Zdjęcia

Ja tez zanim wrzucę i opisze zdjęcia wole być pojedzona :P

popatrzyłem na zdjęcia i zgłodniałem :-D jak zawsze apetycznie jest u Ciebie

Kurczak, ryż basmatii i warzywa. Robione wieczorem i jakoś zdjęcia mało zachwycająca. /SFD/2016/9/19/2ae20e89ab73418c975af189ad139fb4.jpg /SFD/2016/9/19/79addd2582e54f35b9349a730132cade.jpg

Po treningowy posiłek, zdjęcia nie bardzo wyszły, bo kiepskie światło. Ale było pycha <3 Lody truskawkowe, jaglana, banan, whey ;-) /SFD/2016/10/20/b6fe0c8ce6b74fcd848bafae19e4d22e.jpg /SFD/2016/10/20/e30cf0191b004e0b8e73328dbc47af31.jpg

Zdjęcia z urodzinowej imprezy. Kulki w płatkach kukurydzianych Schab ze śliwką kalifornijską, karkówka w sosie śmietanowo - pomidorowym, kulki w środku boczek i ser gouda, pizzerinki, /SFD/2017/2/24/130077226ac14dda9cfbe80e3517c37b.jpg /SFD/2017/2/24/06ce6a6e43c04858a1d439dcc595aa15.jpg /SFD/2017/2/24/7d57b98945f84acda8590ab7b040a266.jpg [...]

Niestety zdjęcia pstrykane już na stole, resztki zostały i mówię "pochwalę się" co zrobiłam ;-) Ziemniaki surówka i tuńczyk /SFD/2017/2/24/796304dfd8144d9a8b89e20864f390a7.jpg /SFD/2017/2/24/8cfcbe1d2aab455f9e8e3e72ed4ef4df.jpg /SFD/2017/2/24/61d0f5ff951e463e917aaa8f6d51953d.jpg

zdjęcia batoników po prostu jak wyjęte z dobrej książki kucharskiej

wrzuccie zdjecia ,to zobaczymy w czym problem...

zdjęcia przesyłam przez link: http://i50.tinypic.com/xaj3s.jpg

oh jestem tak nietolerancyjny :-( wstyd mi , że jestem zacofany i w ogóle , że wierzę w Boga . Powinienem się urodzić w 19 wieku {{:-( 8-)8-) Ja p******ę ale te media ryją banię ... nie wiedziałem , że lewicowe poglądy są teraz tak modne .. Nie mylmy do cholery tolerancji z przyzwoleniem na zboczenia i dewiacje.. To jest chore , że ktoś w [...]

oh jestem tak nietolerancyjny :-( wstyd mi , że jestem zacofany i w ogóle , że wierzę w Boga . Powinienem się urodzić w 19 wieku {{:-( 8-)8-) Ja p******ę ale te media ryją banię ... nie wiedziałem , że lewicowe poglądy są teraz tak modne .. Nie mylmy do cholery tolerancji z przyzwoleniem na zboczenia i dewiacje.. To jest chore , że ktoś w [...]

A jak oceniać "bęben". Wiadomo zdjęcia upubliczniane - każdy wciąga brzuch i napina mięśnie a dla oceny redukcji fatu? Tak samo czy inaczej?

[...] czasu 40 dni (starszymi pomiarami nie dysponuję) Pas: - 6 cm Biodra: - 3 cm Klatka: + 5 cm Biceps: + 2 cm Przedramię: + 0,5 cm Udo: + 1 cm Łydka: + 1,5 cm Waga: bez zmian Zdjęcia: różnica na + :-) Cóż trudno wymagać od faceta z przekroczoną normą testo "serca do papierkowej roboty" i cierpliwości. A marudzenie? No jak się zaniedbuje [...]

Nie zmieściłem się w oknie dziś, w sumie cały czas się uczę i chyba wiem dlaczego się nie zmieściłem -, gdyż jadłem tylko 3 razy o określonych godzinach zamiast co jakiś czas przez te 6 godzin... Ehh ciągle mi ten low carb wchodzi w głowę muszę się przestawić na if w końcu. Co do kardio to było takie trochę przymuszone, gdyż wracałem od kumpla [...]

Dzień nr 3 http://www.bankfotek.pl/image/1749935 Dzień treningowy, ale bez treningu ani kardio, na to pierwsze, to jutro idę się zapisać i od środy jedziemy z koksem, a to drugie - ściana deszczu... Dzień ogólnie dobry tylko ta pogoda :/ Dorzucam jeszcze foty szamy tej [...]

Dzień nr 12 (10.07.2014) DNT Zdjęcia diety nie daje, bo zjadłęm strasznie mało coś koło 1300kcl, w sumie nie miałem za bardzo, kiedy jeść najpierw wizyta u ortopedy, a potem parę godzin u kumpla i składanie komputera, ale od początku. Wybrałem się do orto z powodu bólu tej szyi, poza tym wiedziałem, że mam jedną nogę krótszą od drugiej, bo w [...]

ja nie ogarniam po Twoim wpisie i zdjęciach o co chodzi ;-), na pewno dobre zdjęcia dałeś? nijak nie mogę się na nich dopatrzyć 35 letniej osoby ze zrzutem 35kg ;-) tak czy inaczej powodzenia :-D

Jock78 - może to zdjęcia syna są }:-(

Dzis wieczorem zdjecia dodam zrobiłem wczoraj ale ten przyrost to napewno zasługa wprowadzenia planu treningowego wczesniej cwiczyłem te s ame partie miesni z dnia na dzien co napewno niewle dało raz sie przetrenowałem nie wiedziałem co mi jest poczytałem i zrozumiałem ze paliłem miesnie

Sukces!!! Wstaw jeszcze zdjęcia i opis :) /SFD/2024/1/21/1991a25e69ad493b9633d4bc1ecfa837.jpg