Zdjęcia

Nie miałem co zjeść zbytnio więc poszły dwa placki :-D Jeden, ten ze zdjęcia, 100g owsa + mleko + jajca + Scitec + twaróg 0% + miód + maliny i borówki. Drugi na słono, 100g owsa + mleko + jajca + tuńczyk + pomidor + ser żółty, foty nie pokaże bo się rozleciał %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b138818b300d4c838f66f3051610cd6f.jpg

pewnie na inso niedługo beda zdjecia już

jestem jestem, zyje Dom babci cały, musiałem kumpla przenocować Impreza jak najbardziej udana ale zaraz spadam spac, bo o 6 trzeba wstać, na ten turniej w siatke do Milicza... EDIT: chcecie zdjecia? Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-01-27 19:51:51

no ja wszystkie zdjecia ktore wrzucam to z google sa a co nie wiedziales duren

Wikt a to zdjęcie takie od góry to Cygan po drzewach łaził i Ci zdjęcia robił

No wlasnie tak to wyglada jabys byla troche przekrecona, ja mam podobnie. Dobrze by bylo jakby ktos Ci zrobil zdjecia albo z samowyzwalacza. Nie jestem ekspertem ale wydaje mi sie ze przy ukladaniu treningu trzeba to wziac pod uwage zeby tego nie poglebiac. Dwa ze tez mozesz miec dysproporcje w sile miedzy stronami, wiec pewnie beda wskazane [...]

Wpisowe tylko 200zł,płatne przelewem. Otzrymacie koszulkę,identyfikator i używaną lutownicę(oferta ważna do końca czerwca lub do wyczerpania zapasów) Serdecznie zapraszamy,zapewniamy zakwaterowanie, samochód służbowy, wyżywienie i panienki. Wystarczy podanie i dwa zdjęcia. SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

tu mialem wielka gore usypana ale zapomnialem zdjecia zrobic i juz prawie nic nie ma ale tak to wyglada mlekiem zapijam posiłki jak robie mase.

może podajcie przepisy a nie same zdjęcia, bo bym cos upichcił :D.

zdjecia wstawiac? moge ci na allegro wystawic jak chcesz bez wala witam nowego spamera Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-13 12:40:24

Mam swoją siłkę hhyyh. Zajrzyj na spam w dziale dla początkujących na górze to sie tam nazywa coś tam juniorzy gladiatorzy marzen realizatorzy i na 21str są zdjęcia. Nie wiem czy tu moge link dac do tego :D

ja teraz mam faze, wchodze na profile na fb typu "silownia to moje zycie" i tam jakies czopki wrzucaja zdjecia swoich klat i bicepsow a ja pod kazdym pisze "a co z nogami?" :D

Ja wieczorem, teraz fbw 3x w tygodniu. Zdjęcia masz w dzienniku na 9 stronie chyba więc możesz sobie zobaczyć :)

Zrobiłem to zdjęcie, żeby wam pokazać, na co dzień widzę to przed lustrem :) Z barkami to jest inna sprawa trochę, bo mam jeden przesunięty do przodu trochę i do zdjęcia jak stanę, to nie mogę wyczuć, jak przesunąć, żeby było ok, na nich dysproporcji jako takiej nie dużej, ale najszersze mnie smucą, bo słabo to wygląda.

Jasne że tak, projekt mnie zmotywował i gdyby nie on, to na prawdę po prostu odpuściłbym na tydzień treningi, jak miałem nocki po 11,5h :) nie chciałoby mi się. Po coś prosiłem kumpla, żeby mi robił filmiki, po coś robiłem te zdjęcia itp., no ale to nei wystarczyło i tyle, trzeba w tym miesiącu coś więcej pokazać

ja jestem 2 tydzien na tym tren+six z at , Sila wraca powoli do tego co kiedys bylo idzie do przodu co treningi dorzucam ciezaru , jade mega nisko z kcal bialko po3-4g na kg a wegle bieda tak . max 3g na kg waga stoi w miejscu Jak sie nazrem przed silownia i dowale weglow to mam sile na 4 treningi na raz . Wytrzymałość idzie w ch** . Bo wale [...]

Zdjęcia sprzed tygodnia. :D http://i66.tinypic.com/15y7jvr.jpg http://i65.tinypic.com/w2eude.jpg

Sorry blue ale jesteś hipokrytą i mnie to strasznie razi w oczy. Tak może i nie zostanie ze mnie wiele, lecz przy aktualnym bfie jest bardzo ciężko zrobić czystą masę. Jak już ją zrobię to w sumie jej nie widać ponieważ jest pod fatem, dlatego potrzebuje redukcje by później robić czystą masówkę z głową. Ty sugerujesz ze po nas wszystkich zostaną [...]

Sorry blue ale jesteś hipokrytą i mnie to strasznie razi w oczy. Tak może i nie zostanie ze mnie wiele, lecz przy aktualnym bfie jest bardzo ciężko zrobić czystą masę. Jak już ją zrobię to w sumie jej nie widać ponieważ jest pod fatem, dlatego potrzebuje redukcje by później robić czystą masówkę z głową. Ty sugerujesz ze po nas wszystkich zostaną [...]

Sorry, że odgrzewam stary temat, ale przeglądałem trochę posty i postanowiłem napisać coś od siebie o tej walce. Panowie i Panie od Kung-Fu; jeżeli naprawdę uczą was walki w taki sposób jak ten "mistrz" na zdjęciach, to mam nadzieję, że treningi traktujecie wyłącznie jako hobby i ogólnorozwojówkę, bo na ulicy Was pozabijają... Na [...]