Zdjęcia

przy czym Martin wskazuje, że 2.5g/kg to minimum, dyskusje nie uwzględniają czy jest to LBM (tkanka mięśniowa) jednak Martin w wielu dyskusjach przytaczał, że większość klientów ma znikome ilości tkanki tłuszczowej przy użyciu 3g/kg białka na mase. Czyli jednak jest zwolennikiem dużych ilości białka? REVERSE PYRAMID TRAINING U nas znany jako [...]

sa gdzies foty porownujace sylwetki przed startem i po jakims czasie na tej diecie? bez znaczenia czy Binia, czy Mawashiego jesli tak, to ktora str i ktorego tematu? ;) rzuc okiem na watek Mawashiego w tym watku rowniez kilka osob wrzucalo swoje zdjecia

sa gdzies foty porownujace sylwetki przed startem i po jakims czasie na tej diecie? bez znaczenia czy Binia, czy Mawashiego jesli tak, to ktora str i ktorego tematu? ;) Patrz mój profil. Nie pamiętam na której stronie dawałem zdjęcia, ale te same mam w profilu. 1.Trening(Mawashiego – dobry na redukcje?:d) robie o 11, po nim kręce na początek 40 [...]

kolega wrzucił zdjecia to i ja sie podziele. Posiłek nr z dnia nietreningowego iles tam łososia chyba ze 300g jajo na miekko, brokuły, pieczarki, cebulka duszona, na oliwie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d04dc7205ad045158b02c075ee21407e.jpg

[...] Clay biegał po ringu, krzycząc do mikrofonów "I shook up the world" (pol. Wstrząsnąłem światem) oraz "I am the greatest" (pol. Jestem największy). Zdjęcia z walki obiegły cały świat. Po walce przystąpił oficjalnie do Nation of Islam, radykalnej organizacji czarnoskórych Amerykanów, wyznających islam, prowadzonych przez [...]

ale do kalendarza to sie nie bedziesz wstydzil a jak transport kalendarzy przechwyci bojowka pederastow i twoje zdjecia stana sie pozywka dla niezdrowych chuci spedalonych tlumow?

Gymi moze był art o tym tak samo zdjęcia krowy były ale nie pamiętam juz tego dobrze

e tam kurva zdjecia dobra ide pograc w kosza bo hala wynajeta i jest za***iscie pa :*

no to co panowie wolicie?

ze ludzie wstydu nie maja zeby takie zdjecia dawac

ja znam tylko trocal gowno , jakosciowo to nie jest fajne , mikro rysy , itp itd... Zdjecia solidne ****a hahahah zesta mu pojechali z łonusami siano wystaje hhaha ****a nie moge z niektorych fot, biora sie za hantle 2kg mysla ze sa juz duzi niczym Bombowiec , wrzucaja goto i zapal opada i popelniaja samobojstwaaa

gimi czemu na cyklu nowego nika zalozyles zeby dac zdjecia? http://www.sfd.pl/16_lat%2C_5_miech%C3%B3w_sta%C5%BCu%2C_do_%C5%82askawej_oceny%3A_-t384511.html

mimo tego, ze ceny hurtowe to i tak grubo idzie nie wrzucam w internet kiedys moze i wrzucalem jakies stare, stare zdjecia, bylo 1 albo 2 ale pokasowane te spamposty niestety, tam tez bany dostawalem, ah pamietne czasy, haha

pilem taki jak ze zdjecia , co chcesz wiedziec ?? jak grzeje ? jak szybko grzeje ? dlaczego grzeje ? czy po ilu kubkach bylem wesoly ?

jaka fotorelacja, po co mamy zdjecia robic

tylko później pokaż nam te zdjęcia. ile już masz?

do tego zdjecia jeszcze nie doszedlem, ale suczysko

Siwy, masz jakieś nowe zdjęcia, czy ciągle walisz przy tym samym?

Te zdjęcia jakoś strasznie ogromne i źle widać, a co cynku to pomoże na te krosty, bo własnie mam duży problem z nim? Zmieniony przez - bungar w dniu 2011-11-19 20:41:52 Zmieniony przez - bungar w dniu 2011-11-19 20:43:00

Zrób sobie pomiary na dniach, zdjęcia przodem, tyłem, bokiem tak żeby było widać całą sylwetkę (będziesz miała później do porównania). Pomiary możesz powtarzać co 2 tygodnie, ale bez spiny. Serek wiejski ok, ale wtedy tego dnia w pozostałych posiłkach zero nabiału. Musisz się nauczyć jeść więcej wartościowych rzeczy, bo to kuleje. I oczywiście [...]