Zdjęcia

a znalazłbyś czas, żeby porobić w takich podstawowych pozach, na których widać całą sylwetkę? pewnie nie tylko ja bym z chęcią takie zdjęcia zobaczył :-)

A jeśli komóra to oczywiście iphone, gdzie robisz zdjęcie, dodajesz filtr i wyglądasz na 2 razy większego %-) Ale sam chyba sobie będę musiał kupić coś, co robi zdjęcia i nagrywa w lepszej jakości. Chociaż u mnie w piwnicy to i iphone nie daje rady.

Dziś gadałem z trenerem, który startował w męskiej sylwetke parę lat temu, bo chciałem, żeby ktoś pokazał mi pozowanie. Ale nie wiem czy nawiążemy z nim współprace, bo zaczął gadać jakieś głupoty. Twierdził, że musze wejśc na cykl i dawał do zrozumienia, że bez tego się skompromituję (byłem w bluzie), bo jestem wysoki i po redukcji nie będzie [...]

Zdjęcia szamy mogę jakieś wstawić. Ale moja dieta to tragedia teraz %-) GÓRA SIŁA 1.WL 3 x 5 2.Wyciskanie hantli 2 x 5 + regres 3.Krzyżowanie linek 4.Podciąganie na drązku 3 x 5 5.Wiosłowanie 2 x 5 6.OHP 3x3 7.Wyciskanie francuskie + uginanie ze sztangą 2 x 8 We francuzie siła rośnie, 70kg, 2 x 8 .

60-70 g węgli, w wakacje 40 g, czy ty aby nei zaczęłaś się głodzić??troszkę za mało tych węgli wg mnie.... przyjęłam teorię im mniej węgli tym lepiej, jak widać słabo zaowocowała. nie wiem jak jadłam, pewnie za mało, ale już wracam do porządnie jedzących naprawdę muszę wkleić zdjęcia? wiem, wymóg, ale może jednak? poza tym Aga Ty masz piersi, [...]

o ja dziewczyno, śmietanka się tu zebrała do wspierania, niech chociaż to ci doda do samoakceptacji no to do roboty do roboty, jaki plan na jutro... dziś w sumie i zdjęcia!! koniecznie!! ja się załamałam swoimi pierwszymi i uświadomiły mi jak jest źle, ale jaka teraz jestem szczęśliwa jak mogę je porównywać z następnymi...

nie ubieram się już w dziale dziecięcym, spodnie są normalnie, w końcu każdy je nosi i wygląda ok. mogłabyś skasować zdjęcia?

szkoda, że skasowałaś zdjęcia... nie każdy śledzi dziennik na bieżąco, a poza tym nie będzie potem do czego porównywać

+dzik, tylko boczek, jaka szkoda, że już zjadłam wszystko. Potrzebujesz wizyty u psychologa czy dajesz radę? Bo widzę, że mądra z Ciebie dziewczyna dzięki, to miłe pytasz o psychologa jako Ciebie, czy chodzi Ci naprawdę o specjalistę, bo sama już nie wiem? Monika, powiedz mi jedną rzecz. Czy po skończonej redukcji, planowanej na 3 miesiące, nie [...]

Unloco, są gdzieś Twoje zdjęcia? chciałabym zobaczyć Twoje efekty, taka forma mobilizacji. pomoże zmienić niedociągnięcia np. jakie? znalazłam chyba alternatywę kanapek, w prostej postaci nie wymagającej pracy, pieniędzy i czasu: http://arabeskawaniliowa.blog.spot.com/2008/10/bardzo-zdrowe-ciasteczka-owsiane.html (w wyrazie blogspot nie ma [...]

Ja mam tylko zdjęcia z początku (czyli sprzed miesiąca). Ale ja ćwiczę dłużej niż ten jeden miesiąc pobytu tutaj. Chyba strona 9. Niedociągnięcia to u mnie głównie dieta, jak mam czas - to i miska jest piękna. Jak mnie cały dzień nie ma w domu - to leży i kwiczy dieta (głównie, bo jem za mało wtedy). A i tak odnoszę wrażenie, że utyłam.

Dawałem zdjęcia wina LK,w Doping-Zdjęcia,na pewno działało i myślę,że stężenie nie było zaniżone.To była nowa seria.

Są w 100% oryginalne. Zarówno damskie, jak i męskie. Mogę porobić zdjęcia. Większość jest również w dodatkowych opakowaniach do transportu lotniczego - "PROTECTIVE PACK FOR AIRLINES". Zresztą zaraz cyknę zdjęciówki Baldessarini Hugo Bossa, które sam używam w tej chwili...

do CINO69 zdjęcia powinny sie ładowac u mnie trybi u innych tez działa popróbuj jeszcze raz opis następnych ćwczeń dam jeszcze dzisiaj ale musze gonić zjeść coś i gonię na siłownie pozdrowienia cwks_legia dzieki za soga miło ze pomogłem

Witam Nie moge jakos otworzyc wszystkich obrazkow, a te ktore otwieram nie pokazuja w jaki sposob/ktora strone zrobic rotacje. Chodzi tylko o pierwsze cwiczenie - pozdrowienie - rotacje zew/wew wyczailem. Jestem chyba troche niekumaty bo z opisu nie moge wywnioskowac jak to ma wygladac. Czy ktos moglby zamiescic nowe, najlepiej zdjecia lub jeszcze [...]

daj zdjęcia w dziaqle doping-zdjęcia w temacie do tego przeznaczonym

8-) :-D Zdjęcia do 23 V ok a próby do kiedy ? Wrzucamy tylko jedną z każdego zadania czy dowolną liczbę tak jak w kwietniu ?

Ćwiczenia wrzucamy do końca miesiąca, dowolna ilość prób, liczy się najlepsza :-) Zdjęcia wcześniej, żeby był czas na głosowanie.

Ojan bardzo ładnie i świetne tempo, niestety 7 sekund brakło to pełnych 6 powtórzeń. Przypominam jeszcze raz że do wtorku 23.05 można wrzucać fotki kraty i obecnej formy, jest szansa na "łatwe" dodatkowe punkty. Na razie są tylko dwa zdjęcia. Od 24.05 będzie można głosować w osobnym temacie do którego przerzuce fotki.

Drazekm stracił na formie przez jakość zdjęcia.... A forma jest!