Zdjęcia

zgaduj chyba coś pomylilem wg tego zdjecia http://www.mybodycomp.com/images/measure2.gif pas liczy się nad pepkiem, a ja licze zawsze na pepku i wychodzi wiecej oszukują cos tu Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2006-05-23 00:28:35

"zabiegu" zadnego nie było ;) "albo byles na pompie" no wiesz, nie trenuję o godzinie 9 rano jak pisałem widzę,ze jest troszkę lepiej; czekam w końcu na dobry aparat - kiedy będę mógł zrobić wyraźne zdjęcia wtedy powinno być widać w końcu troche ukrytych na tych zdjeciach żył Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-02 [...]

katti ale się uśmiałam teraz Ty i balon to ja może już przestanę prowadzić swój dziennik,a tym bardziej zamieszczać tam zdjęcia

rzeczywiście czekoladka jestem teraz:) ja nie robię tragedii, wiadomo każdy chyba bardziej krytyczny jest w patrząc na swoje zdjęcia niż innych ja tu nie widzę mięśni, brak jędrności- ale do przyszłych wakacji mam nadzieję jakieś mięśnie załapię teraz już proszę moderatora o usunięcie tych fotek,kto miała zobaczyć to zobaczył

nie no spoko przecież to Ty decydujesz ja tez nie lubię,bo nie ma co pokazywać ale szkoda,bo zdjęcia bardzo przyjemne dla oka

ale szkoda,bo zdjęcia bardzo przyjemne dla oka - dokładnie, poza tym to taka odskocznia od pozostałych zdjęć w dziennikach, gdzie tylko napinki czy luz w sztucznym świetle, na tle szafy

Oczekiwanie, by zakompleksiony, karlowaty kulturysta podawal swoje realne wymiary, jest rownie bezsensowne, jak oczekiwanie by rozowa, tipsowata fryzjerka podawala swoje realne IQ. Przy dobrych wiatrach ma 165 cm wzrotu i z 53 cm w lapie, kto twierdzi inaczej poprostu powiela bzdury, by byc politycznie poprawny na forum... Sam mam 186 cm wzrostu i [...]

[...] (20min.) -> 2X w tyg. przed treningiem: rozruch barków suple: --- Jeśli to się liczy, subiektywnie uważam że mam coraz bardziej twarde ciało, więc coś się chyba ujędrnia. Zdjęcia są z różnych perspektyw, za co przepraszam, ale robiłam teraz zupełnie innym aparatem, w tamto miejsce nie wchodziło -ucinało mi nogi. Mam nadzieję, że okej. Liczę, [...]

Dzień #81, tydzień 12, 06.06'14r DNT - -suple: castagnus (1 tabl.) -rozkład: 1830-120B-180W-70T, (ww równo/ gluten OUT/ nabiał OUT) DT nóg: 2000-120B-230W-70T -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. -inne: @ (21) ___________________________________ Next trening dopiero w niedzielę albo w poniedziałek, niestety troszkę uczelnia [...]

Waga dziś rano na czczo 82,5kg - zakładając temat Waga była taka sama (zaokrągliłem do 83). Czuję się znacznie lepiej, w ogóle nie odczuwam głodu w ciągu dnia. Dzisiejszej nocy i poranka wszystko tak jak opisywałem w poprzednim poście. Zdjęcia : pzdr

Kasia w niedziele zdjęcia, prawda, nowy plan od poniedziałku ,juz aż się trzęse z niecierpliwością.

SAŁATKA OWOCOWA – alternatywny kompleks witaminowy Oto przykład mojego alternatywnego kompleksu witaminowego. Wszystko w zasadzie zawierają poniższe zdjęcia. Dodam tylko, że tą porcją podzieliłem się z całą rodziną (4 osoby), a z prezentowanych na 1 zdjęciu owoców zużyłem część – dokładne ilości zawiera tabela z przybliżonymi wartościami [...]

SUSHI Naprawde polecam pobawic sie i sprobowac przygotowac samodzielnie SUSHI. Byk nie jest tak straszny jak wyglada. Ceny SUSHI w sushi barach / restauracjach sa obledne wiec jesli naprawde lubicie to danie i macie troche czasu i zaciecia to warto sprobowac. Z pewnoscia jest to zdrowe i godne uwagi danie w diecie osob aktywnych fizycznie. Gdyby [...]

hmm Azzi a gdzie sa zdjecia startowe ......}:-(}:-(

Iza kiedy ostatni raz robiłas przerwę? musisz wrócic na zero kaloryczne czyli powiedzmy 1700kcal gdzie sa twoje ostatnie zdjęcia?

Ok. Zdjęcia poszły.:-)

Cześć Azzi ,dopiero teraz załapałam ,że ćwiczysz w domu :-).Jak dla mnie to osiągnęłaś super rezultaty (już nie pamiętam , jesteśmy chyba w podobnym wieku ,albo w tym samym ,śledziłam poprzedni dziennik ).Azzi, czy żelatynę jesz na stawy? I jeszcze tak z ciekawości ,pamiętam zdjęcia z tamtego dziennika ,Ty już chudzinka jesteś i dalej ciągniesz [...]

Azzi dobry pomysl z mierzeniem fald :-)) szczegolnie, ze Ty szczupla jestes, wiec na tym etapie czesto faldy i zdjecia wiecej mowia niz pomiary :-) Wstaję ciemno, wracam z roboty ciemno Lacze sie z Toba w bolu };-) u nas na dodatek praca na hali, wiec nawet nie wiem jaka jest pogoda i slonca nie widze caly tydzien :-(

jak pieknie wygladasz88-O, gratulacje zawsze te zdjecia takie malutkie, a jest sie czym pochwalic:-)) tez bym chciala tak wygladac{{:-(

Azzi teraz też widzę Twoje zdjęcia ... początkowe a wyglądasz super :-) to co się będzie działo na podsumowaniu 8-) No i w MC mi uciekłaś 88-O