nie w spodniach, te same pozy (przód, tył, bok). Wykonane zdjęcie niestety [...]

Zdjęcia podeślę jutro bo dzisiaj już jestem po jedzeniu chyba że zdjęcia nie muszą być na czczo?

WSTEP Chce podziekowac firmie AMINOSTAR za sponsorowanie testu.Od siebie dodam ze bede robil ciezkie treningi i trzymal diete by wyniki okazaly sie jak najlepsze. Cel Masa miesniowa z jednoczesnym pozbyciem sie tkanki tluszczowej (w miare mozliwosci). Poprawa klatki piersiowej oraz miesni ramion. O mniE Wzrost:177cm Waga:ok 100-103kg -( [...]

Kenzoo a ja mam pytanie do Ciebie to sobie dokupiłeś towaru ?? czy jak bo jak były zdjęcia to trochę tego więcej było niż napisałeś Chodzi o : Zestaw Kre-Alkalyn + Nitric Oxide gratis x 3 a było z 6 Tribulus Terrestris x 2 tego 4 tak pytam błąd na pierwszej stronie czy do rzucili wam więcej ew. sobie dokupiłeś ?? a tak po za tym mam nadzieję [...]

chlopaki cos wpominaliscie ze dostaliscie jakies gratisy. juz dawac zdjecia i chwalic sie co to jest pzdr.

4 dzień Dzisiejszy trening pleców: -podciąganie na drążku nachwytem szerokim do klatki – 10, 10, 10 -wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia podchwytem – 15x70kg, 12x75kg, 10x80kg, 8x85kg -przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim - 20x65kg, 15x75kg, 15x75kg, 12x80kg -ściąganie linki wyciągu górnego do karku [...]

[...] po wczesniejszych wiosłowaniach i martwych ciągach, więc nie wiem...jestem w kropce Co do diety to śniadanie mi dzisiaj wyszło z kosmosu tj: dorsz, dwie kanapki razowe, pomidor i banan (mój pierwszy raz ) Dzisiaj również pierwszy raz wrzuciałem zamiast ryżu/kaszy płatki owsiane i przyznam ze spodobała mi sie taka opcja Zdjęcia poniżej:

a jakieś zdjęcia z grilla? ale jest miło, bardzo przyjemny test, oby tak dalej

A ja mam patent na te Wasze super zdjecia. Zawsze jak jem przy kompie to przegladam Wasz test. Cieszy mnie to ze sa konkretni testerzy a nie jakas Nadinka...

Powiem ci że te twoje zdjęcia posiłków zainspirowały mnie do przejścia na diete i tez siedze i gotuje sobie wszystko. Prowadze nawet swój dzienniczek ale to już na innym forum ;)

PODSUMOWANIE TESTU Witam, test uważam za zakończony! Chciałbym raz jeszcze podziękować firmie Aminostar za udostępnienie zestawu suplementów, osobom z SFD które mnie wybrały do tesu jak wszystkim obserwatorom, którzy post śledzili i komentowali. Dołączam również wielkie podziękowania mojej dziewczynie, w dużej mierze to dzięki niej moja dieta była [...]

Zdjęcia lepszej jakości wyszły na starcie testu, nie wiem co poszło nie tak. Gdyby ktoś miał zastrzeżenia to wykonam kolejną sesję zdjęciową Zmieniony przez - kenzoo w dniu 2008-08-07 18:33:12

Kenzo - sledzilem temat od samego poczatku, ladnie prowadzony test a zdjecia posilkow po prostu miazdzyly mniam. Co do podsumowania to moim zdaniem sylwetka ladnie sie poprawila i miesnie staly sie bardziej widoczne (po prostu masa dobrej jakosci). Generalnie kawal dobrej roboty, teraz czekamy na podsumowanie drugiego testera. Jedyne czego mi [...]

Bardzo ładna poprawa klaty, jade teraz Twoim planem na klate ;) No zdjecia jedzenia tez jak najbradziej ok ! Pozdrawiam !

jak to nie, przeciez ty sie kierujesz ludzmi co wstawiaja zdjecia po cyklu a pisza ze sa off, zdjecia z lustra , na pompie podpisujacych sie ze z rana na sucho