Zdjęcia

EE jednak lipne te zdjecia

http://nasza-klasa.pl/profile/26418058 hehe sprzedaje swoje zdjęcia za doładowanie

dobra glukoze juz dostale made in tesco :D 1,15 za 100 gram :P ostatnie zdjecia , troche chyba mniej sucharowo wyszedlem poprzednie byly robione dosc dobra cyfrowka tylko ze autofoucus czy jakos takos ustawiał sie na tlo (samowyzwalacz) i mocny flesh troche tak zgarszal sprawe zreszta niewazne Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2006-12-30 [...]

bez przesady widziałeś zdjęcia to co ma iśc na mase i brzuch ma dalej rosnąć??? przecież jeszcze gorzej się tłuszczem zaleje.

[...] już chyba nie wyrabia z regeneracją, daję sobie spokój i czas na odpoczynek. Czas zbudować mięsa, bo jest mało ;-) Więcej szczegółów znajdziecie w moim dzienniku ;-) Zdjęcia robione po 5 dniach LC, na czczo dziś o 7:10 ;-) Waga start: 79kg Pas start: 79cm Waga koniec: 72,5kg Pas koniec: 73,5cm [...]

Uczestnik 5 PODSUMOWANIE: MUZZY17 Do 10 lipca bardziej FIT już nie będę więc i ja dziś wrzucam zdjęcia :-)) Ogólnie z redukcji jestem zadowolony. Parę rzeczy zrobiłbym inaczej ale chociaż mam doświadczenie na przyszłość. Żeby robić odwadnianie jednak za duży body fat mam także sobie odpuściłem. Waga 89kg > 80.5kg Pas 87cm > 72cm [...]

haha jeden pisze ogranicz wegle i tluszcze drugi ze teraz za malo :P a zreszta niewazne niech juz tak zostanie zobaczymy co z tego wyjdzie ^^ niech bedzie jak jest:P jesli bede robic nastepny test to sie bardzo przyloze :) a teraz idem na trening scorch wziety i wezme reszte xploda bo jakis oslabiony jestm po robocie a 2 porcje zostana na [...]

widzę kolega <b>kolczd2</b> wie najlepiej jak się redukować.. niestety cały temat nie potwierdza tego i robi się Post odnośnie wszystkiego :D Temat musi być przejrzysty to ty masz wiedzieć co oczekujesz, jaki jest twój cel itp. Trochę więcej zdecydowania i zacznij robić zdjęcia Supli, jedzenia i filmy z Siłowni Pozdrawiam.

jutro porobie zdjecia wiec poczekajcie:P

zdjecia saaa ale lipne fotograf zle je robil: P i robione na szybkiego oglonie duzo lepiej jest juz wiecej fotek nie bylo czasu fotki sa te po 2 tygodniach =] http://img217.imageshack.us/gal.php?g=p5190012rozdzielczopulp.jpg

coś tam poszło,waga koło 80kg,biceps prawie 40cm,a siła jak widać bez rewelacji,zdjecia będą na koniec cyklu w podsumowaniu

Wpisz swój dzienny jadłospis do dziennika żywieniowego www.dietetyk.sfd.pl i wklej tutaj zrzut ekranu. Jak w tej "dietce" masz choćby 1200kcal, to ja znam jakieś inne wartości kaloryczne chyba Sama w sobie ta dietka jest tragiczna. No i... krzywy kręgosłup się kłania, oj kłania Być może też nogi nierównej długości. Zrób porządne [...]

Najlepiej poproś, żeby ktoś Ci zrobił zdjęcia,a Ty stań naturalnie, z rękoma wyprostowanymi wzdłuż tułowia. O zmierzenie nóg też najlepiej by było kogoś poprosić. Twoim zadaniem będzie stanie naturalnie, a osoba mierząca niech zmierzy nogę do kolca biodrowego przedniego górnego (to ta taka najbardziej wystająca kość nad biodrem) do kostki [...]

[...] nabiału, acz zawsze soczewica, rybka fasolka, soja - której tak tutaj nie lubicie). Mimo, że starałam się by było go dużo - wyszło jak wyszło. Jeśli chodzi o moją postawę. Zdjęcia nie kłamią, lecz nogi mam równej długości. Skrzywienie kręgosłupa mam od dawna, jednak ostatnim czasie jest ono bardzo widoczne (powód: zaniedbanie; noszenie toreb i [...]

Jeśli chodzi o moją postawę. Zdjęcia nie kłamią, lecz nogi mam równej długości. Zmierzyłaś te nogi, czy ktoś Ci tak powiedział? Jeśli to drugie, to proszę Cię, mimo wszystko zmierz nogi, w taki sposób, jak opisałam powyżej. Ze zdjęć zaprezentowanych wyżej wynika, że jedynym problemem nie jest tylko "krzywy kręgosłup". Zresztą sama [...]

Słuchaj! :P W sobotę bedą zdjęcia lub w piątek. A więc: Co ja mam Tobie pokazać? Po proszę mi tu porady dać... na razie sylwetka:D, szpagat. Coś jeszcze? Śmiało!

Zdjęcia Mariusza z czasów Strong Man http://www.sadam.pl/?p=646

Witam Was serdecznie, Mam na imię Joanna, obecnie przygotowuję się do debiutów 2013 fitness sylwetkowe pow. 163 cm. Trenuję około 1 roku w tym momencie mój trening jest nastawiony na rzeźbienie sylwetki. Załączam fotki do oceny, zdjęcia są z 26.11 listopada , niedługo zrobię nowe z obecnej formy. [...]

Wstawiam zdjęcia, trochę kiepskiej jakości. Jak widać rzeźby u mnie brak, no ale czego się dziwić po diecie masowej i takowym treningu. Ja z Bogdanem ćwiczę dopiero od września, wcześniej sama ćwiczyłam, ale tylko dwa- trzy razy w tygodniu. Od września jednak 5 razy w tygodniu no i też mam dietę, wcześniej miałam trening na rzeźbę a dietę na [...]

Chciałem wyedytować, bo napisałem (i zjadłem 'j") zanim zobaczyłem zdjęcia. I cieszy mnie ten widok, bo wielki grubas ledwo łapiący oddech to nie jest obraz sportowca. Tak czy inaczej - zawody StrongMan o najwyższej randze wygrywają teraz właśnie 180kg monstra.