SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TRENER + PODOPIECZNY - regulamin, cel: REDUKCJA

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12568

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239
Większości kandydatów przydała by się dobra masa,bo po redu zostanie skóra i kości,

Jedynie z Cienia może być ciekawy efekt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
maja wg Ciebie robić ? mase przy wiekszym poziomie zatluszczenia , prowadzi to zazwyczaj tylko do jednego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
mr blue bez obrazy, ale wybrani zostali ludzie z większą potrzebą redu niż ty czy ja ;-P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15700
W sumie ja największa chudzinka z wybranych jestem ^^

Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-04-05 20:09:05

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 418 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9514
Sorry blue ale jesteś hipokrytą i mnie to strasznie razi w oczy. Tak może i nie zostanie ze mnie wiele[i z innych], lecz przy aktualnym bfie jest bardzo ciężko zrobić czystą masę. Jak już ją zrobię to w sumie jej nie widać ponieważ jest pod fatem, dlatego potrzebuje redukcje by później robić czystą masówkę z głową. Ty sugerujesz ze po nas wszystkich zostaną kości, no tak przecież ty takiej właśnie redukcji nie zrobiłeś. Sugeruje się filmem oczywiście dla mnie wyglądałeś tam okropnie tak jakbyś był niedożywiony lecz postanowiłeś wyciąć się na taki poziom bf żeby szła później tylko czysta masa. Teraz wyglądasz spoko, nie potrzebujesz redu tylko masy, więc nie bądź zły że Ciebie nie wybrali. Popatrz na zdjęcia innych oraz na twoje i sam zdecyduj kto potrzebuje bardziej zrzucenia fatu, pozdro .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 745 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10487
Unknown95
Sorry blue ale jesteś hipokrytą i mnie to strasznie razi w oczy. Tak może i nie zostanie ze mnie wiele[i z innych], lecz przy aktualnym bfie jest bardzo ciężko zrobić czystą masę. Jak już ją zrobię to w sumie jej nie widać ponieważ jest pod fatem, dlatego potrzebuje redukcje by później robić czystą masówkę z głową. Ty sugerujesz ze po nas wszystkich zostaną kości, no tak przecież ty takiej właśnie redukcji nie zrobiłeś. Sugeruje się filmem oczywiście dla mnie wyglądałeś tam okropnie tak jakbyś był niedożywiony lecz postanowiłeś wyciąć się na taki poziom bf żeby szła później tylko czysta masa. Teraz wyglądasz spoko, nie potrzebujesz redu tylko masy, więc nie bądź zły że Ciebie nie wybrali. Popatrz na zdjęcia innych oraz na twoje i sam zdecyduj kto potrzebuje bardziej zrzucenia fatu, pozdro .

Unkown , mrblue chyba ból d*py złapał , że nie został wybrany , najpierw zrób jakąkolwiek masę , żeby było co redukować...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
Unknown będzie wyglądał świetnie po wycince
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 418 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9514
Blue może i z nas nie zostanie wiele po redukcji ale chociaż będziemy mogli zacząć masę z głową od estetycznej sylwetki a nie od klocka smalcu. Na moim bfie jak zrobię 5 kg to prawie tego nie widzę ponieważ wszystko jest pod fatem. Nie bądź zły że Ciebie nie wybrali, zobacz na zdjęcia innych oraz na twoje i później zdecyduj komu ta redukcja jest bardziej potrzebna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239
adi5052
Unknown95
Sorry blue ale jesteś hipokrytą i mnie to strasznie razi w oczy. Tak może i nie zostanie ze mnie wiele[i z innych], lecz przy aktualnym bfie jest bardzo ciężko zrobić czystą masę. Jak już ją zrobię to w sumie jej nie widać ponieważ jest pod fatem, dlatego potrzebuje redukcje by później robić czystą masówkę z głową. Ty sugerujesz ze po nas wszystkich zostaną kości, no tak przecież ty takiej właśnie redukcji nie zrobiłeś. Sugeruje się filmem oczywiście dla mnie wyglądałeś tam okropnie tak jakbyś był niedożywiony lecz postanowiłeś wyciąć się na taki poziom bf żeby szła później tylko czysta masa. Teraz wyglądasz spoko, nie potrzebujesz redu tylko masy, więc nie bądź zły że Ciebie nie wybrali. Popatrz na zdjęcia innych oraz na twoje i sam zdecyduj kto potrzebuje bardziej zrzucenia fatu, pozdro .

Unkown , mrblue chyba ból d*py złapał , że nie został wybrany , najpierw zrób jakąkolwiek masę , żeby było co redukować...



wyraziłem jedynie swoją opinię :3

Hmmm,nie zostałem wybrany trudno się mówi nie będę spinał z tego powodu :3, jednak radze kolego trochę się unormować emocjonalnie :) bo zachowałeś się w tym momencie jak zwykły "dzieciak"

"najpierw zrób jakąkolwiek masę , żeby było co redukować..."
To słowa kierowane do mnie? jeżeli tak to gratuluje inteligencji

Do całej reszty

Życzę powodzenia :) będę obserwował i zobaczymy jak to Wam wyjdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15700
Tak wgl teraz zauważyłem, że nie podziękowałem, więc dziękuję za wybranie mnie i za wszelkie miłe słowa

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

20 procent tłuszczu czy 1g/kg m. c. ?

Następny temat

Jak schudnąć? ćwiczenia?? biegi??

WHEY premium