SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Dieta na masę, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziwne zdjęcia. Daj z samowyzwalacza.

    Odpowiedzi: 448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-26 06:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obwodów nie mierzyłem ale można ze zdjęcia wywnioskować dodam zdjęcie które było robione 2 miesiące temu na redukcji. /SFD/2017/8/24/9dc465aea4954803bbf00c8bb1319d2d.jpg

    Odpowiedzi: 448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-24 22:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , wracam po przerwie i chciałbym się poradzić co robić , obecnie 88kg wagi przy 188cm wzrostu . Robię masę cały czas i z 80kg na 88kg mi wskoczyło przez 5 miesięcy. Wstawiam zdjęcia. /SFD/2017/12/7/8d79ac9dc41442c2add6c63f78e8f16b.jpg /SFD/2017/12/7/b52b7f991cee48bfbbb3ea94e611e883.jpg /SFD/2017/12/7/93e07d6182a347b8a8e800a79a121780.jpg [...]

    Odpowiedzi: 448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 11:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masa- prosze o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    wiek: 15lat (prawie 16) waga: 65kg wzrost: 176cm staż: ok. 4 miesiące tu są moje zdjęcia robione miesiąc temu http://www.forumsportowe.pl/viewtopic.php?t=3014&postdays=0&postorder=asc&start=15 . teraz juz chyba lepiej wygladam troche..zanczy te boczki mi nie zniknely...w weekend w końcu chyba usiąde i ułoże diete

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2007-11-08 21:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na przyszłość rób zdjęcia z dalszej odległości , jest możliwość skombinowania trochę trochę sprzętu (gryf , stojaki, lawka ) czy bazujemy na tym co masz ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2016-11-29 23:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękne te zdjęcia Dona na BF. Jeszcze ma K**, animalpak, moze podbić świat!!

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 22:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, tak, z tymi karteczkami. Z tymi kolorami trafiłeś, jak ja mam ku.rwa wiedzieć jakiego koloru płomień jest Ogólnie bardzo lubie chemię a za sprawą prowadzącego. Bardzo miły facet, mimo że na prawie kazdych zajęciach walczy się o punkty to jest zabawnie. Zawsze powie coś śmiesznego. To on: http://pl.wikipedia.org/wiki/Andrzej_Sadownik [...]

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 19:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/2 drogi do masówki - FabioBB

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mysle,ze troche zbyt mocno na niego reagujecie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-09 20:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/2 drogi do masówki - FabioBB

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ehhh Nie pasuje do tej rodziny ze wzgledu na skromnosc oczywiscie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-09 20:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/2 drogi do masówki - FabioBB

    Post
    Galeria Zdjęć

    powoli zaczynam wracac do formy zdjęcia w porównaniu z tymi z masówki sa lepsze ,nie jest duza różnica ,ale zawsze jednak coś.Proszę o ewentualne uwagi i ocene członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ ONLY HUMAN .............touch this

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 10:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat Masa

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zdjecie z 20 sierpnia 2005...niestety słabo widać bo zdjecie zdjęcia normalnego to jest :P

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 00:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam obecnie zdjecia ale jak bede mial to wrzuce!! i jak zjem to odstaje troche!!ale to chyba normalne!?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6338 Data: 2007-10-14 14:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger będzie operowany

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    to jak znajdziecie te zdjecia to wrzuccie. ale nie słyszałem o operacji serca.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 21:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger będzie operowany

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    takie cos wrzucam. tej od góry chyba nie była. ta od dołu chyba tak. ale to tez stare zdjecia. ta wyzej to z filmu z nuim w roli głównej

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 17:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typy Budowy,Wzrokowa Ocena % BodyFat

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie znam dokładnej odpowiedzi ale myślę,że ok 12-15 % Wklejam zdjecia dla pań pomocne w ocenie % bf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42b6b949e4f344088eb4f11af45a75e9.jpg

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 23:31:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Typy Budowy,Wzrokowa Ocena % BodyFat

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie znam dokładnej odpowiedzi ale myślę,że ok 12-15 % Wklejam zdjecia dla pań pomocne w ocenie % bf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42b6b949e4f344088eb4f11af45a75e9.jpg Jeśli chodzi o panie to ja gustuję w 25%... Ta co ma 50% tluszczu ma ladniejsze cialo od tej co ma 35%. Mi sie wydaje ze wygladam Jak ta co ma 40% ale to niemozliwe Bo ja Waze 70 kilo [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-29 16:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF info

    Post
    Doping

    Tak komórki satelitarne wychwytują. Teoria jest jak fundament, ale raczej nie ma wpływu na wygląd budowli, więc zagłębianie się w szczegóły dla zwykłych wyjadaczy koksu nie ma aż takiego znaczenia. Najważniejsza jest praktyka i efekt działania środka. Podam prosty przykład. Dla teoretyka łączenie omy/susty z enanem jest bezsensownym połączeniem, [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-26 18:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabletki dobre na wszytsko? ;-) taaaaa... "zakwasy" ? nie dieta, regeneracja bardziej, dieta to twoje stawy :-)) W ogóle jest ona uboga szczególnie na twoje potrzeby wstaw zdjęcia Nie pozbedziesz sie tłuszczu z jednego miejsca ten zawsze globalnie schodzi i pierw z miejsc jakie sa do tego predysponowane, musisz sie pogodzic z tym ze zawsze cos na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5292 Data: 2015-01-14 10:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wolus wakacje 2006, nogi str5

    Post
    Galeria Zdjęć

    wszystko bomba tylko brzuch nie dogania reszty daj zdjęcia nóg

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 19079 Data: 2006-08-06 22:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wolus wakacje 2006, nogi str5

    Post
    Galeria Zdjęć

    Znalazłem jeszcze takie zdjęcia , dużo gorszej jakości bo robione na komórce

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 19079 Data: 2006-08-08 22:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)