Zdjęcia

Tez mi sie tak wydaje. Moze za duzo kawy pijesz ? Bo cisnienie rzeczywiscie naprawde wysokie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] przed treningiem prirorytet to wegle, ale nie wolno zapominac o bialku. Miesnie regeneruja sie 24H. Odrazu po treningu to wiadomo juz,ze glukoza. czy tam wafle . Godzine po dopiero pelnowartosciowy z wegli i bialka. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Juz ci kolega doradzil w dziale zdjecia.

Poka no zdjecia, ale calej sylwetki, bo tu juz niejedna byla z taaaaaaakimi miesniami nog ;-)

Przepraszam, nie jestem w tym temacie XD Jutro dorzucę to bo na siłowni mam cały plan wydrukowany to zrobie zdjęcia i wstawie :) Przepraszam jeszcze raz za moją głupote

Moze wrzuć zdjęcia swojej sylwetki i pokaż jak to wygląda bo często ludzie się wydają że są już docięcia i mają bardzo nisko BF a w rzeczywistości wcale tak nie jest. Zazwczyaj z opornych miejsc tkanka tłuszczowa schodzi na sam koniec i może trzeba poprsotu przeciągnax ta redukcję a nie szukać magicznych środków dokladnie, czasem jest tez tak, ze [...]

Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że masa ciała może wahać się w ciągu dnia, czy też z dnia na dzień i są to na tyle duże wartości kilogramów, że nie powinna ona być wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki, czy też jej wyglądu. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, [...]

Pikolaci: też tak słyszałem, choć nie wiem ile w tym prawdy. Chcesz urosnąć, staraj się jak najmniej obciążać kręgosłup i wiś na drążku codziennie po pare minut - w ten sposób się przekonasz czy to działa ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]

Wstrzymajmy się z pochopnymi opiniami Autorze: czekamy na zdjęcia, a ja na odpowiedź ile czasu zajął Ci skok z 40 kg na 80 kg przy tej wadze. Byłbym wdzięczny gdybyś napisał też mniej więcej jakimi treningami ćwiczyłeś przeważnie

no to czekamy na zdjęcia po pierwsze

plecy chude , wrzuć zdjęcia za następne pół roku to pooceniamy,teraz jest lipa ale przecież to początek Twoich treningów także walcz dalej z żelastwem a efekty przyjdą sog na zachęte

nie moge otowrzyc, bo wziolem od goscia na dzien zeby cyknac zdjecia jak otowrze to jak bym juz kupil...

pewnie tak :D ludzie odpowiedzialny za podrabianie Jelfy postarali sie zebysmy dostali cos nowego,innego,ladniejszego..z bialym paseczkiem takie gustowne nie martw sie, omka z paskiem juz jest sprawdzona i dziala, wogole teraz calkiem nowe opakowanie ma wyjsc, popatrz w dziale "doping-zdjecia" tak to sa zyly teraz jeszcze na klacie [...]

Tak. U Hossego dobry interes jest. Ostatnio promocja. Do kazdego kilograma dorzuca 100 mety -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hehe nie Mete daje Fidze, ja sam jem bialko -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Witaj, Zdjęcia mówią same za siebie. Idziesz w dobrym kierunku.

co oznacza to 4000? czy to tylko tak hehe http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

glutaminka w kapsach też ma oznaczenie 4000. co znacza te liczby? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

to co teraz każdą kapsułke przed połknięciem mam sprawdzać http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Mi sie podobala walka Wlodarczyka z murzynkiem:P nie pamietam jak sie nazywal ale dobry byl zawodnik:) A co do DIablo to mam nawet zdjecie z nim;) narazie nie mam jak wrzucic jak bedzie okazja to sie wrzuci sam Wlodarczyk fajny gosc robil zdjecia z ludzmi dawal autografy a CYgan... mial ochrone lepsza niz prezydent nie dalo rady sie do niego [...]